Pamiętam, jak szukałam w sieci tego terminu i czytałam każdy wypunktowany punkt. Nagle dotarło do mnie, że tak długo cierpiałam na prawdziwą chorobę, bo zdałam sobie sprawę, że mogę odnieść się do każdego pojedynczego objawu.

Ednos odnosi się do zaburzeń odżywiania, które wykazują pewne cechy innych zaburzeń, takich jak anorexia nervosa lub bulimia nervosa, ale ich zachowania nie pasują do pełnych kryteriów tych chorób.

Ednos oznacza „zaburzenie odżywiania nieokreślone w inny sposób” i jest również obecnie określane jako OSFED (inne określone zaburzenia odżywiania i jedzenia).

Objawy Ednos

Ednos składa się z cykli ograniczania jedzenia, potem objadania się, a następnie oczyszczania po uczuciu wstydu i winy. Obsesyjna natura i nadmierna świadomość jest powszechna w odniesieniu do jedzenia, wagi i kontroli kalorii, gdzie ograniczanie i unikanie posiłków jest kolejnym z wielu objawów.

Ktoś, kto żyje z Ednozą może mieć pewne zasady dotyczące rodzajów jedzenia, które może lub nie może jeść i w jakich porach uważa, że wolno mu jeść. Zachowania takie jak stosowanie środków przeczyszczających, wymioty lub nadmierny wysiłek fizyczny są często wyrażane jako sposób na zrekompensowanie jedzenia. Powszechne jest objadanie się dużymi ilościami jedzenia, po którym następuje okres zachowań restrykcyjnych lub oczyszczających. Ednos jest bardzo słabo opisywany w mediach, ale stanowi duży procent zaburzeń odżywiania na całym świecie.

Jak to się objawiło

Przez dziewięć lat spędzałam każdy dzień w strachu przed nadwagą; bycie „grubą” zawsze mnie przerażało. Nie sądzę, abym pamiętała czasy, kiedy byłam zadowolona ze swojego ciała, chociaż powoli, ale skutecznie uczę się tego. Zawsze miałam nadwagę dorastając i kiedy osiągnęłam wiek 13 lat miałam ogromne wątpliwości.

Byłam zastraszana przez większość mojego dzieciństwa, głównie z powodu mojej wagi i nienawidziłam sposobu, w jaki wyglądałam z pasją. Zaczęłam ograniczać moje jedzenie do minimum i waga spadła ze mnie. Na samą myśl o jedzeniu robiło mi się niedobrze i czasami zmuszałam się do wymiotów. Z czasem moje gęste, piękne włosy wypadły i zostałam z cienkimi włosami (które nadal mam do dziś) i wielką łysą plamą z tyłu głowy.

Zdołałam wyślizgnąć się z tego początkowego zaburzenia odżywiania rok lub tak później, bez większego zastanowienia, a waga spadła z powrotem na mnie, ponieważ mój metabolizm rozpuścił się praktycznie do niczego.

Niekończący się cykl

W wieku 18 lat, Ednos powrócił z pełną siłą po tym, jak udało mi się uwolnić od manipulującego i emocjonalnie krzywdzącego związku, w którym moje poczucie własnej wartości gwałtownie spadło. Moje nałogowe zachowania związane z liczeniem kalorii i głodzeniem się zaczęły się na nowo.

Miałam obsesję na punkcie bycia szczupłą i nie mogłam przestać, dopóki nie osiągnęłam szczupłej sylwetki. Ale nigdy nie byłam szczęśliwa – im mniej jadłam, tym mniej ważyłam – to nigdy się nie kończyło. Nie miało znaczenia, jak chuda się stałam, ponieważ nigdy nie wierzyłam, że jestem. Toczyłam przegraną bitwę. Niekończący się cykl. Ograniczanie, objadanie się, oczyszczanie i powtarzanie. To była myśl, która stała się zachowaniem, która przekształciła się w nawyk, który stał się drugą naturą, aż w końcu Ednos był wszystkim, czym byłem.

Dzień z życia Ednosa

Każdy ranek zaczynał się tak samo. Budziłem się i czułem swój brzuch, nawet o tym nie myśląc. Jeśli nie czułem swoich kości biodrowych tak wyraźnie, jak rano, wtedy ogarniało mnie poczucie nieszczęścia i winy, a ja planowałem swoją „dzienną dawkę” na dany dzień.

