¡Tienes un concierto en dos días, pero tu garganta parece estar en llamas! Ya sea por la depresión de la sinusitis, por no haber descansado lo suficiente o simplemente porque estás agotado por la loca vida de un cantante, es increíblemente frustrante cuando necesitas que tu voz esté ahí y no lo está.¡
A veces es necesaria una cita con el médico y una dosis de antibióticos para eliminar realmente la mugre, pero mientras tanto, echa un vistazo a nuestra lista de los 5 mejores productos para remedios vocales que pueden proporcionarte algo de alivio para que puedas volver a ponerte en pie y volver al escenario!
Té de garganta
El té de garganta es un elemento básico entre los cantantes, ¡y con razón! Traditional Medicinals dice que este té es como «llevar tu voz al spa». Debemos mencionar que si usted está sufriendo de una infección o enfermedad viral, el té no le curará, pero le proporcionará una capa de calor y le quitará una gran cantidad de irritación y malestar. La mayoría de la gente describe el sabor como dulce y terroso, con evidentes toques de regaliz. Pero si eso no es su taza de té (juego de palabras), puede probar Throat Coat Tea with Lemon Echinacea, que está lleno de rico sabor a limón!
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Consejo profesional: Recomendamos añadir un chorrito de miel para conseguir la taza de té perfecta.
Humidificadores
Si te falta un humidificador en tu vida, ¡te recomendamos encarecidamente que hagas un cambio y compres uno! Los humidificadores tienden a ser pasados por alto cuando la realidad es que tienen un montón de beneficios, incluyendo:
- Mantener los conductos nasales y la garganta húmedos, ayudando a sanar más rápido
- Reducir los síntomas como la tos y los estornudos
- Reducir la posibilidad de ser alcanzado por los virus y las bacterias (ya que no viajan tan bien en aire húmedo)
- Disminuyendo los síntomas de la alergia
- Manteniendo tus senos nasales abiertos y favoreciendo que drenen más rápido
- Tomar agua tibia con sal
- Beber mucha agua
- Dormir 8 horas por noche
- Calentar adecuadamente la voz
- Hacer uso de ingredientes como: ajo, jengibre, limón y miel
Humidificador doméstico
Para este tipo de humidificadores, se recomienda tenerlo encendido mientras duermes para asegurar que tu nariz y garganta no se sequen durante la noche.
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Humidificador de mano
Un humidificador de mano (portátil) es ideal para el músico que está en movimiento. Estos humidificadores están diseñados específicamente para ser sostenidos contra la cara para que el vapor pueda estar en contacto directo con la garganta y los conductos nasales. Muchos cantantes los utilizan incluso cuando gozan de buena salud por lo bien que hacen sentir sus cuerdas vocales
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Consejo profesional: Utiliza un humidificador de mano como ritual previo al canto para sentir la máxima flexibilidad en tus actuaciones!
3. Zicam
Muchos cantantes conocen tan bien su cuerpo y sus cuerdas vocales que pueden sentir que un resfriado o una infección de los senos nasales está a punto de ocurrir antes de que realmente llegue. Entonces, ¿cómo detenerlo antes de que vaya de mal en peor? Zicam. Esta marca ofrece toda una serie de productos que han demostrado clínicamente que no sólo acortan los resfriados, sino que también evitan que se inicien. Si sientes un cosquilleo en la garganta, o sequedad y malestar, ¡saca el Zicam y enfréntate al resfriado!
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Consejo profesional: ¡Prueba las gotas de fruta medicinales de Zicam para obtener un bocadillo afrutado de mejor sabor!
Neti Pot
Bien, de acuerdo. Sabemos que el Neti Pot puede ser un poco… poco atractivo. Eso es porque las Ollas Neti funcionan vertiendo un enjuague de los senos paranasales (una mezcla de agua y el paquete de enjuague de los senos paranasales) en un lado de la nariz y dejando que gotee de nuevo por el otro lado. Como dijimos, no es glamoroso.
¡Pero muchos han encontrado que el Neti Pot es útil para limpiar los senos paranasales! Esto es importante, porque sus senos paranasales están conectados a su garganta, y cuando hay una gran cantidad de moco en su cuerpo, es común experimentar «goteo post nasal», que básicamente significa que sus senos están goteando en su garganta y causando un montón de molestias e irritación. Qué asco. ¡Por lo tanto, el proceso de Neti Pot ayuda a abrir su cavidad nasal y rápidamente elimina la mucosidad no deseada que puede estar obstaculizando su capacidad de cantar!
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Consejo profesional: ¡Lee las instrucciones del paquete de tu Neti Pot! Sólo use el Neti Pot en las dosis recomendadas. Verá los efectos del enjuague de los senos nasales a lo largo del día, y el uso excesivo podría llevar a una sequedad excesiva (¡porque realmente funciona!).
Gotas para la tos con benzocaína
Las gotas para la tos pueden ser un remedio un poco acertado o no. Realmente ayudan, o simplemente somos adictos a la bondad azucarada? La clave para encontrar una pastilla para la tos eficaz está en los ingredientes.
Tenga cuidado con el mentol
Típicamente, las pastillas para la tos contienen mentol, que es un compuesto orgánico hecho de menta, eucalipto y otros aceites de menta. El mentol ayuda a enfriar las vías respiratorias y a calmar la garganta. Aunque esto puede aliviar un poco el dolor y posiblemente incluso despejar los senos nasales durante unos 30 minutos, en realidad no está curando nada. Sólo está proporcionando alivio del dolor durante el tiempo que la pastilla para la tos está en su boca, y es muy común que la gente experimente incluso gargantas más secas después del hecho.
Recomendamos Benzocaína
La Benzocaína es un anestésico local (medicamento adormecedor) que funciona bloqueando las señales nerviosas en su cuerpo. Si sientes irritación en la garganta y necesitas chillar en una actuación, las pastillas para la tos con Benzocaína te proporcionarán una capa de adormecimiento durante unas horas para que salgas adelante.
Por estas razones recomendamos tanto Cepacol como Chloraseptic.
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Consejo profesional: ¡Otro gran ingrediente a buscar en las pastillas para la tos es el Zinc!
¡Esperamos que estos 5 productos y remedios extra te ayuden a ti y a tus cuerdas vocales a ser felices y saludables! A veces tenemos que salir de nuestras comodidades naturales para estar listos para la próxima actuación, pero la conclusión es que siempre debes cuidar tus cuerdas vocales para que seas capaz de compartir tu don con el mundo durante el mayor tiempo posible!
¿Necesitas ayuda para encontrar tu rango vocal? ¡Consulta nuestra práctica guía!
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