Czy przejdziesz menopauzę bezpośrednio po histerektomii? To zależy. Czy zachowałaś swoje jajniki lub jajnik po histerektomii? Jeśli zachowałaś jeden lub dwa jajniki, czy działają one prawidłowo? Wszystkie te szczegóły mają wpływ na Twoje hormony i na to, czy wjedziesz prosto do miasta menopauzy.

Nie rozumiałam wiele z tego, kiedy poszłam na moją histerektomię w 2018 roku. Myślałem: „hej, zachowuję moje jajniki, jestem dobry, aby przejść”, ale chciałbym zrozumieć wszystkie szaleństwa perimenopauzy i menopauzy na wszelki wypadek.

Jeśli chciałabyś zapoznać się z moją podróżą po histerektomii lub zrozumieć, dlaczego miałam histerektomię w wieku 35 lat, proszę poświęć chwilę, aby nadrobić zaległości.

Czy histerektomia oznacza menopauzę?

Jeśli masz całkowitą histerektomię, która usuwa macicę, szyjkę macicy, jajowody i jajniki (zwaną obustronną salpingo-oforektomią) – tak. Kiedy się obudzisz, twoje ciało rozpocznie swoją piękną, gównianą podróż do menopauzy.

Jeśli masz jakikolwiek inny rodzaj histerektomii (zwany histerektomią całkowitą, która usuwa tylko macicę i szyjkę macicy, lub nadszyjkową, która usuwa tylko macicę, a zachowuje szyjkę macicy i jajniki), który zachowuje jeden lub dwa jajniki, możesz nie mieć takiej możliwości. Może się okazać, że twoje ciało skrada się w kierunku perimenopauzy i menopauzy stosunkowo podobnie do twoich przyjaciółek w twoim wieku.

Ja zostałam z jednym jajnikiem, ale dopływ krwi albo nie został do niego zwrócony po histerektomii, albo złożył wniosek o bezrobocie i po prostu przestał pracować jak normalny 36-letni jajnik. Fajna historia.

Oferektomia i menopauza

Nie wiedziałam, że przechodząc do mojej histerektomii będę miała również ooferektomię, ale jeśli chodzi o endometriozę, każda operacja to strzał w dziesiątkę. Co twój chirurg znajdzie w środku? To jest jak piñata! Mój chirurg odkrył, że mój lewy jajnik był przyklejony do ściany miednicy zrostami endometriozy. To był goner. Jeden jajnik w dół, jednostronna ooforektomia.

Po operacji nie spodziewałam się, że będę miała problemy hormonalne. Myślałam, że mój jeden jajnik będzie mistrzem i przejdzie, by dostarczyć naturalnych estrogenów i progesteronu, które utrzymają mnie z dala od menopauzy aż do moich lat 50-tych. Albo przynajmniej do połowy lat 40-tych (według Mayo Clinic, średni wiek to 51 lat). Jednak w ciągu jednego dnia zaczęłam doświadczać symptomów menopauzy i domyśliłam się, że mój jajnik nie ciągnie swojej własnej wagi.

Objawy menopauzy i perimenopauzy

Zgodnie z Mayo Clinic, w miesiącach lub latach poprzedzających menopauzę (perimenopauza), możesz doświadczyć tych oznak i objawów menopauzy (lub w moim przypadku, tygodni po histerektomii):

• Nieregularne okresy (cóż, nie ma macicy, więc nie ma okresu dla mnie kiedykolwiek ponownie)
• Suchość pochwy (nie mogłam nawet patrzeć na moją pochwę przez 7 tygodni, poważnie, jest wiele ostrzeżeń, które dają ci o gojącej się pochwie i mankiecie pochwy po operacji)
• Hot flashes (check)
• Chills (check)
• Night sweats (check)
• Sleep problems (check)
• Mood zmiany nastroju (HUGE CHECK)
• Przyrost masy ciała i spowolniony metabolizm (check)
• Przerzedzenie włosów i sucha skóra (jezus christ check)

Pozwól mi dać ci kilka przykładów mnie przechodzącej menopauzę w jednej chwili po histerektomii.

Palpitacje serca po histerektomii

Jednym z najstraszniejszych efektów ubocznych, które wystąpiły zaraz po mojej operacji było palpitacje serca. Czułam się tak, jakby moje serce ciągle skakało. Myślałam, że to może być tylko dziwny efekt uboczny antybiotyku, ale to się ciągle zdarzało. Prawie pojechałam na ostry dyżur, bo tak bardzo mnie to przerażało. Nie miałam pojęcia, że menopauza może zmienić rytm serca! Po przejściu na Hormonalną Terapię Zastępczą (HRT), te arytmie odeszły.

Zmiany nastroju po histerektomii

Wyobraź sobie, że płaczesz dosłownie nad wszystkim, co widzisz lub słyszysz. Wyobraź sobie szlochanie nad najgłupszymi pytaniami typu „czy myślisz, że twój kot jest smutny, że nigdy nie miał kociąt?”. Nie mogłam przestać płakać.

Ale co, ona zawsze chciała być mamą, a teraz już nigdy nie będzie mogła?!?!

Płakałam też nad cake-popem w kształcie jeżozwierza, bo był „zbyt słodki, żeby sobie z nim poradzić”. I każda reklama, która miała smutną muzykę, i prawie każda świąteczna reklama o rodzinach spotykających się przy kawie. Wszystko wymknęło się spod kontroli. Potrzebowałam HRT, tak jak potrzebowałam wiedzieć, czy Mushu naprawdę kiedykolwiek chciał kociaków.

