Vous connaissez l’importance de vous brosser les dents deux fois par jour, et vous entendez souvent parler de l’importance de l’utilisation quotidienne du fil dentaire. Ce que vous n’entendez probablement pas beaucoup, c’est que, pour maintenir une bonne santé et une bonne hygiène buccales, il est nécessaire de nettoyer votre langue. C’est sur la langue que se trouvent les endroits les plus couverts de bactéries de notre corps. Une langue n’a pas seulement des papilles gustatives mais aussi des crevasses, des élévations et toutes sortes de structures minuscules où les bactéries peuvent se cacher à moins d’être retirées physiquement.

Pourquoi est-il essentiel de se brosser la langue ?

À Sun-Park Dental, nous conseillons à nos patients de se brosser la langue. Il est essentiel de se brosser la langue pour les raisons suivantes :

• Prévenir la carie dentaire et les maladies parodontales : Peu importe la qualité du brossage de vos dents, les bactéries ou les petites particules alimentaires qui s’accumulent sur votre langue peuvent atteindre vos dents et vos gencives. Le brossage de la langue peut prévenir les problèmes potentiels de la cavité buccale tels que les caries dentaires et les maladies parodontales.
• Améliore votre haleine : La présence de bactéries sur la langue peut entraîner une halitose ou une mauvaise haleine. Se brosser la langue sur une base régulière peut éliminer ces bactéries nocives. Cela peut vous donner une haleine plus fraîche et une cavité buccale saine également.
• Éviter la formation de la langue poilue noire : Cette apparence sombre, ressemblant à des poils, se produit lorsque les minuscules bosses sur votre langue, appelées papilles, se tachent en raison de la consommation d’aliments et de boissons de couleur foncée, comme le vin rouge, le café ou le soda.
• Les bactéries dentaires ne peuvent pas être éliminées simplement en rinçant : L’utilisation de bains de bouche et de gargarismes ne peut pas aider à éliminer les bactéries sur votre langue, car elles s’accrochent à un film collant, et donc, vous devez brosser et nettoyer votre langue soigneusement pour les éliminer.

Comment pouvez-vous brosser votre langue ?

Il existe certaines façons de nettoyer votre langue :

La brosse à dents : Vous n’avez pas besoin d’un outil sophistiqué pour nettoyer votre langue. Vous pouvez simplement brosser votre langue en utilisant une brosse à dents standard, et en suivant de courts mouvements de côté et d’arrière en avant. Vous pouvez également le faire en vous brossant les dents, ou après vous être brossé les dents.

Grattoirs à langue spécialisés : Les racleurs de langue spécialisés sont conçus pour éliminer les bactéries en grattant la couche de mucus sur votre langue. Vous pouvez les acheter dans n’importe quelle pharmacie et ils sont assez bon marché.

Les brosses à dents avec des grattoirs intégrés : Certaines brosses à dents ont déjà des grattoirs intégrés à l’arrière du manche. Vous pouvez d’abord brosser votre langue, puis la gratter pour vous assurer d’un nettoyage complet.

Appellez-nous au 916-435-1155 ou prenez un rendez-vous en ligne avec le Dr Nguyen pour une consultation à notre cabinet de Rocklin, CA.