O Exame Diário é uma técnica de reflexão orante sobre os acontecimentos do dia, a fim de detectar a presença de Deus e discernir a Sua direcção para nós. O Exame é uma prática antiga na Igreja que nos pode ajudar a ver a mão de Deus em acção em toda a nossa experiência.

S. Inácio pensava que o Exame era um dom que vinha directamente de Deus, e que Deus queria que fosse partilhado o mais amplamente possível. Uma das poucas regras de oração que Inácio fez para a ordem jesuíta foi a exigência de que os Jesuítas praticassem o Exame duas vezes – ao meio-dia e ao fim do dia. É um hábito que os jesuítas, e muitos outros cristãos, praticam até hoje.

Uma grande forma de rezar é procurar a presença de Deus na sua vida. Há mais de 400 anos atrás, Santo Inácio Loyola encorajou a atenção cheia de oração, propondo aquilo a que se tem chamado o Exame Diário. O Exame é uma técnica de reflexão orante sobre os acontecimentos do dia, a fim de detectar a presença de Deus e de discernir a sua direcção para nós. Experimente esta versão da oração de Santo Inácio.

1. Tome consciência da presença de Deus. Olhe para trás, para os acontecimentos do dia na companhia do Espírito Santo. O dia pode parecer-vos confuso – uma confusão, uma confusão, uma confusão. Peça a Deus para trazer clareza e compreensão.
2. Reveja o dia com gratidão. A gratidão é o fundamento do nosso relacionamento com Deus. Caminhe pelo seu dia na presença de Deus e note as suas alegrias e delícias. Concentre-se nos presentes do dia. Olhe para o trabalho que fez, as pessoas com quem interagiu. O que recebeste dessas pessoas? O que é que lhes deu? Preste atenção às pequenas coisas – a comida que comeu, as vistas que viu, e outros prazeres aparentemente pequenos. Deus está nos detalhes.
3. Preste atenção às suas emoções. Uma das grandes intuições de Santo Inácio foi que detectamos a presença do Espírito de Deus nos movimentos das nossas emoções. Reflita sobre os sentimentos que experimentou durante o dia. Tédio? Euforia? Ressentimento? Compaixão? Raiva? Confiança? O que é que Deus diz através destes sentimentos?

/ol>>p>Deus irá muito provavelmente mostrar-lhe algumas formas de ficar aquém das suas expectativas. Tome nota destes pecados e falhas. Mas procure profundamente outras implicações. Será que um sentimento de frustração significa talvez que Deus quer que considere uma nova direcção em alguma área do seu trabalho? Está preocupado com um amigo? Talvez devesse chegar até ela de alguma forma.

1. Escolha uma característica do dia e reze a partir dela. Peça ao Espírito Santo que o oriente para algo durante o dia que Deus considere ser particularmente importante. Pode envolver um sentimento positivo ou negativo. Pode ser um encontro significativo com outra pessoa ou um momento vívido de prazer ou paz. Ou pode ser algo que pareça bastante insignificante. Vejam-no. Reze sobre isso. Permita que a oração surja espontaneamente do seu coração – seja intercessão, louvor, arrependimento, ou gratidão.

li> Olhe para o amanhã. Peça a Deus que lhe dê luz para os desafios de amanhã. Presta atenção aos sentimentos que surgem à medida que vês o que está para vir. Tens dúvidas? Animado? Apreensivo? Cheio de antecipação encantada? Permita que estes sentimentos se transformem em oração. Procure a orientação de Deus. Pedir-lhe ajuda e compreensão. Reze por esperança.

St. Inácio encorajou as pessoas a falar com Jesus como um amigo. Termine o Exame Diário com uma conversa com Jesus. Peça perdão pelos seus pecados. Peça a sua protecção e ajuda. Peça a sua sabedoria sobre as questões que tem e os problemas que enfrenta. Faça tudo isto no espírito de gratidão. A sua vida é um dom, e é adornada com dons de Deus. Termine o Exame Diário com o Pai Nosso.

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