Wszyscy obudziliśmy się z dużym pryszczem i modliliśmy się, aby zniknął-ale jest jeden rodzaj bolesnego pryszcza, który może trwać tygodniami: trądzik torbielowaty.

„Ten szczególny pozostawia blizny i musi być leczony prawidłowo,” mówi Dr. Elizabeth Tanzi, dyplomowany dermatolog z siedzibą w Waszyngtonie. „Większość ludzi ma tendencję do traktowania torbieli tak, jak standardowej skazy, co będzie służyć tylko dalszemu podrażnieniu już wrażliwej skóry” – zauważa.

Jeśli nie możesz traktować pryszczy torbielowatych jak zwykłych pryszczy, co robisz? Jak pozbyć się trądziku torbielowatego? Nie martw się: istnieje wiele sposobów na pozbycie się tych wściekłych wyprysków. Rozmawialiśmy z czołowymi lekarzami i ekspertami w dziedzinie pielęgnacji skóry, aby uzyskać ich najlepsze porady dotyczące radzenia sobie z trądzikiem torbielowatym. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czym jest trądzik torbielowaty, czym różni się od zwykłych pryszczy, co go powoduje i – co najważniejsze – jakie są dostępne sposoby leczenia trądziku torbielowatego.

Zobacz więcej

Co to jest trądzik torbielowaty?

„Trądzik torbielowaty jest jedną z cięższych form trądziku”, wyjaśnia dr Laurel Geraghty, certyfikowany przez zarząd, szkolony w Stanford dermatolog z siedzibą w Medford, Oregon. „Na skórze mogą tworzyć się głębokie, czerwone, delikatne ropne zgrubienia lub guzki. Często mają one trudności z odprowadzaniem i gojeniem się, a także mogą pozostawiać ciemne ślady i blizny, które mogą utrzymywać się po ich ustąpieniu. Dlatego tak ważne jest, aby leczyć trądzik torbielowaty – ponieważ głęboki, torbielowaty pryszcz może trwać kilka tygodni, ale blizna może trwać wiecznie. A dobra wiadomość jest taka, że istnieją skuteczne sposoby leczenia trądziku torbielowatego.”

Co powoduje trądzik torbielowaty?

Jak w przypadku wszystkiego, co związane z trądzikiem, nie ma łatwego sposobu na wskazanie jednej konkretnej przyczyny. Możesz zauważyć cysty wyskakujące w tym czasie w miesiącu. „Trądzik torbielowaty może być wywołany przez przypływ hormonów związany z miesiączką” – mówi Renée Rouleau, ekspert w dziedzinie pielęgnacji skóry i estetyk. Zasadniczo, kiedy poziom hormonów w Twoim organizmie ulega zmianie, gruczoły produkujące ropę dostają nadmiernej mocy. „Sam gruczoł może stać się nabrzmiały lub opuchnięty, ponieważ jest wypełniony stwardniałym nadmiarem oleju” – dodaje Renée. Cysty trądzikowe najczęściej pojawiają się na brodzie i linii żuchwy, ponieważ w tym obszarze znajduje się duża liczba gruczołów ropnych, co oznacza większe prawdopodobieństwo wystąpienia wyprysków i zatkanych porów.

Jest też szansa, że winna może być Twoja dieta. Powszechne przyczyny dietetyczne cystic pryszcze obejmują zbyt dużo nabiału, kofeiny lub cukru. Dieta, która plasuje się wysoko na skali indeksu glikemicznego jest prawdopodobnie winna za twoje podziemne skazy, mówi Carl Thornfeldt, M.D., dermatolog z Idaho i założyciel Epionce. „Badania wykazały, że dieta o wysokim indeksie glikemicznym może aktywować trądzik, ponieważ cukry mają działanie zapalne.”

Jak pozbyć się trądziku torbielowatego: zabiegi i porady

Oczyszczaj skórę delikatnie i regularnie

Jest to jeden z kroków, który prawdopodobnie już praktykujesz, ale musimy go uwzględnić: myj twarz! „Ważne jest, aby oczyszczać skórę – delikatnie – raz lub dwa razy dziennie, aby pomóc usunąć makijaż, krem przeciwsłoneczny, olej lub bakterie, które mogą przyczynić się do powstawania wyprysków” – mówi dr Geraghty. „W przypadku osób z pryszczami lub guzkami torbielowatymi ważne jest, aby nie trzeć ani nie szorować skóry zbyt mocno podczas oczyszczania – może to spowodować zarysowanie lub przerwanie bariery ochronnej skóry i w rzeczywistości może przyczynić się do powstania blizn.”

