Een slechte adem is een aandoening waar we bijna allemaal wel eens last van hebben. Halitose, zoals het ook wel wordt genoemd, treft volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) 25% tot 50% van de volwassen bevolking chronisch en tot 85% van de mensen op een bepaald moment in het leven. Hoewel veel mensen een slechte mondhygiëne de schuld geven van de onaangename geur in de mond, zijn de oorzaken van een slechte adem heel verschillend. Lees vijf situaties die kunnen leiden tot een slechte mondgeur en leer hoe je dit zelf kunt voorkomen:
Foto:
Wakker worden – Terwijl u slaapt, vertraagt de speekselproductie en beginnen geurveroorzakende bacteriën zich voort te planten, waardoor u een slechte adem heeft als u wakker wordt. Door uw tanden te poetsen en te flossen voordat u naar bed gaat, blijft uw mond de hele nacht schoon.
Voedsel – Voedsel beïnvloedt de lucht die u uitademt, vooral voedsel dat sterke aromatische smaken bevat, zoals uien en knoflook. Daarom is het belangrijk om, waar mogelijk, bepaalde soorten voedsel te vermijden, zoals vlees, suiker, vetrijk voedsel en gekruid voedsel.
Allergieën – De bacteriën die een slechte geur veroorzaken, worden aangetrokken door de eiwitten in het slijm. Bij sinusitis, verkoudheid of allergie produceren de sinussen meer slijm, dat de keel bereikt en een onaangename geur kan veroorzaken.
Droge mond – Een droge mond, ook wel xerostomie genoemd, treedt op wanneer de speekselstroom in de mond afneemt. Speeksel is de natuurlijke manier om de mond te reinigen en voedselresten te verwijderen, dus problemen in de speekselklieren kunnen een slechte adem veroorzaken.
Ziektes in het lichaam – Aanhoudende slechte adem kan een teken zijn van andere ernstige gezondheidsproblemen, zoals luchtweginfecties, chronische sinusitis, post-nasale infusie, chronische bronchitis, diabetes en maag-darmproblemen. Als uw tandarts vaststelt dat uw mond gezond is, kan hij of zij u doorverwijzen naar uw huisarts om andere oorzaken van een slechte adem vast te stellen.