En 1991, ser obeso puede haber ayudado al reverendo Al Sharpton escapó de la muerte después de ser apuñalado en el pecho, pero en estos días el activista de los derechos civiles está libre de su armadura protectora y vive la vida al máximo de una manera más saludable.

Un antiguo autodenominado «adicto al pollo frito» y «potencial andante para un ataque al corazón», el Rev. Sharpton explicó que ahora suele evitar las carnes rojas y los alimentos fritos, en favor de las frutas, las verduras y el pescado.

«Nunca voy a estar gordo, nunca más», dijo Sharpton en una nueva entrevista con el New York Daily News.

Sharpton, que recientemente celebró su 64 cumpleaños, ha bajado a 129 libras desde las 305 libras y dice que ahora se siente «más joven y con más energía».

La verdadera razón de la pérdida de peso de Sharpton es una con la que muchos padres pueden empatizar: «Podía soportar todas las caricaturas de los periódicos sensacionalistas, pero no podía soportar que mi hija me diera un puñetazo en la barriga y me preguntara por qué estaba tan gorda», recuerda Sharpton. «Esa fue mi inspiración para perder peso. Y probablemente la última vez que alguien hirió mis sentimientos».

Su espectacular pérdida de peso se debe a una dieta y un régimen de ejercicio intensamente disciplinados. Come de pie y su dieta diaria incluye:

• 3 rebanadas de pan tostado integral
• 2 botellas de zumo verde fresco
• Gran ensalada
• Plátano

Esto puede no parecer suficiente ni siquiera para una comida y mucho menos para un día entero, pero Sharpton explica: «Ahora estoy condicionado para que nunca tenga hambre.»

Como siguen apareciendo nuevas fotos de su aspecto encogido, muchos han comentado que se ha quedado demasiado pequeño y que parece poco saludable. Cuando se le pregunta cómo se dirigiría a los haters y a sus comentarios, Sharpton dice: «Diría: ‘Deberíais haberos preocupado por mí cuando era obeso’. Ahora estoy más sano que cuando era obeso».



Es de destacar que el reverendo Sharpton no optó por un traje de chaqueta. Sharpton no haya optado por una dieta de moda o por la cirugía para perder el peso. Un montón de…

…celebridades han utilizado estos enfoques con diversos grados de éxito. El enfoque de Sharpton para perder peso ha sido cambiar todo su estilo de vida…. a largo plazo. Ha indicado que ha recibido más atención de las damas desde su pérdida de peso. Además, finalmente ha superado su adicción a los alimentos grasos, salados y azucarados – y al comer alimentos saludables se siente mucho mejor y probablemente vivirá más tiempo.

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