Jakkolwiek proste może się to wydawać, prawidłowe mycie rąk pozostaje najskuteczniejszym sposobem usuwania zarazków i szkodliwych bakterii z naszych rąk.

Zapobiega to rozprzestrzenianiu się chorób i utrzymuje nasze otoczenie bezpiecznym, świeżym i czystym.

Istnieje wiele łatwych sposobów na utrzymanie rąk w czystości. Powszechne metody stosowane w wielu miejscach pracy obejmują używanie wystarczającej ilości mydła i wody lub dobrych środków odkażających na bazie alkoholu, gdy woda nie jest łatwo dostępna.

Łatwiej będzie traktować mycie rąk bardziej poważnie, gdy poznamy korzyści płynące z utrzymywania rąk w jak największej czystości, a także z utrzymywania środowisk odpowiednio odkażonych.

Strefy zagrożenia

Bakterie są wszędzie! Mamy je również w naszych ciałach! Niektóre z nich są dobre i potrzebujemy ich do prawidłowego funkcjonowania, ale inne mogą powodować spustoszenie. Jeśli przejmą kontrolę nad układem odpornościowym, możesz zachorować.

Najczęstszym miejscem w naszym domu lub miejscu pracy, w którym bakterie najprawdopodobniej się rozprzestrzeniły, jest łazienka. Z oczywistych powodów, łazienki są miejscem, w którym bakterie rozwijają się do czasu, gdy mogą zostać przeniesione na inne przedmioty przez kontakt.

Bakterie w końcu dostają się na telefony komórkowe, ubrania, klamki i do twojego ciała. Dlatego tak ważne jest prawidłowe mycie rąk, ponieważ jest to pierwsza linia obrony przed zakażeniem bakteryjnym.

Istnieją niepokojące statystyki, które wskazują, że duży odsetek kart kredytowych i telefonów komórkowych ma na sobie ślady kału.

Badania przeprowadzone przez Harvard Medical School nadają wyrażeniu „brudne pieniądze” zupełnie nowy wydźwięk. Mianowicie, wykazało ono, że 94% banknotów dolarowych znajdujących się obecnie w obiegu również wykazało obecność na nich śladów fekaliów.

Dla zdrowej osoby o silnej odporności, fakty te nie są powodem do zmartwień. Niestety, nie każdy ma silny system immunologiczny.

Pięć najbrudniejszych przedmiotów, których dotykamy niemal codziennie: pieniądze, włączniki światła, klawiatury komputerów, telefony komórkowe i deski klozetowe #germs

– AF International (@AFInternational) November 16, 2011

Co z dziećmi, które dopiero budują swój układ odpornościowy i bardziej podatnymi na choroby osobami starszymi; nie wspominając o tych, którzy radzą sobie z chorobami takimi jak HIV i WZW. Ci ludzie mają osłabione układy odpornościowe i zawsze są narażeni na ryzyko zarażenia się szkodliwymi bakteriami, jeśli żyją w brudnym otoczeniu.

Więc, oprócz popierania regularnego mycia rąk, ważne jest również, aby zauważyć, że aby nasze ręce były rzeczywiście wolne od zarazków, muszą być myte we właściwy sposób.

Czy myjesz ręce we właściwy sposób?

Publikacje Harvard Medical School dotyczące zdrowia wskazują, że ręce muszą być pocierane przez co najmniej 15 sekund po użyciu mydła. Po wykonaniu tej czynności, ręce można opłukać pod kranem.

Dobre mycie rąk wymaga skupienia się na dłoniach, grzbietach rąk, a także opuszkach palców. Tutaj podkreśliliśmy właściwe kroki do mycia rąk, aby utrzymać je wolne od szkodliwych bakterii.

