Aunque es bastante improbable que seas objeto de un lavado de cerebro deliberado, es probable que esté sujeto a algunas de las técnicas comunes asociadas con la práctica menos que ética. A continuación, le presentamos algunos de los métodos más comunes con los que se encuentra habitualmente y lo que puede hacer para evitarlos.
Primero, ¿qué es exactamente el lavado de cerebro? Wikipedia ofrece una definición concisa:
El control mental (también conocido como lavado de cerebro, persuasión coercitiva, abuso de la mente, control del pensamiento o reforma del pensamiento) se refiere a un proceso en el que un grupo o individuo «utiliza sistemáticamente métodos manipuladores poco éticos para persuadir a otros de que se ajusten a los deseos del manipulador o manipuladores, a menudo en detrimento de la persona manipulada».
Básicamente, es una forma de manipulación extrema. A menudo asociamos esta práctica con las sectas y no tenemos en cuenta su presencia en la vida cotidiana, sin embargo, las técnicas utilizadas en el lavado de cerebro son frecuentemente aprovechadas por los anunciantes, las redes de noticias, los políticos y otros. Alex Long, que escribe para el blog de hacking Null Byte, ofrece un resumen de algunas de las técnicas de lavado de cerebro más comunes. Aquí están las más notables:
- El manipulador le ofrece una serie de opciones, pero todas las opciones llevan a la misma conclusión.
- La misma idea o frase se repite con frecuencia para asegurarse de que se quede grabada en su cerebro.
- Se realiza una intensa amortiguación de la inteligencia al proporcionarle constantes fragmentos cortos de información sobre diversos temas. Esto te entrena para tener una memoria corta, hace que la cantidad de información se sienta abrumadora, y que las respuestas proporcionadas por el manipulador sean muy deseadas debido a lo abrumado que te sientes.
- La manipulación emocional se utiliza para ponerte en un estado elevado, ya que esto hace más difícil que emplees la lógica. Inducir el miedo y la ira están entre las emociones manipuladas más populares.
Al leer esta lista, es probable que puedas pensar en algunos ejemplos de estas técnicas. Los canales de noticias y los partidos políticos suelen repetir un mensaje coherente cuando quieren transmitir su punto de vista. Los fragmentos breves de información también son una táctica habitual en las cadenas de noticias. A los anunciantes les encanta ofrecer opciones que conducen a su producto, y la manipulación emocional es común en las personas que se encuentran, así como en la mayoría de los medios de comunicación, incluso en medios aparentemente (y a veces realmente) inofensivos como el cine. Estas técnicas están en todas partes. No te están convirtiendo en un zombi, pero sí que influyen en muchas de tus decisiones. La buena noticia es que puedes evitarlas si eres proactivo.
Cómo evitar las técnicas de lavado de cerebro
Evitar las técnicas de lavado de cerebro suele implicar evitar a los propios lavadores de cerebro, pero esto es casi imposible. Tomando la publicidad como ejemplo, no puedes evitarlos todos y el intento de hacerlo puede ser bastante caro si todavía quieres ver la televisión y las películas. Lo mejor es suprimir lo que pueda y, cuando no pueda, buscar el equilibrio. Encontrar el equilibrio es a menudo más fácil simplemente proporcionándose a sí mismo la información que necesita. Todo lo que tiene que hacer es lo siguiente:
- Identifique el mensaje manipulador que ha recibido.
- Busque un mensaje opuesto, ya sea manipulador o no. Intente también encontrar el relato más neutral e imparcial de ese mismo mensaje.
- Compare sus diferentes fuentes y decida cómo se siente.
El lavado de cerebro, ya sea leve o extremo, es posible en gran parte debido al aislamiento. Si sólo escuchas el mensaje del lavado de cerebro de forma regular, y rara vez (o nunca) te expones a alternativas, vas a ser mucho más propenso a aceptar lo que escuchas sin pensar. Si quieres evitar las técnicas de lavado de cerebro de las que se habla en este post, lo mejor que puedes hacer es rodearte de un espectro de información en lugar de conformarte simplemente con el mensaje que te hace sentir cómodo. Al fin y al cabo, eso es a menudo lo que pretende el mensaje.
Para saber más sobre la manipulación, consulta nuestros posts sobre la manipulación en la publicidad, la manipulación emocional y la plantación de ideas en la mente de alguien.
Este post utiliza imágenes gratuitas de John Caserta, Jack Biesek (y otros), y el Servicio de Parques Nacionales como parte de The Noun Project.