Uderzenia gorąca po histerektomii

Uderzenia gorąca są jak wtedy, gdy twój mózg zostaje magicznie przeniesiony do piekarnika, podczas gdy twoje ciało nadal siedzi na kanapie w komfortowych 70 stopniach. Hormony, lub ich brak, po menopauzie sprawiają, że twoje ciało wariuje i czasami wprowadzają je w stan ekstremalnego stresu – ciepło, mdłości/ dreszcze, pocenie się. Prawdopodobnie dzieje się to wtedy, kiedy najmniej tego chcesz, np. podczas wakacyjnych spotkań.

Hot flashes mogą również zdarzyć się w nocy – i dla mnie zdarzają się często. Nocne poty są okropne – po prostu budzenie się oblana potem pod kołdrą, błaganie o to, by stanąć przed lodówką w środku nocy. Podczas gdy moje początkowo polepszyły się po hormonalnej terapii zastępczej, wróciły, zabawne małe doświadczenie, z którym mam do czynienia właśnie teraz. Niech ktoś przyniesie mi okład z lodu.

Stresowe nietrzymanie moczu po histerektomii

Czy jesteś gotowa sikać kiedy się śmiejesz? Kaszlesz? Kichasz? Dużo trudniej jest kontrolować swój pęcherz podczas parcia na mocz (nietrzymanie moczu) lub nacisku na pęcherz (wysiłkowe nietrzymanie moczu). Histerektomia zmienia formę i funkcję twojego dna miednicy. Mimo że nigdy nie miałam dziecka, współczuję kobietom, które wypchnęły 10 funtowe dziecko i teraz krzyżują nogi, kiedy kichają. Próbowałam wszystkich produktów na stresowe nietrzymanie moczu, zanim weszłam na hormonalną terapię zastępczą, która pomogła, wraz z pracą dna miednicy.

Zmiany skórne po histerektomii

Tuż po mojej histerektomii zaczęłam rozwijać melasmę. Melasma to zmiana w zabarwieniu skóry, z brązowymi plamami pojawiającymi się na skórze – często po zmianach hormonalnych, takich jak ciąża lub menopauza. Stosowałam na nią witaminę C tak często, jak tylko mogłam, ale produkty dostępne bez recepty nie wystarczały. Podczas gdy dermatolodzy i kosmetolodzy oferowali leczenie laserowe, mój lekarz rodzinny zaproponował mi hydrochinon. Hydrochinon jest środkiem wybielającym skórę na receptę, który często jest stosowany w przypadku melasmy, ale pod nadzorem lekarza. Oznaczało to również, że muszę trzymać się z dala od słońca na zawsze, albo ryzykować jeszcze większe pojawienie się zmian. Zobaczymy, jak to się skończy.

Także, trądzik torbielowaty wybuchł jakbym była 13-letnim chłopcem. Zaczęłam rozwijać trądzik hormonalny na linii podbródka, na plecach i klatce piersiowej. To było tak, jakbym przechodziła okres dojrzewania! Staram się używać produktów przeciwtrądzikowych DermaE na to, z czym sama mogę walczyć.

Ponieważ z tego powodu zwiększyłam dawkę mojej Hormonalnej Terapii Zastępczej, a mój OBGYN przepisał mi leki blokujące testosteron o nazwie spironolakton. Wciąż pracuję nad rozwiązaniem tego – nie jestem pewna, czy będę go dalej używać, ale to przynajmniej opcja.

Produkty Must-Have Menopauzy i Perimenopauzy

Znalazłam kilka produktów, które były pomocne w mojej podróży, którymi chciałam się z Wami podzielić.

Bielizna przeciw przeciekaniu pęcherza Speax: Bielizna Speax zapewnia podobne pokrycie jak pantyliner o lekkiej lub umiarkowanej chłonności, ale w formie wbudowanej, nadającej się do prania bielizny.

Bielizna jednorazowego użytku zapobiegająca przeciekaniu pęcherza: Używałam zarówno Depend® Silhouette® Active Fit® Briefs, jak i Always Discreet. Tak, są one bardziej nieporęczne niż zwykła bielizna, ale w większości były naprawdę wygodne i łatwo było je ukryć pod czymkolwiek poza spodniami do jogi.

Hydrochinon: Ten lek na receptę jest stosowany w przypadku melasmy.

DermaE Acne Line: Ta marka produktów kosmetycznych bez recepty jest jedną z moich ulubionych. Jestem ambasadorką ich linii bezglutenowych produktów kosmetycznych na bazie roślin. Ich linia kosmetyków na trądzik była świetna, gdy próbowałam opanować trądzik hormonalny. (link afiliacyjny)

HRT Hormonalna Terapia Zastępcza: Używam bio-identycznej terapii hormonalnej BiEst, odkąd wszystkie te szalone rzeczy mi się przytrafiły. Zaczęłam od troche (sublingual compounded medication), ale to sprawiłoby, że mój język zdrętwiałby. Nie pewnie co moja reakcja była do, ale przełączałem do pigułek. Pigułki są przypuszczane by być mniej skuteczne niż troche, ale oni pracowali dla mnie. Nie tylko te mają estriol i estrodiol, ale mają progesteron również.

Twoja podróż po menopauzie

To jest dopiero początek mojej podróży po menopauzie. Mam przed sobą długą drogę i mam nadzieję, że uda mi się to wszystko ogarnąć. Czy ktoś ma jakieś informacje zwrotne na temat swojej podróży po menopauzie?