• Zmocz ręce trzymając je pod kranem przez kilka sekund
• Wcieraj mydło w dłonie i grzbiety rąk.
• Gdy jest wystarczająco dużo piany, pocieraj dłonie razem.
• Przetrzyj dłonie jednej ręki przez grzbiet drugiej ręki, przeciągając palce przez siebie w tym samym czasie; powtórz to dla drugiej ręki.
• Przetrzyj dłonie razem, przeciągając palce przez siebie również.
• Palcami jednej ręki biegnij po grzbiecie palca drugiej ręki i odwrotnie.
• Rub kciuki na dłoniach każdej ręki jeden po drugim w ruchach okrężnych.
• Zabierz palce jednej ręki w dłonie drugiej i pocieraj w ruchach okrężnych, zrób to dla obu rąk.
• Opłucz obie dłonie wodą.
• Osusz dłonie najlepiej ręcznikiem papierowym.
• Użyj tego ręcznika do zakręcenia kranu.

Dozowniki mydła do rąk
Najbardziej higieniczny sposób użycia mydła. Wynajmowane, regularnie uzupełniane dozowniki.
Zapytaj nas więcej…

Suszarki do rąk
Eleganckie, ścienne podajniki ręczników papierowych oraz automatyczne suszarki powietrza.
Wybierz swoje preferencje…

Odświeżacze do rąk
Wzmocnij swoje wysiłki w zakresie mycia rąk dzięki silnie nawilżającym odkażaczom.oznaj nasze produkty…

Jak często należy myć ręce?

To oczywiste, że należy myć ręce regularnie, ale co to oznacza? Czy można myć ręce zbyt często? Cóż, zbyt częste mycie rąk może zaszkodzić Twojej skórze, ale można temu zaradzić stosując balsam do rąk.

Nie ma dziennego limitu mycia rąk, który musisz osiągnąć, aby pozostać zdrowym. Wszystko zależy od Twojego otoczenia i tego, co robisz w ciągu dnia.

Powinieneś myć ręce:

• Po skorzystaniu z toalety
• Przed dotknięciem lub zjedzeniem jedzenia
• Gdy są brudne
• Po długotrwałym używaniu przedmiotów, o których wiadomo, że są siedliskiem bakterii np.np. telefony komórkowe, kierownica w samochodach użytku publicznego, widocznie zabrudzone gałki drzwiowe itp
• Umyj ręce, jeśli kichasz lub kaszlesz w ręce

Dzieciom, które są ściśle monitorowane łatwiej jest utrzymać czyste ręce dzięki ciągłym przypomnieniom. Z drugiej strony, dorośli, którzy są zazwyczaj pochłonięci codziennymi czynnościami, mają większą tendencję do przeoczenia mycia rąk.

Wiedza o pozytywnym wpływie mycia rąk na Twoje życie i ogólnie na rodzinę jest dobrym czynnikiem motywującym do podtrzymywania dobrych nawyków higienicznych. Poniżej przedstawiamy najważniejsze korzyści płynące z mycia rąk, na które powinieneś zwrócić uwagę:

Tworzenie bezpieczniejszego środowiska pracy dla personelu medycznego i pacjentów

Natura wielu rodzajów procedur medycznych jest bardzo delikatna. Zazwyczaj dotyczą one odsłoniętych narządów wewnętrznych lub podawania leków do organizmu. Więc w tych szczególnych przypadkach mycie rąk musi być traktowane poważnie, ponieważ szkodliwe bakterie mogą łatwo dostać się do naszych ciał, aby spowodować więcej szkody.

Dobre placówki medyczne mają podstawowe urządzenia do mycia rąk łatwo dostępne. Te urządzenia powinny być regularnie używane przez lekarzy, pacjentów i odwiedzających.

Dodatkowo, te urządzenia muszą być całkowicie sanitarne, a dozowniki mydła, środki odkażające i inne elementy muszą być regularnie uzupełniane. Ponadto, w umywalniach muszą znajdować się specjalne pojemniki na odpady.

Dążenie do stworzenia bezpieczniejszego środowiska pracy obejmuje również dokładniejsze i bardziej szczegółowe szorowanie rąk, niż jest to oczekiwane od innych pracowników. Istnieje pewien sposób, w jaki personel medyczny przygotowuje się do operacji i interwencji i wymaga on dużej ilości wysokiej jakości mydła.

