¿La fiebre del heno empeora por la noche? Su alergia nocturna podría ser otra cosa
¿Está harto de estornudar? ¿Sufre de sequedad y picor de ojos? ¿Le molesta la fiebre del heno por la noche? Ya sea que esté en el trabajo o acostado en la cama tratando de dormir, las alergias pueden hacer que la vida cotidiana sea un poco más difícil. Pero, ¿la fiebre del heno empeora por la noche? Si la padece sobre todo por la noche, podría tratarse de algo más.
¿Son sus alergias nocturnas fiebre del heno o rinitis alérgica?
La rinitis alérgica es una afección en la que el interior de la nariz se irrita e inflama debido a una reacción alérgica. Existen dos tipos principales de rinitis alérgica: la rinitis alérgica estacional, también conocida como fiebre del heno, y la rinitis alérgica perenne, que suele denominarse simplemente «rinitis alérgica».
¿La clave para dormir mejor? Identificar qué tipo de rinitis alérgica padece, para poder empezar a controlar los síntomas de forma más eficaz.
¿Qué es la fiebre del heno?
¿Se encuentra estornudando cuando simplemente camina cerca de un parche de hierba? La fiebre del heno es una alergia común, provocada por el polen de la hierba, los árboles, las plantas y las malas hierbas. Suele aparecer a principios de la primavera y en los meses de verano, y se produce cuando el cuerpo produce anticuerpos alérgicos contra alérgenos como el polen. También se conoce como rinitis estacional.
Síntomas de la fiebre del heno
Los signos de que puede tener fiebre del heno incluyen:
- Picor en los ojos
- Sequedad y picor en la garganta
- Estornudos
- Nariz o senos paranasales obstruidos
- Dolores de cabeza
- Dificultad para respirar
¿Sus síntomas empeoran por la noche? Si es así, la fiebre del heno podría no ser realmente la causa. Las alergias nocturnas pueden ser un signo de rinitis alérgica perenne.
¿Qué es la rinitis alérgica? La rinitis alérgica es una enfermedad común, que afecta a entre el 10% y el 30% de los adultos en Estados Unidos. Los síntomas son muy similares a los de la fiebre del heno, por lo que es fácil confundirlos. La rinitis alérgica es una inflamación del interior de la nariz causada por un alérgeno.
Aunque puede producirse en cualquier momento del día, la rinitis alérgica se desencadena principalmente por alérgenos de interior, como los ácaros del polvo y las esporas de moho que contienen las cortinas, las alfombras, la ropa de cama y los colchones. Por ello, los síntomas suelen empeorar por la noche. Por ejemplo, estornudar por la noche es una señal de que podría tener una alergia a los ácaros del polvo, causada por los alérgenos de los ácaros del polvo presentes en la ropa de cama y los muebles.
Síntomas de la rinitis alérgica nocturna
Los signos de que puede tener rinitis alérgica incluyen:
- Estornudos
- Picor de la nariz
- Nariz tapada o que gotea
- Calentamiento u opresión en el pecho por la noche
¿Sus síntomas de alergia empeoran por la noche? Si no parecen desaparecer después de que el recuento de polen haya disminuido, es posible que sufra rinitis alérgica perenne (durante todo el año).
¿Qué está causando sus alergias nocturnas?
Como los síntomas de la fiebre del heno y los de la rinitis alérgica son tan similares, a veces es difícil distinguirlos. Sólo recuerde que si su fiebre del heno es peor por la noche, podría deberse a un tipo diferente de reacción alérgica. Si está preocupado o necesita más información sobre su alergia nocturna, hable con su médico sobre sus síntomas – debería poder ayudarle a determinar la causa.
Cómo frenar las alergias por la nocheCómo controlar los síntomas de la rinitis alérgica
Los siguientes consejos pueden ayudarle a controlar mejor los síntomas de la rinitisalergia por la noche:
- Controle los alérgenos de las mascotas manteniendo a los animales fuera del dormitorio – ¿Alguna vez se ha preguntado «por qué estornudo más por la noche»? Podría ser por culpa de sus queridas mascotas. Mantener a tus amigos peludos fuera del dormitorio crea una zona libre de alérgenos para que pases tiempo antes de acostarte, y reduce la exposición a tus desencadenantes de alergias.
- Cambia las alfombras sintéticas por alternativas naturales: Las alfombras 100% de lana o los suelos de madera son mejores, ya que no proporcionan el entorno húmedo que los ácaros del polvo necesitan para prosperar.
- Reduzca los cojines: O sustituya los interiores sintéticos por alternativas con relleno de lana totalmente natural. Esto proporciona a los ácaros del polvo y a las esporas del moho un lugar menos para esconderse.
- Elija ropa de cama hipoalergénica para las alergias: los edredones y las almohadas rellenos de lana crean un entorno fresco y seco en el que los ácaros del polvo y las esporas del moho no pueden sobrevivir. Esto significa que puede dormir cómodamente, con la seguridad de que estos alérgenos se mantienen a raya. Y lo que es mejor, no es necesario lavar a alta temperatura o congelar para eliminar los molestos ácaros del polvo. Su ropa de cama de lana gestiona este proceso de forma natural.
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