Ważne jest, aby dbać o siebie podczas leczenia opryszczki. Zdrowa dieta jest z pewnością częścią tego procesu.
Niektórzy ludzie z opryszczką odkryli, że unikanie pokarmów o wysokiej zawartości aminokwasu argininy może zmniejszyć liczbę nawrotów. Wyższe poziomy argininy znajdują się w pokarmach takich jak czekolada i wiele rodzajów orzechów. Nadmiar kawy (kofeiny), czerwone wino i palenie papierosów są również wyzwalaczami dla niektórych osób. Oczywiście, gdy cokolwiek jest robione w nadmiarze, może być szkodliwe dla naszego zdrowia, ale ważne jest, aby nie popaść w bardzo restrykcyjne odżywianie. Niektórzy ludzie mają problematyczne objawy nawet wtedy, gdy wydają się robić wszystko jak należy, więc nie obwiniaj się.
Prowadzenie ogólnie zdrowego stylu życia robi różnicę, ale tylko do pewnego stopnia. Wirus reaguje inaczej w organizmach różnych osób i niektórzy ludzie, nawet przy dużej dbałości o dobre samopoczucie, nadal mają więcej nawrotów niż inni. Możesz skonsultować się z zarejestrowanym dietetykiem, dietetykiem lub naturopatą, aby upewnić się, że utrzymujesz zdrową dietę.
Jeśli chodzi o leki komplementarne, lizyna jest najczęściej wymieniana w odniesieniu do leczenia wirusa opryszczki pospolitej. Lizyna jest jednym z niezbędnych aminokwasów, które organizm wykorzystuje do budowy białek. Podczas gdy wiele osób żyjących z opryszczką uważa przyjmowanie lizyny za pomocne, konsensus w środowisku naukowym jest taki, że suplementy lizyny nie przyczyniają się do zmniejszenia liczby nawrotów opryszczki narządów płciowych.
Zalecamy zabiegi, które przeszły rygorystyczne badania, w których udowodniono efekt. Byłoby wspaniale, gdyby istniał naturalny suplement będący lekarstwem na wszystko, ale nie ma jeszcze takiego, którego działanie zostałoby udowodnione. Jeśli szukasz terapii uzupełniającej, bądź ostrożny wobec wszelkich twierdzeń sugerujących, że wirus może zostać wyeliminowany całkowicie, jest to po prostu niemożliwe i może dać fałszywe przekonanie, że wirus został usunięty na zawsze. Może to oznaczać, że wirus jest przekazywany dalej w czasie, gdy „zrzuca się” go przy braku objawów.
To normalne, że po zdiagnozowaniu opryszczki narządów płciowych czujesz się bezbronny i chcesz „rzucić wszystko na szalę”, oczywiście zbadaj swoje możliwości, ale pamiętaj, że HSV toczy się swoim torem, a wrodzone mechanizmy lecznicze Twojego organizmu zadbają o Ciebie. Początkowy epizod HSV jest zwykle najcięższy, potem mogą wystąpić tylko niewielkie nawroty lub ich brak.
Wirus HSV jest uśpiony przez większość czasu. Kiedy jest uśpiony, ukrywa się w zwojach krzyżowych (zakończenia nerwowe znajdujące się blisko podstawy kręgosłupa), gdzie nie może zostać dosięgnięty przez żaden dostępny obecnie lek. Kiedy dochodzi do reaktywacji wirusa, leki przeciwwirusowe są jedynym dostępnym obecnie sposobem leczenia, który może przerwać proces replikacji wirusa, zanim dotrze on do skóry i spowoduje uszkodzenia. Przeciwciała organizmu odgrywają również istotną rolę w ograniczaniu długości i ciężkości nawrotów choroby. W przypadku nawrotów wirus kończy replikację w ciągu 24 godzin, a przez resztę czasu widoczne są ślady w postaci owrzodzenia. Ból jest po prostu zaburzonym procesem gojenia się komórek.
Utrzymywanie ogólnego stanu zdrowia przyczynia się do zdrowego układu odpornościowego, który umożliwi organizmowi reagowanie na nawroty choroby. Ogólny stan zdrowia obejmuje zdrową dietę, ćwiczenia fizyczne, odpowiednią ilość snu oraz minimalne spożycie alkoholu, papierosów i leków rekreacyjnych. Większość osób żyjących z opryszczką narządów płciowych nie przyjmuje leków przeciwwirusowych ani supresyjnie (codziennie), ani epizodycznie, ponieważ układ odpornościowy zwykle ogranicza czas trwania i nasilenie objawów.
Mniejszość osób doświadcza uciążliwych objawów i częstych nawrotów, a określone leki przeciwwirusowe mogą przynieść ogromną ulgę i ograniczyć nawroty. Leki te rozpoznają substancje chemiczne, których wirus używa do replikacji, a kiedy wirus próbuje się replikować, wstawiają się do niego i zatrzymują transmisję. Aciclovir był pierwszym lekiem przeciwwirusowym dostępnym na rynku. Od tego czasu dostępnych stało się kilka innych: famcyklowir i walacyklowir. Te nowsze leki przeciwwirusowe mają większą „biodostępność”, co oznacza, że są pełniej wykorzystywane przez organizm i dlatego ludzie często doświadczają lepszej kontroli objawów stosując te leki. Inne systemy zdrowotne mogą pomóc w ogólnym zdrowiu Twojego układu odpornościowego, ale leki przeciwwirusowe są jedynymi lekami, które powstrzymują replikację wirusa. Te doustne leki przeciwwirusowe są bardzo bezpieczne i mają bardzo mało skutków ubocznych, ponieważ nie działają na ludzkie komórki, tylko na substancje chemiczne, które powodują replikację wirusa opryszczki.
Ogółem, kluczem jest zachowanie zdrowia, unikanie znanych czynników wyzwalających i skontaktowanie się z pracownikiem służby zdrowia, jeśli częste nawroty są dla Ciebie kłopotliwe.
Wszystko jest w porządku.