Jeśli poprzedniego dnia obżarłem się lub zjadłem coś, co uważałem za zbyt duże, wtedy ciągle się biłem i spędzałem dzień w obrzydzeniu do siebie za bycie tak „chciwym”. Oczywiście nie robiło to żadnej różnicy, jeśli wierzyłam, że czuję, że mam więcej kości, lub że mój brzuch wydaje się bardziej płaski, ponieważ znowu planowałam, co mogę lub czego nie mogę mieć tego dnia, aby następnego dnia obudzić się i poczuć się jeszcze bardziej szczupła.

Ważyłam się codziennie, czasami kilka razy dziennie, i mogłam iść przez kilka dni na samych płynach, często po których następowała wpadka. Czasami robiłam się chora, jeśli myślałam, że jem za dużo. Spędzałabym większość dnia śniąc o jedzeniu, obsesyjnie myśląc o tym, co mogę, a czego nie mogę jeść, gdzie decydowałabym, co mogę zjeść, aby upewnić się, że będę ważyć mniej i czuć się 'lepiej' następnego dnia.

Porównywanie i osądzanie

Ciągle porównywałam się do innych dziewczyn, gdziekolwiek byłam, i oceniałam swoją wartość na podstawie tego, jak bardzo były chudsze ode mnie. Czułam się wtedy tak nisko, że czasami musiałam opuścić miejsce, w którym byłam, aby uciec od moich myśli. Liczyłem każdą kalorię, która trafiła do moich ust i przez cały dzień robiłem kilka mentalnych podsumowań, aby upewnić się, że całkowita liczba kalorii, które zjadłem, nie przekroczyła ustalonego limitu.

Oczywiście mój metabolizm był w zasadzie nieistniejący, więc im dłużej to trwało, tym mniej i mniej jadłam, tym trudniej było mi schudnąć i poczuć się szczuplejszą, ponieważ moje ciało trzymało się każdego jedzenia, które mu dawałam, ponieważ weszłam w tryb głodu.

Diagnoza

Spędziłam cztery kolejne lata uwięziona w tym błędnym kole Ednosa, okłamując mojego wspaniałego partnera od 3 lat, odmawiając moim bliskim i sobie prawdy. Stało się to tak trudne, by ukryć moje zachowania przed moim partnerem, gdy zamieszkaliśmy razem i stało się to przytłaczające. Pewnego pijanego wieczoru w zeszłym roku przyłapał mnie na robieniu sobie krzywdy i szczerość wypłynęła na wierzch. Powiedziałam mu o wszystkim i następnego dnia spotkałam się z dietetykiem, który zdiagnozował u mnie Ednosa.

Podróż do zdrowia

Od tamtej pory pracuję nad moją podróżą do zdrowia przez ostatnie dziewięć miesięcy, trzymając się planu posiłków i mając regularne sesje CBT. Czasami zdarzały mi się wpadki, ale dzięki rozmowom z moim partnerem i terapeutą udało mi się wrócić na właściwe tory. Jest to najtrudniejsza rzecz, jaką kiedykolwiek musiałam zrobić, ale z każdym krokiem, który robię, staję się bardziej pozytywną i spełnioną osobą. Piszę blogi na mojej stronie internetowej i mam konta w mediach społecznościowych, aby promować powrót do zdrowia i pokonanie Ednosa na dobre.

Podnoszenie świadomości

Mam nadzieję, że wykorzystam moją historię, aby zmotywować innych do zrobienia tego samego i chcę szerzyć świadomość na temat Ednosa. Wierzę, że jest wielu innych cierpiących, którzy nie wierzą, że cierpią na zaburzenia odżywiania, tak jak ja kiedyś wierzyłam, ponieważ nie są świadomi tego stanu.

Gdybym wiedziała, że Ednos istnieje lata temu, być może wcześniej zdałabym sobie sprawę, że mam prawdziwe zaburzenie. Myślałam, że nie mam bulimii i wierzyłam, że nie jestem wystarczająco szczupła lub chora, aby mieć anoreksję. Na tym polega niebezpieczeństwo stereotypów i zaburzeń odżywiania: chodzi w nich o coś więcej niż tylko o wagę. Ednos istnieje.