Keine Panik, aber Ihr Mund ist voller Keime, Bakterien und sogar bestimmter Arten von Pilzen. Laut einer Studie, über die das Journal of Clinical Microbiology berichtet, gibt es mehr als 700 verschiedene Arten von Bakterien im menschlichen Mund. Doch nicht alle Bakterien in Ihrem Mund sind schlecht. Einige von ihnen sind sogar nützlich für Ihre Mundgesundheit. Tatsächlich helfen einige der Bakterien bei der Verdauung der Nahrung und zerstören gleichzeitig die schlechten Bakterien. Leider kann ein Übermaß an schlechten Bakterien zu Zahnfleischerkrankungen und Infektionen im Weichgewebe Ihres Mundes führen.

Die Bedeutung der Bakterien in Ihrem Mund verstehen

Die Gesundheit Ihres Mundes hängt von allen Bakterien ab, die sich in Ihrem Mund befinden, und davon, wie viel von diesen Bakterien gut und wie viel schlecht ist. Die guten Bakterien helfen, die schlechten Bakterien in Schach zu halten und tragen zu gesunden Zähnen und Zahnfleisch und gutem Atem bei. Wenn die schlechten Bakterien in Ihrem Mund in der Überzahl sind, besteht ein erhöhtes Risiko für Gingivitis, Parodontalerkrankungen und Karies. Ganz zu schweigen davon, dass Ihr Atem nicht gut riechen wird.

Gute Bakterien

Ihr Mund braucht gute Bakterien. Diese Keime helfen dabei, die Nahrung aufzuspalten und die schlechten Bakterien abzutöten, die zu Problemen der Mundgesundheit führen können. Sie erfüllen diese Aufgabe, indem sie bestimmte Proteine produzieren, die das Wachstum der schlechten Bakterien kontrollieren, so Healthline. Gute Bakterien neigen dazu, in neutralen bis hohen pH-Umgebungen zu gedeihen. Wenn Sie eine Fülle von guten Mundbakterien haben, werden Sie einen besser riechenden Atem haben. Sie werden weniger Anzeichen von Mundtrockenheit bemerken und weniger Karies oder Zahnfleischprobleme entwickeln.

Schlechte Bakterien

Ein Übermaß an schlechten Mundbakterien kann zu schlechtem Atem beitragen. Wenn Ihr Atem nach Schwefel oder faulen Eiern riecht, besteht eine gute Chance, dass Sie eine Explosion von schlechten Bakterien und nicht genug gute Bakterien haben. Dies kann Ihr Risiko für die Entstehung von Karies erhöhen, und diese schlechten Bakterien können sogar zu Zahnfleischentzündungen, Gingivitis und Parodontose führen. Schlechte Bakterien neigen dazu, in Umgebungen mit niedrigem pH-Wert zu gedeihen, die nicht viel Sauerstoff enthalten, wie z.B. in Plaque und Zahnstein.

Kontrolle der Bakterien im Mund

Anstatt zu versuchen, alle Bakterien im Mund abzutöten, sollte man sich bemühen, das Wachstum der schlechten Bakterien zu kontrollieren. Die Kontrolle der schlechten Bakterien im Mund beginnt mit der Auswahl der richtigen Lebensmittel. Generell sollten Sie sich immer bemühen, viel frisches, rohes Gemüse und Obst zu essen, vor allem solche, die knackig oder strähnig sind, wie Äpfel und Sellerie. Diese Lebensmittel helfen, Ihre Zähne zu reinigen. Sie sollten auch die Zeiten, zu denen Sie essen, einschränken. Den ganzen Tag zu naschen kann zu Säureattacken beitragen, die das pH-Gleichgewicht Ihres Mundes senken und zum Wachstum schlechter Bakterien beitragen.

Als nächstes sollten Sie sich bemühen, Ihre Zähne zweimal am Tag zu putzen und einmal am Tag Zahnseide zu benutzen. Wenn Sie Mundwasser verwenden, sollten Sie eine Mundspülung wählen, die keinen hohen Alkoholanteil enthält. Dieser kann alle Bakterien in Ihrem Mund abtöten, sogar die guten Bakterien.

Zu guter Letzt sollten Sie zwei Zahnreinigungen pro Jahr einplanen. Professionelle Zahnreinigungen helfen, alle Plaque und Zahnstein von Ihren Zähnen und unterhalb des Zahnfleischsaums zu entfernen, wo sie zum Wachstum schlechter Bakterien und der Entwicklung von Zahnfleischerkrankungen und Mundgeruch beitragen können.

Wenn Sie sich Sorgen um Mundgeruch oder die Gesundheit Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleischs machen, kann Ihnen Ihr Zahnarzt helfen. Während die Hauptgründe für Mundgeruch und Zahnfleischerkrankungen eine übermäßige Ansammlung von Plaque, Zahnstein und schlechten Bakterien sind, gibt es auch andere Gründe, warum Ihr Atem schlecht riechen kann und warum Sie immer wieder Karies oder entzündetes, geschwollenes Zahnfleisch haben. Ihr Zahnarzt kann Ihren Mund untersuchen und Ihnen Behandlungsmöglichkeiten anbieten, damit Ihr Atem frisch riecht und Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch gesund bleiben.

Triangle Dentistry, in Raleigh, NC, bietet eine hochmoderne Einrichtung, die außergewöhnliche allgemeine zahnmedizinische und spezielle Dienstleistungen anbietet, die von der Empathie der Bedürfnisse und Wünsche eines Patienten geleitet werden. Die Leistungen reichen von Zahnkronen über Veneers bis hin zu Zahnaufhellungsbehandlungen. Für weitere Informationen, Fragen oder um einen Termin zu vereinbaren, kontaktieren Sie das Büro unter (919) 747-3608.