Ból jest sposób natury mówi ci, że wszystko nie jest w porządku. Chociaż istnieje wiele różnych rodzajów bólu, istnieje kilka szczególnych rodzajów, które mogą wymagać chiropraktyka uwagi. I podczas gdy domowe rozwiązanie może działać w niektórych przypadkach, często tylko kręgarz może złagodzić root cause.

Ale skąd wiesz, że nadszedł czas, aby odwiedzić kręgarza? Dla wielu z nas, następnym krokiem po uczęszczaniu do bólu siebie jest po prostu życzyć go z dala. To nie pomaga, w rzeczywistości, tym dłużej odkładać go, tym gorzej sytuacja może stać się. Lekki ból może stać się stanem wyniszczającym. Ból może przerodzić się w całkowity bezruch. Wydaje się to oczywiste, ale wielu z nas pozwala, aby to się stało.

Oto pięć wyraźnych oznak, że powinieneś odłożyć okład z lodu i odwiedzić kręgarza.

Przeżywasz chroniczne bóle głowy lub migreny

Bóle głowy mogą wynikać z wielu różnych problemów. Często centralnym z nich jest napięcie mięśni w szyi. Podstawowe bóle głowy są często wynikiem podrażnienia stawów i napięcia mięśni, a coraz bardziej powszechne siedzący tryb życia wielu z nas prowadzi nie pomaga.

Przez chiropraktyka dostosowań i manipulacji kręgosłupa, kręgarz może pomóc złagodzić napięcie, które buduje w głowie. Praktyki te przywracają równowagę do kręgosłupa i struktury. They take pressure off vital areas to your spine, and thus, reduce the pain in your head.

Oczywiście, każdy ból głowy jest inny. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed skorzystaniem z chiropraktyki przy bólach głowy lub migrenach.

Złe nawyki ergonomiczne

Powtarzające się zadania lub siedzenie przez długi okres czasu może rzeczywiście zrobić sporo na ciele. W przeciwieństwie do odpoczynku, siedzenie może powodować nadmierny nacisk na różne części ciała. Powtarzające się zadania często promują złą postawę lub nierówne wykorzystanie grup mięśniowych.

Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest ruch. Wspominamy o tym cały czas na naszych blogach; to dlatego, że jest to niezbędne do prowadzenia zdrowego stylu życia. Jednak, nawet jeśli jesteś w stanie „strząsnąć go”, ten styl życia wymaga, aby zobaczyć kręgarz. Profesjonalista będzie w stanie dać swoje ciało „tun-up”, dużo jak mechanik będzie twój samochód. There is a lot you can do for yourself, but a trained professional can diagnose and address the bigger issues.

Persistent neck pain

As we already discussed, a poor lifestyle can lead to neck pain, which in turn can cause headaches. Od okładów z lodu po twardą poduszkę, jest wiele rzeczy, które możesz zrobić w domu. Ale jeśli ból szyi utrzymuje się, to jest czas, aby zobaczyć chiropractor.

Wszystkich sposobów szyi może być boli, warunek, aby zwrócić uwagę na to, że jest trwały. Nie chcesz brać żadnych szans, jeśli chodzi o kręgosłup i szyję. Niezależnie od tego, czy masz problemy z obracaniem głowy, czy masz problemy z przebrnięciem przez dzień z bólem, czy też sztywność nie ulega poprawie, udaj się do kręgarza.

Ból dolnej części pleców, czasami

Wszyscy doświadczyliśmy bólu dolnej części pleców w takim czy innym stopniu w naszym życiu. I choć jest to dość niewygodne, a nawet bardzo bolesne czasami, zazwyczaj nie jest to powód do zbyt wiele alarmu. W większości przypadków, to boli na chwilę, ale potem odchodzi na własną rękę.

Jest kilka warunków, które, gdy wszystkie trzy spotkać, może dać rzeczywisty powód do zbadania. Painscience.com nazywa to Wielkimi Trzema Objawami. Są to: 1) ból utrzymywał się przez co najmniej sześć tygodni, 2) nie ustępuje, a może nawet się nasila, oraz 3) spełnia co najmniej jeden z tych dodatkowych warunków.

Jeśli nadal obawiasz się, że Twój konkretny ból pleców może być powodem do niepokoju, nie wahaj się skonsultować z kręgarzem. Wiedz, że choć bolesny, większość bólów pleców nie jest złowieszcza.

Przewlekły ból mięśni lub stawów

Nawet, a może zwłaszcza, sportowy tryb życia może prowadzić do problemów z mięśniami i stawami. Ciągła aktywność fizyczna zużywa i rozbudowuje mięśnie. Taka jest natura ćwiczeń. Czasami jednak nie udaje się ich odbudować, a rezultatem jest przewlekły ból.

Nie dotyczy to jednak wyłącznie sportowców ani ćwiczeń. Ból stawów może być nawet wczesnym wskaźnikiem czegoś poważniejszego, takiego jak reumatoidalne zapalenie stawów lub nawet rak kości. Poprzez skopanie go w łóżku i udanie się na wizytę do chiropraktyka, nie tylko znajdziesz lekarstwo na swój ból, ale być może nawet szansę na pokonanie choroby.

W międzyczasie spróbuj wdrożyć codzienny reżim ćwiczeń rozciągających i zdrową, przyjazną dla stawów dietę. Ból stawów sam w sobie nie jest koniecznie czymś, nad czym należy tracić sen, ale jeśli staje się przewlekły, powinieneś zasięgnąć profesjonalnej porady.

Czas na wizytę u kręgarza

Kręgarze przechodzą specjalistyczne szkolenie, aby pracować w tych obszarach twojego ciała. Aside from helping to work them through various treatments back into shape, your chiropractor can give you advice on moving forward with your activity levels. Jeśli doświadczasz tych objawów i środków domu są po prostu nie cięcia go, to jest czas, aby odwiedzić kręgarz. Niech ich doświadczenie przejąć i podjąć kolejny krok w kierunku życia bez bólu.

Twój kręgarz jest tam, aby poprowadzić Cię przez ból, on lub ona może pomóc określić, co jest zagrożeniem, a co nie jest. Jeśli masz jakiekolwiek pytania w ogóle o swoim bólu, i czy jest to wymagane, że otrzymasz leczenie, skontaktuj się z lokalnym chiropractor.