Zapobieganie biegunkom i nieprzyjemnym chorobom jelit

Kontakt z fekaliami obciążonymi bakteriami wywołującymi może prowadzić do biegunek i chorób jelit. Regularne mycie rąk usuwa te odchody i bakterie z naszych rąk, nawet jeśli zetknęliśmy się z nimi od innych osób lub przedmiotów.

Jeśli to zanieczyszczenie zdarza się ciągle i ciągle, możliwe jest, że Twoi pracownicy rozwiną chroniczne problemy z bakteriami jelitowymi. Nowe bakterie, które osoba wprowadza do swojego systemu jelitowego przez brudne ręce, niszczą równowagę, która jest trudna do przywrócenia. Nazywa się to SIBO – Small Intestinal Bacterial Overgrowth.

Czy masz zdrowe jelito cienkie? Twoje jelito cienkie powinno być niemal sterylnym środowiskiem, ale jest podatne na to, by stać się domem dla bakterii poprzez pasożyty jelitowe, zatrucia pokarmowe,… https://t.co/KwMb5DVrYP

– Dr. Daryl Rich (@CoreRoanoke) March 26, 2018

Chociaż istnieje wiele metod leczenia takich chorób, są one bardzo uporczywe i najlepiej im zapobiegać. Wiecie, co obejmuje profilaktyka? Oczywiście – regularne i sumienne mycie rąk.

Unikanie częstych infekcji oczu

Infekcje oczu są powszechnie powodowane przez bakterie, które dostają się do oczu z naszych rąk. Byłoby wspaniale, gdybyś mógł powstrzymać się od dotykania oczu gołymi rękami. Jednak zazwyczaj dzieje się to mimowolnie.

Dlatego najlepiej poradzić sobie z tym w inny sposób. Kontroluj to, co możesz – myj ręce. Utrzymywanie rąk w czystości poprzez regularne mycie zapobiegnie częstym infekcjom.

Jednakże, powszechne infekcje oczu, które zdarzają się w wyniku bezpośredniego kontaktu z różnymi zarazkami to:

• Zapalenie spojówek (różowe oko)
• Zapalenie rogówki
• Zapalenie błony śluzowej oka
• Zapalenie błony śluzowej oka

Wszystkie te infekcje zaczynają się od podobnych objawów: zaczerwienienie oka, lekki ból, uczucie swędzenia, nieostre widzenie i tym podobne. Ponownie, podczas gdy te kwestie nie są bardzo trudne do leczenia, zapobieganie jest znacznie mądrzejszy kurs działania. Nie powinieneś nigdy dotykać oczu nieumytymi rękami, a mycie rąk powinno być dokładne.

Oto darmowe plakaty na temat mycia rąk, które możesz pobrać i rozwiesić w swoich łazienkach biurowych, aby stale przypominać swoim pracownikom o konieczności przestrzegania zasad higieny rąk w miejscu pracy.

Nie pozwól im się podzielić &

Niemowlęta są duże dojeżdżające do pracy

To trwa tylko 30 sekund

Objawy zakażeń dróg oddechowych

W ten sam sposób, zarazki, które powodują te infekcje znajdują się zazwyczaj na brudnych rękach. Regularne mycie rąk łatwo usunie te zarazki, zapewniając Ci bezpieczeństwo.

Eksperci twierdzą, że 80% zakaźnych chorób układu oddechowego, takich jak przeziębienia i grypa, jest spowodowanych brudnymi rękami.

Możesz… http://t.co/eMGZwOVUdu

– Lungcaire Plus (@lungcaireplus) March 27, 2013

Drobnoustroje, które powodują infekcje dróg oddechowych to bakterie, wirusy, a nawet niektóre grzyby. Objawy mogą być dość powszechne dla wszystkich z nich:

• Kaszel
• Kichanie
• Kwaśny nos
• Wydzielina z nosa
• Zatkanie nosa

Jednakże grypa może być najbardziej dokuczliwą i najczęstszą infekcją układu oddechowego. Podczas gdy wirus, który ją wywołuje jest przenoszony drogą powietrzną, przenoszenie drogą powietrzną nie jest tak skuteczne. Prawda jest taka, że większość przypadków grypy jest spowodowana przez wirusy przenoszone na mokre powierzchnie twarzy przez brudne ręce.