Oto łagodne, niedrażniące środki czyszczące, które dr Geraghty zaleca swoim pacjentkom z trądzikiem. Geraghty poleca swoim pacjentom ze skłonnością do trądziku:

• Cetaphil Cleanser
• La Roche-Posay Toleriane Purifying Foaming Cleanser
• Bioderma Sebium Purifying Cleansing Foaming Gel
• CeraVe Hydrating Facial Cleanser

Apply Sunscreen Daily

„Ochrona przeciwsłoneczna ma kluczowe znaczenie dla każdego, kto ma skłonność do wyprysków. Ciemne lub różowe plamy, które powstają po wypryskach, mogą bardzo długo się goić” – mówi dr Geraghty. „Zalecam stosowanie bezolejowego, niekomedogennego kremu nawilżającego z filtrem SPF każdego ranka, aby cera wyglądała na bardziej czystą i równą.”

Oto kilka produktów z filtrem przeciwsłonecznym, które dr. Geraghty daje jej pieczęć aprobaty:

• Elta MD UV Clear
• La Roche-Posay Anthelios Clear Skin
• Olay Sun Facial Sunscreen + Shine Control
• Cetaphil Pro Oily Skin Oil Absorbing Moisturizer with Sunscreen
• Neutrogena Clear Face Oil-Free Sunscreen

Never Skip Moisturizing

Nawilżanie to kolejny kluczowy sposób, aby chronić i wygładzać skórę, a także leczyć ślady po trądziku. Wybierz krem nawilżający, który jest oznaczony jako „niekomedogenny”, co oznacza, że nie będzie zatykał Twoich porów (yay!). „Łagodzące składniki nawilżające to ceramidy, dimetikon i gliceryna. A jeśli widzisz jakikolwiek produkt, który zawiera olej kokosowy, odłóż go lub zachowaj dla obszarów, które nie mają tendencji do trądziku, takich jak dłonie, stopy czy nogi. Olej kokosowy jest znany z tego, że zatyka pory i pogarsza trądzik” – mówi dr Geraghty.

Zrównoważ swoją dietę

„Moim nastoletnim pacjentom zazwyczaj nie zalecam stosowania określonej diety w leczeniu trądziku, a już na pewno nie zalecam młodym, dorastającym osobom ograniczania lub eliminowania określonych pokarmów ze względu na ich cerę. Dieta jest mniej ważnym czynnikiem w walce z trądzikiem w porównaniu z naszym wiekiem, genetyką i hormonami. Surowa rzeczywistość jest taka, że możesz mieć idealną dietę, a mimo to nadal mieć wypryski. Tymczasem, niektórzy szczęśliwcy mogą mieć straszną dietę, a mimo to są jakoś oszczędzony trądzik. Matka Natura nie zawsze jest sprawiedliwa, ale właśnie w tym momencie do akcji wkracza dermatolog z certyfikatem – może pomóc Ci oczyścić skórę, bez względu na wszystko” – mówi dr Geraghty.

„Wszystko to zostało powiedziane: Istnieją pewne dowody na to, że chude produkty mleczne (w tym białko serwatkowe, które pochodzi z chudego mleka) mogą pogarszać trądzik. Dlatego dla każdego, kto ma skłonności do wyprysków, zalecam nabiał o zawartości 2% lub wyższej. Dieta o wysokim indeksie glikemicznym również może pogorszyć trądzik. To niezrównoważona dieta wypełniona głównie przetworzonymi, cukrowymi i węglowodanowymi pokarmami – makaronem i serem z pudełka, białym chlebem, bajglami, białym ryżem i prostymi makaronami. Nasza skóra jest szczęśliwsza i spokojniejsza, jeśli spożywamy różnorodne pokarmy, z chudym białkiem, pełnymi ziarnami, dużą ilością warzyw i owoców oraz okazjonalnymi słodyczami i smakołykami.”

