Prima di tornare a casa con il tuo fagottino di gioia, il medico e le infermiere ti daranno le istruzioni per la cura post parto. E per quanto tu voglia ricordare tutto, dalla cura delle ferite al fare il bagno dopo il parto, è facile essere sopraffatti da tutte le informazioni. Quindi, per aiutarvi a iniziare le migliori pratiche di igiene dopo un normale parto vaginale o cesareo, ecco una semplice guida che potete seguire.

Quando posso fare il bagno dopo il parto?

Le mamme vogliono sentirsi fresche e pulite prima di tenere il loro bambino e meravigliarsi delle sue piccole caratteristiche. Ma, a volte, hanno dei dubbi sull’entrare nella doccia o sull’immergersi in una vasca da bagno.

Ecco una nota importante: non c’è una regola fissa per fare il bagno dopo il parto. Dipende da molti fattori.

Per esempio, hai avuto un normale parto vaginale o un cesareo? Com’è il suo livello di energia? Ha una ferita da episiotomia? Che materiale ha usato il chirurgo per i punti di sutura?

Tutte queste cose devono essere prese in considerazione, quindi la cosa migliore da fare è contattare il suo medico. Tuttavia, ecco una guida generale per fare il bagno dopo il parto.

Fare il bagno dopo un parto vaginale

Se hai partorito con un normale parto spontaneo o vaginale, è probabile che tu possa fare il bagno non appena sei in grado. Basta essere consapevoli delle seguenti linee guida:

• I rapporti dicono che potresti fare una doccia in qualsiasi momento, ma assicurati di essere abbastanza forte per farlo.
• Metterti a mollo in una vasca da bagno potrebbe andare bene, anche se gli esperti hanno opinioni diverse al riguardo.
• Alcuni rapporti dicono che dovresti aspettare almeno 3 giorni prima di fare un bagno rilassante; altri dicono che va bene finché stai attento ai prodotti che usi nel bagno.
• Per andare sul sicuro, usa solo acqua semplice e pulita per l’ammollo.
• Se hai una ferita da episiotomia (incisione fatta per allargare l’apertura vaginale durante il parto), potresti voler aspettare 24 ore dopo il parto prima di fare un bagno.
• Molte istituzioni sono a favore dell’ammollo in pochi centimetri di acqua semplice e calda (bagno Sitz) per 15 minuti, due o tre volte al giorno. Specialmente se si prova disagio nella ferita dell’episiotomia o della lacerazione.
• Se hai dei punti di sutura, chiedi se possono tollerare un bagno caldo. Alcuni tipi di punti possono dissolversi quando l’acqua è troppo calda.
• Dopo aver fatto il bagno o la doccia, assicurati di asciugare delicatamente la zona vaginale.

Il vapore vaginale può aiutare la guarigione delle ferite post partum?

Fare un bagno dopo un parto cesareo

Avere un parto cesareo è completamente diverso dal partorire vaginalmente. Nella maggior parte dei casi, il medico vi darà istruzioni severe su quando potete fare la doccia o il bagno. Ecco alcune linee guida da tenere a mente:

• Fare la doccia potrebbe essere ammissibile se sono stati usati punti, colla o graffette per chiudere la pelle. Tuttavia, il medico potrebbe comunque consigliarti di aspettare qualche giorno.
• Il medico potrebbe permetterti di usare un sapone da bagno antimicrobico, ma cerca di non applicare il sapone direttamente sulla zona. Potrebbe essere necessario fare la schiuma con la mano prima di applicarla delicatamente sulla ferita.
• Mentre sei sotto la doccia, spesso è sufficiente far scorrere l’acqua sulla ferita.
• Non strofinare o strofinare la ferita.
• Assicurati che l’acqua non sia troppo calda o troppo fredda.
• Passa delicatamente la zona dell’incisione per assicurarti che sia asciutta dopo la doccia.
• Il tuo medico probabilmente non ti permetterà di immergerti nella vasca dopo il parto cesareo. Molti rapporti dicono che bisogna aspettare un paio di settimane prima di poterlo fare.
• Se si sviluppano emorroidi, l’ammollo in acqua calda può essere consigliato. Tuttavia, il livello dell’acqua dovrebbe essere abbastanza basso da mantenere la ferita asciutta.

Le cose da fare e da non fare per il recupero del taglio cesareo

.C.

I vantaggi di fare un bagno dopo il parto

È importante mantenere il tuo corpo pulito per poterti prendere cura del tuo bambino, specialmente se vuoi allattarlo al seno. Ma a parte questo, fare un bagno dopo il parto può:

• Ridurre il rischio di infezioni. Assicurandoti che il tuo corpo sia pulito, puoi prevenire l’insorgere di infezioni.
• Rivitalizzarti. Fare un bagno vi fa sentire rinfrescati. Questo può aumentare la vostra energia per prendersi cura della vostra famiglia, specialmente del vostro neonato.
• Promuovere il flusso di sangue. Un bagno caldo, specialmente un bagno Sitz per il parto vaginale, può favorire il flusso sanguigno.
• Alleviare il dolore e favorire il rilassamento. Fare un bagno dopo il parto può essere un’esperienza rilassante, soprattutto perché può lenire il dolore del perineo e il dolore al seno.

Sia per il parto vaginale che per il parto cesareo, è necessario chiedere aiuto se si scopre che non si è abbastanza forti per fare la doccia o il bagno da soli.

Ricordi importanti

Oltre a fare attenzione alle docce e ai bagni, tieni presente che devi chiedere aiuto medico se ti capita una delle seguenti situazioni:

• Febbrezza di 38 C o superiore con o senza brividi
• Difficoltà ad urinare o a passare le feci
• Sanguinamento vaginale pesante (più di 1 tampone imbevuto all’ora)
• Debolezza improvvisa e grave
• Perdita di coscienza
• Tendernità, gonfiore, o arrossamento sulla gamba o sul seno
• Scarico dalla vagina o dalla ferita che “ha un cattivo odore”
• Difficoltà a respirare
• Ferita da incisione che “si riapre”

Fare un bagno dopo il parto è una parte importante del recupero post-partum. Tuttavia, poiché dovete considerare molte cose, siate prudenti quando entrate nella doccia o vi immergete nella vasca. Se avete dei dubbi sul fare il bagno, non esitate a contattare il vostro medico per esprimere le vostre preoccupazioni.

Per saperne di più su Postpartum e cura di sé qui.

Hello Health Group non fornisce consigli medici, diagnosi o trattamenti.