Zmniejszenie zawartości bakterii na twoich rękach

Bakterie są znane z tego, że utrzymują się na rękach i innych przedmiotach przez wiele dni! Oznacza to, że jeśli nie umyjesz rąk, spodziewając się, że bakterie zginą, możesz być zaskoczony. Pozostaną one na twoich rękach, lub co gorsza – dostaną się do twoich oczu lub ust, powodując infekcje.

Nie zapomnij o zwróceniu szczególnej uwagi na mycie paznokci. Osoby, które mają skłonność do obgryzania paznokci, mogą cierpieć z powodu wielu nieprzyjemnych konsekwencji.

Paznokcie palców są siedliskiem wszelkiego rodzaju #mikroorganizmów & poprzez obgryzanie paznokci, te paskudne #bakterie trafiają do twoich ust & jelit, zwiększając tym samym ryzyko rozwoju infekcji żołądkowo-jelitowych, które prowadzą do #biegunki i bólu brzucha. pic.twitter.com/qnKs5gGL1v

– Kokilaben Hospital (@KDAHMumbai) March 26, 2018

Bakterie są znane z tego, że mogą rozwijać się na papierowych banknotach nawet przez całe dwa tygodnie. Jest to przerażające, ale regularne mycie rąk może zapewnić Ci ochronę.

Utrzymanie miejsca pracy wolnego od bakterii

Regularne czyszczenie powszechnie używanych urządzeń biurowych środkiem czyszczącym na bazie alkoholu może zmniejszyć liczbę bakterii na nich.
Jednakże nie uchroni Cię to przed ich obecnością. Należy również regularnie myć ręce, aby nie stały się one medium, przez które bakterie są przenoszone po całym biurze.

Higiena rąk
Wszystko, czego potrzebuje łazienka w miejscu pracy, aby zapewnić idealną higienę rąk.obacz całą gamę naszych produktów…

Sanitizery do toalet
Zapobiegaj przedostawaniu się zarazków z toalety do Twoich rąk. Sanityzuj sedesy.
Poznaj więcej…

Managed Washroom Service
Utrzymanie czystości w toaletach i wynajem wyposażenia toalet z regularnym uzupełnianiem.
Poznaj więcej…

Ogólnie rzecz biorąc, prawidłowe mycie rąk pozwala zachować zdrowie.

Jesteśmy niemal nieustannie otoczeni przez ludzi. Wokół nas są ludzie kichający i kaszlący. Jeśli bakterie znajdą się na twoich rękach, mogą przedostać się do twojego ciała, jeśli nie umyjesz rąk.

Środki odkażające do rąk mogą być również używane do redukcji bakterii, gdy nie ma mydła lub wody. Użycie środków odkażających nie zapewni takiej samej ochrony jak rzeczywiste mycie rąk, ale w końcu będziesz miał mniej bakterii na rękach.

Najlepszą praktyką jest prawidłowe umycie rąk i dokładne ich wysuszenie. Następnie, na koniec, nałóż na nie kroplę środka odkażającego. W ten sposób Twoje ręce będą idealnie czyste.

To wszystko brzmi rozsądnie i wydaje się być nie do pomylenia. Mimo to, wiele osób nie robi tego wystarczająco często. Nie chodzi o to, że ludzie nie chcą być czyści. Chodzi głównie o to, że zapominają umyć ręce, kiedy powinni. Dlatego trzeba im o tym przypominać, zwłaszcza w miejscu pracy, gdzie mogą wyrządzić najwięcej szkód.

Zapewnij bezpieczne i zdrowe miejsce pracy, współpracując z firmą Fresh & Clean. Fresh and Clean oferuje różnorodne rozwiązania w zakresie higieny dla firm – dużych i małych, z każdej branży.

Zadzwoń do nas już dziś, aby dowiedzieć się, jak możemy Ci pomóc.

Zdjęcie dzięki uprzejmości Flickr Images by Arlington County