Szukaj kluczowych składników

Nadtlenek benzoilu i kwas salicylowy to cudowne składniki, które możesz znaleźć w wielu produktach dostępnych bez recepty. „Polecam produkt zawierający nadtlenek benzoilu, stosowany na obszarach podatnych na powstawanie wyprysków raz lub dwa razy dziennie. Są one dostępne w postaci kremów, żeli lub płynów do mycia. Ten antybiotyk działa miejscowo na skórę, aby pomóc oczyścić trądzik, ale ma potencjał, aby spowodować zaczerwienienie, podrażnienie i wysypkę, nadtlenek może wybielić poduszkę lub ulubioną koszulkę,” mówi dr Geraghty. „Produkty z kwasem salicylowym często pomagają zmniejszyć wypryski, a także mogą być nieco mniej drażniące niż nadtlenek benzoilu.

„Polecam cienką warstwę miejscowego żelu adapelenowego (znajdującego się w La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel lub Differin Gel) na skórę twarzy na czas snu. Może to pomóc w zapobieganiu i leczeniu małych nierówności, małych białych i czarnych zaskórników. Mieszanie żelu z nadtlenkiem benzoilu z adapalenem na noc to dobra terapia łączona, która pomaga nie tylko w walce z wypryskami, ale także z ciemnymi śladami i bliznami, jakie mogą pozostawić po sobie pryszcze” – mówi dr Geraghty. Geraghty.

Resist Popping Cystic Acne (It Won’t Work)

Powstrzymaj się od dotykania wszelkich wyprysków! „Wszyscy myślą, że jeśli mają jakikolwiek pryszcz, powinni go wyskakiwać”, mówi Joanna Vargas, facialistka gwiazd i założycielka Joanna Vargas Salons and Skincare Collection. „Ale trzeba zostawić cysty w spokoju, ponieważ cała ta agresja tylko pogarsza sprawę.”

Cystopodobne pęknięcia faktycznie uszkadzają zdrową tkankę, więc wybieranie tylko zaostrza stan skóry i hamuje jej zdolności samoleczenia. W rzeczywistości, rozbicie cysty poprzez próbę jej wyrwania spowoduje tylko rozprzestrzenienie się infekcji na otaczającą skórę, co może spowodować kolejne wypryski. Na dodatek, istnieje większe prawdopodobieństwo powstania blizn, jeśli próbujesz usunąć trądzik torbielowaty, ponieważ znajduje się on tak głęboko w Twojej skórze.

Zdobądź kosmetyki do twarzy

Jeśli jesteś osobą, która ma szklankę do połowy pełną, trądzik nie jest najgorszą rzeczą w życiu – jest to świetny powód, aby poddać się kosztownemu zabiegowi w spa! Regularne zabiegi na twarz sprawiają, że pory są tak czyste, jak to tylko możliwe. „Katalizatorem trądziku są zablokowane i zatkane pory, w których znajduje się ropa naftowa i martwe komórki naskórka” – wyjaśnia dr Howard Sobel, dyplomowany dermatolog z Manhattanu. „Regularne zabiegi na twarz oczyszczają pory, dzięki czemu trądzik jest mniej prawdopodobny.”

Zmniejsz stres

Zrób wszystko, co możesz, aby zmniejszyć stres, ponieważ jest on zdecydowanie związany z wypryskami. Dr Geraghty wyjaśnia: „Nawroty trądziku są bardzo ściśle związane ze stresem. Czy nie każdy z nas ma jakąś historię o pryszczu, który pojawił się, gdy był zmartwiony lub niespokojny, gdy przygotowywał się do egzaminu lub przechodził trudny okres? Prawdopodobnie większość z nas może sobie wyobrazić wiele takich sytuacji, ponieważ związek ten jest tak realny. Wiele z tego ma związek z hormonami stresu, które buzują w naszym ciele, gdy jesteśmy zmartwieni lub niespokojni i przyczyniają się do powstawania wyprysków.”

