Percepire un’UTI, o un’infezione del tratto urinario, è la cosa peggiore, ma ciò che è ancora più doloroso è non essere in grado di capire come ne hai presa una per cominciare. Ma prima, è importante capire cos’è esattamente una UTI e come si può essere a rischio di contrarla.
Seventeen ha chiacchierato con il Dr. Navya Mysore, un fornitore di cure primarie presso One Medical, su tutte le cose UTI. Una UTI è un’infezione che può verificarsi in qualsiasi parte del sistema urinario, ma più comunemente nell’uretra, dice il dottor Mysore. Se stai notando una sensazione di bruciore, esitazione, o qualsiasi tipo di dolore o disagio quando fai pipì, potresti essere vittima di una UTI.
Anche se probabilmente hai sentito che il modo più comune per evitare una UTI è fare pipì subito dopo aver fatto sesso, ci sono in realtà alcuni (sorprendenti) fattori che potrebbero metterti a rischio, pure. Ecco tutti i modi scioccanti in cui puoi contrarre una IVU…
Non ti lavi le mani prima del sesso
Mentre fare la pipì dopo aver fatto sesso è certamente importante, è altrettanto importante lavarsi le mani prima del sesso. Se c’è un qualsiasi contatto fisico intorno all’uretra e alla zona vaginale, che siano le tue mani o quelle del tuo partner, assicurati che siano completamente pulite prima, dice il dottor Mysore.
Non stai cambiando il tuo tampone abbastanza frequentemente
Se hai spesso le IVU, scopri che di solito le prendi intorno al tuo periodo, e usi spesso gli assorbenti, il dottor Mysore suggerisce di provare invece un assorbente. Raccomanda vivamente di cambiare il tampone (o l’assorbente) almeno ogni tre o quattro ore. “Più di sei ore e si sta certamente aumentando il rischio di qualsiasi tipo di infezione, non solo UTI,” dice.
Inoltre, se ti attacchi agli assorbenti, assicurati che il filo dell’assorbente sia al suo posto quando ti metti la biancheria. “La stringa del tampone può piegarsi e se ci sono dei batteri dalla precedente minzione che si sono raccolti nel tempo, a volte possono infettare l’uretra”, dice il dottor Mysore.
Tieni la vescica troppo a lungo
Tenere la vescica per un lungo periodo di tempo può accumulare batteri e causare una UTI, dice il dottor Mysore. “Se senti l’urgenza di andare e ti sembra che la tua vescica sia piena, vai”, dice. “In media, se qualcuno trattiene la vescica piena per ben due o tre ore, può iniziare a sentire una sensazione di bruciore o essere a rischio di una UTI.”
Anche se questo motivo da solo potrebbe non causare direttamente una UTI, può sicuramente metterti a rischio di averne una.
Hai una storia di infezioni urinarie
Purtroppo, secondo il Dr. Mysore, se hai avuto una storia di infezioni urinarie, sei più a rischio di averle di nuovo in futuro. “Per esempio, se qualcuno ne ha avute due di fila, come negli ultimi due mesi, è leggermente più a rischio di averne una il mese successivo, che di averne una nei prossimi sei mesi”, dice.
Anche se è difficile capire esattamente perché si è più inclini alle IVU (a volte, non c’è una ragione particolare), il dottor Mysore dice che le pillole di mirtillo e il D-mannosio possono aiutare a prevenire le infezioni nella vescica.
Le pillole di mirtillo rosso possono essere davvero utili per prevenire le IVU, aumentando la quantità di radicali liberi nel tuo sistema e creando una barriera contro i batteri che entrano nella vescica, dice.
Inoltre, l’assunzione di D-mannosio, uno zucchero comune che produciamo, può aiutare a prevenire che l’E. coli (il batterio più comune per le UTI) si attacchi alle pareti dell’uretra e proteggerti dalle infezioni.
Ti stai pulendo nel modo sbagliato
Sì, c’è un modo sbagliato di pulirsi – pulirsi da dietro a davanti. Secondo il Dr. Mysore, quando vai in bagno, dovresti sempre pulirti da davanti a dietro per evitare che i batteri dell’intestino entrino nell’uretra.
Utilizzi lavande o deodoranti vaginali
Se sei più incline a contrarre UTI, le lavande e i deodoranti vaginali sono sostanze irritanti che possono rendere la tua zona vaginale più vulnerabile ai batteri. Il Dr. Mysore suggerisce di evitare completamente l’uso di questi prodotti, in quanto rompono le barriere protettive che abbiamo.
Hai un problema anatomico
Se stai vedendo un modello e non c’è un’altra ragione causale che sta venendo fuori, potresti voler controllare con un medico e ottenere un’ecografia, dice il Dr. Mysore. “Problemi anatomici nella vescica potrebbero essere la causa di frequenti UTI”, dice. Ma per la maggior parte, le UTI sono totalmente curabili!
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