Kobiety ciężarne doświadczają wielu zmian w czasie ciąży. Przechodzą one wiele zmian fizycznych i hormonalnych. Krwawienie dziąseł, na przykład, jest ich regularne skargi, które mogą stworzyć otwór dla infekcji. Ponadto, kobiety są bardziej podatne na infekcje w czasie ciąży, ponieważ ich układ odpornościowy nie jest w pełni sił. Jednakże, prawdopodobnie najmniej poruszanym tematem jest ból szczęki w ciąży.

Możliwe przyczyny bólu szczęki w ciąży

Nie ma konkretnej przyczyny bólu szczęki w ciąży. Ból szczęki w ciąży może wystąpić z powodu problemów ze stawem lub mięśniami szczęki. Oto możliwe przyczyny bólu szczęki w ciąży:

• Brak wapnia
• Infekcja laryngologiczna
• Zaburzenia układu sercowo-naczyniowego
• Słabość
• Wyłonienie się zębów mądrości
• Wyłonienie się wyrzynanie się zębów mądrości
• Sypianie na jednym boku
• Obrzęk szczęki lub mięśni szyi i głowy
• Zgrzytanie zębami

Co to jest SSŻ?

TMJ odnosi się do stawu skroniowo-żuchwowego. Znajduje się on u podstawy czaszki, przed strukturą ucha. Łączy on dolną szczękę (żuchwę) z górną szczęką (szczęką). Spośród wszystkich innych stawów w ludzkim ciele, staw skroniowo-żuchwowy jest być może najbardziej wyjątkowy.

Trzy części stawu skroniowo-żuchwowego są utrzymywane razem przez więzadła pochodzące z różnych części głowy i szyi, aby utrzymać szczękę i ułatwić jej ruchy. Różne mięśnie połączone z tymi więzadłami również pomagają w ruchu dolnej szczęki.

Podczas ciąży kobiety doświadczają różnych zmian w swoim ciele, które obejmują:

• Trudniej jest oddychać w nocy z powodu obrzęku błon śluzowych
• Luźnienie stawów
• Dotknięte biodra
• Ból pleców
• Ból szczęki

Istnieją różne stany podobne do zaburzeń TMJ, takie jak:

• Ból zęba
• Problemy z zatoką szczękową lub
• Gum choroby dziąseł
• Ból szczęki
• Zablokowana szczęka

Co może się stać z TMJ?

Staw skroniowo-żuchwowy, podobnie jak inne stawy, może być opuchnięty, pęknięty lub obolały, co może powodować ograniczony ruch dolnej szczęki i promieniujący dyskomfort oraz ból w okolicy szyi i głowy. W przeciwieństwie do innych stawów, takich jak kolanowy czy biodrowy, zapalenie stawu skroniowo-żuchwowego jest bardzo rzadkie i trudne do wyleczenia przy użyciu jedynie leków przeciwzapalnych.

Złamanie krążka stawowego również jest nietypowe, ale może on ulec przemieszczeniu lub przesunięciu, powodując silny ból i obrzęk. Należy pamiętać, że ból w stawie skroniowo-żuchwowym jest często przejściowy. Można go złagodzić stosując kombinację zimnych okładów, ćwiczeń i terapii masażem w celu zmniejszenia bólu mięśni i więzadeł otaczających staw i obszar szczęki.

Jak leczyć ból szczęki w ciąży?

Zabieganie o ból szczęki powinno rozpocząć się od terapii niechirurgicznych. Chirurgia powinna być ostatecznością. Oto kilka powszechnych środków, które mogą pomóc Ci uwolnić się od bólu szczęki podczas ciąży.

• Zimny kompres

Gdy ból szczęki jest ekstremalny, możesz przyłożyć okład z lodu do boku twarzy i okolicy skroni na co najmniej 10 minut. Pomoże to złagodzić ból.

• Proste ćwiczenia i masaż

Aktywne i proste ćwiczenia rozciągające mogą pomóc zmniejszyć ból. Wyciągnij język i przytrzymaj go w tej samej pozycji przez kilka sekund. Ta czynność zmniejszy nacisk na szczękę, a tym samym zmniejszy ból. Masuj szczękę powoli podczas ćwiczeń.

• Wybór odpowiedniego leku przeciwbólowego

W przypadku bólu nie do zniesienia, możesz zdecydować się na lek przeciwbólowy lub niesteroidowe leki przeciwzapalne, aby złagodzić ból mięśni. Należy jednak pamiętać, aby skonsultować się z lekarzem rodzinnym przed podjęciem jakichkolwiek. Ibuprofen, na przykład, jest wielkim nie dla kobiet w ciąży.

• Jedzenie odpowiednich pokarmów

Jedzenie płatków owsianych, zbóż lub nasion lnu może przynieść ulgę w bólu. Herbata rumiankowa może również pomóc w zmniejszeniu bólu szczęki w czasie ciąży. Miękkie pokarmy takie jak twaróg, ryby, tłuczone ziemniaki, gotowana fasola i jajka są idealnym wyborem, gdy ból szczęki uderza.

• Poprawa postawy

Unikaj wykonywania ekstremalnych ruchów szczęką. Unikaj krzyczenia lub śpiewania na najwyższych tonach. Staraj się nie żuć mocno ani nie ziewać zbyt długo. Ćwicz dobrą postawę, ponieważ może to pomóc w zmniejszeniu bólu twarzy i szczęki. Unikaj opierania podbródka na dłoni i trzymania telefonu między uchem a ramieniem. Staraj się trzymać zęby w lekkim rozkroku, aby zmniejszyć nacisk na szczękę. Unikaj zgrzytania zębami.

• Odpoczywaj w trakcie leczenia szczęki

Podczas leczenia szczęki, proszę zrobić wszystko, aby dać jej odpocząć. Innymi słowy, unikaj żucia gumy lub ciężkich do zjedzenia pokarmów. Zamiast tego jedz miękkie jedzenie, takie jak zupy, jogurty, zielone smoothie i twarożki.

Pielęgnacja górnego odcinka szyjnego kręgosłupa łagodzi ból szczęki w ciąży

Istnieją różne alternatywne sposoby pomocy. Jeśli próbowałeś innych medycznych i terapeutycznych opcji, które nie działają ostatecznie, to górny szyjny chiropraktyka opieki może być właściwym rozwiązaniem dla Ciebie. Górna szyjki macicy opieki może złagodzić ból TMJ związane z ciążą. Umówić się na konsultację z górnego szyjki macicy lekarza do dyskusji na temat tego, jak złagodzić swoje konkretne obawy o TMJ.

Browse dla górnego szyjki macicy chiropraktyka za pomocą funkcji wyszukiwania na naszej stronie internetowej, aby znaleźć jeden najbliżej Ciebie. Lekarze górnego odcinka szyjnego kręgosłupa stosują łagodną metodę korygowania nieprawidłowego ustawienia kości C1 i C2. Ich procedura nie stresuje ciała, ale pozwala mu leczyć się na własną rękę. Wielu pacjentów zauważyło poprawę w ich ból szczęki ciąży i innych warunków po wizycie w górnym szyjki chiropraktyka.