„Każda czynność, która pomaga zmniejszyć poziom stresu i promować dobre samopoczucie jest ważną rzeczą do zrobienia. To może być coś prostego: Dzwonienie lub wysyłanie SMS-ów do przyjaciela, czytanie dobrej książki, słuchanie muzyki, ćwiczenia fizyczne lub wyjście na spacer. Niezależnie od tego, jakie są Twoje sposoby na rozładowanie stresu, ważne jest, aby stosować je każdego dnia – nie tylko dla skóry, ale dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia” – kontynuuje.

Zdobądź odpowiednią ilość snu

Zdobywanie odpowiedniej ilości snu jest częścią zarządzania stresem. „Kiedy się nie wysypiamy, nasze umysły i ciała są narażone na dodatkowy stres, a to może objawiać się większą ilością wyprysków lub ich nasileniem” – mówi dr Geraghty.

Porozmawiaj ze swoim dermatologiem i rozważ leki na receptę

„Jeśli masz problemy z tolerowaniem produktów drogeryjnych lub jeśli nie wystarczają one do kontrolowania wyprysków, wiedz, że są one tylko punktem wyjścia. Dermatolog może opracować dla ciebie schemat leczenia na receptę, który będzie o wiele silniejszy i skuteczniejszy. A jeśli masz dużo ciemnych plam lub blizn, nie czekaj z wizytą. Jeśli masz jedną nową bliznę miesięcznie przez 2 lata, to jest około 25 blizn na twarzy, że można było uniknąć! Chcę, aby każdy wiedział, że trądzik można wyleczyć lub znacznie poprawić jego stan dzięki odpowiedniej terapii, a pewność siebie nikogo nie powinna z tego powodu ucierpieć” – mówi dr Geraghty.

Według dr. Geraghty, jednym z najbardziej skutecznych leków na trądzik torbielowaty dostępnych na receptę jest pigułka o nazwie izotretynoina (lek, który wielu ludzi nazywa Accutane, choć ta konkretna marka nie jest już produkowana).

„Jest to bezpieczny i bardzo skuteczny lek, który pochodzi z witaminy A. Jest to ściśle regulowany lek, ponieważ kobiety, które go przyjmują mogą mieć wady wrodzone, jeśli zajdą w ciążę podczas jego przyjmowania. Istnieje wiele możliwych skutków ubocznych, o których należy wiedzieć, dlatego należy udać się do dermatologa z certyfikatem, który może omówić tę opcję z tobą. Większość osób, które przechodzą przez sześciomiesięczny (lub krótszy) kurs leczenia izotretynoiną, już nigdy więcej nie pojawia się w ten sam sposób. Ich skóra pozostaje czysta, lub prawie czysta, do końca życia. Kocham, że inwestowanie tych kilku miesięcy z lekiem może zrobić różnicę na zawsze (w przeciwieństwie do, powiedzmy, antybiotyki, które mogą pomóc, podczas gdy bierzesz je … ale potem trądzik wraca z powrotem po zatrzymaniu). Wziąłem izotretynoinę, kiedy byłem nastolatkiem, a to uratowało mnie przed wieloma bliznami. Prawie 100% moich pacjentów, którzy biorą to są zachwyceni z ich wyników,” mówi Geraghty.

„Inne opcje leczenia istnieją, jak również. Należą do nich doustne antybiotyki (coś lekarze i wszyscy z nas odchodzą od teraz, ze względu na oporność bakterii i inne obawy), pigułki antykoncepcyjne (niektóre są zatwierdzone przez FDA do leczenia trądziku u kobiet) i spironolakton (lek, który może pomóc dużo z trądzikiem hormonalnym). Peelingi chemiczne z kwasem salicylowym lub glikolowym może pomóc trochę. Podobnie jak niektóre terapie laserowe i świetlne, w tym intensywne światło pulsacyjne – choć ubezpieczenie często ich nie pokrywa” – dodaje dr Geraghty.

Pozwól nam wejść na Twoje DM. Zapisz się na codzienny email Teen Vogue.

Chcesz więcej od Teen Vogue? Sprawdź to:

• The Teen Vogue Acne Awards Will Change How You Think About Breakouts
• This Is How to Conceal Every Kind of Acne on Different Skin Tones
• Dr. Pimple Popper wprowadza na rynek grę planszową o tematyce trądzikowej