Jeśli masz aparat ortodontyczny, istnieje długa lista rzeczy, których nie możesz – lub nie powinieneś – jeść. Całe jabłka, popcorn, lód, guma do żucia i karmel to tylko kilka pozycji na liście zakazanych pokarmów.

Co z gumą do żucia w aparacie ortodontycznym?

Tradycyjna mądrość mówi, że nie wolno żuć gumy i ci, którzy tak uważają, mają w większości rację. W miarę możliwości należy unikać gumy. Jednak coraz głośniej słychać głosy, że jest to w porządku. Czyżby niebezpieczeństwo związane z żuciem gumy przy aparacie ortodontycznym było mitem?

Więc kto ma rację? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o gumie i aparacie ortodontycznym.

Dlaczego nie należy żuć gumy z aparatem ortodontycznym

Guma i aparat ortodontyczny nie łączą się dobrze, ponieważ może to spowodować nieplanowaną wizytę u ortodonty.

Przylepność gumy może utknąć w zamkach i drutach i stać się trudna do usunięcia. Co ważniejsze, może ona zginać Twoje druty.

Nawet subtelne zgięcie drutów może spowodować, że Twoje zęby zaczną się ruszać. Jeśli nie zauważysz wygiętego drutu lub nie możesz szybko dostać się do ortodonty, Twoje zęby mogą przesunąć się jeszcze bardziej poza miejsce. Rezultat: dodasz tygodnie do całkowitego czasu leczenia.

Dlaczego niektórzy ludzie mówią, że żucie gumy z aparatem ortodontycznym jest w porządku?

Słyszałeś to już wcześniej. Przyjaciel, krewny lub nieznajomy w Internecie mówi, że żuł gumę i „wszystko było w porządku”. Zazwyczaj polecają gumę bez cukru, aby uniknąć lepkości, która powoduje wyginanie się drutów lub zaczepianie ich o zamki.

Nie wymyślili tego. Istnieje rzekomo kilka korzyści płynących z żucia gumy.

Po pierwsze, badania mówią, że guma bez cukru może zapobiegać ubytkom.

Sztuczne substancje słodzące mogą zmniejszyć ilość bakterii, które powodują ubytki i ostatecznie próchnicę zębów. Może nawet zmywać niebezpieczne bakterie poprzez zachęcanie do produkcji śliny. Co więcej, guma może pomóc w usunięciu cząstek jedzenia z zębów, jeśli nie jesteś w stanie szczotkować lub nitkować zębów po posiłku.

Niektórzy twierdzą również, że powinieneś żuć gumę, jeśli odczuwasz ból przy pierwszym założeniu aparatu ortodontycznego lub podczas szczególnie drastycznych korekt. W teorii, żucie gumy zwiększa przepływ krwi w dziąsłach, co zmniejsza stan zapalny.

Żucie gumy z aparatem ortodontycznym: What’s the Verdict?

Pomimo sprzecznych historii o skutecznym żuciu gumy z aparatem ortodontycznym, większość ludzi powinna unikać tego, kiedy i gdzie tylko mogą. Raz czy dwa nie zniszczą Twojego leczenia, ale zawsze jest to ryzyko i nie powinieneś robić z tego nawyku.

Poza podsycaniem starego nawyku, nie ma dobrego powodu, aby żuć gumę, gdy masz aparat ortodontyczny. Na każdą korzyść, jaką podobno oferuje, istnieje alternatywa przyjazna aparatowi ortodontycznemu.

Kilka alternatyw dla żucia gumy

Możesz łatwo zastąpić wszystkie tak zwane korzyści płynące z żucia gumy, nie ryzykując przy tym aparatu ortodontycznego.

Jeśli chcesz żuć gumę, aby pomóc sobie z bólem, wybierz zamiast tego leki przeciwbólowe dostępne bez recepty (Tylenol, ibuprofen i inne NLPZ). Leki te działają wystarczająco długo, aby zamaskować ból związany z korektami ortodontycznymi.

Dodatkowo, jeśli zmagasz się z zapaleniem dziąseł, możesz użyć okładu z lodu, aby pomóc w opanowaniu obrzęku.

Utrzymywanie nawodnienia pomoże Ci również utrzymać stan zapalny w ryzach i zmyć szkodliwe bakterie. Pij dużo wody z lodem, ale pamiętaj, aby przypadkowo nie zacząć żuć lodu, aby nie uszkodzić aparatu ortodontycznego.

Czy polegasz na gumie, aby zachować świeży oddech?

Masz kilka opcji. Po pierwsze, możesz pić wodę z cytryną lub innymi cytrusami, aby odświeżyć swój oddech. Zabija to dwie pieczenie na jednym ogniu: pozostajesz nawodniony i dostajesz mały zastrzyk energii dla swojego oddechu.

Miętówki to kolejna doskonała opcja, ale musisz się upewnić, że ich nie żujesz. Należy również uważać na miętówki, które zawierają dużo dodatkowego cukru – może być konieczne szczotkowanie zębów po niektórych słodszych produktach.

A co do twierdzeń, że guma może czyścić zęby i zapobiegać ubytkom: zarówno nasza praktyka, jak i Amerykańskie Stowarzyszenie Stomatologiczne twierdzą, że szczotkowanie i nitkowanie zębów robi to samo, ale bez ryzyka. Powinieneś szczotkować i nitkować zęby co najmniej dwa razy dziennie, używając odpowiedniej pasty do zębów.

Co zrobić, jeśli Twoja guma utknie w aparacie ortodontycznym

Niezależnie od udzielonych porad, wiele osób decyduje się na żucie gumy z aparatem ortodontycznym.

Jeśli masz pecha, może ona utknąć w aparacie ortodontycznym. Jeśli tak się stanie, będziesz musiał szybko go wyczyścić.

Użyj szczoteczki do zębów, aby usunąć jak najwięcej gumy. Nie powinieneś jednak szorować zbyt mocno, ponieważ chcesz uniknąć uszkodzenia zamków i drutów.

Czy dziąsło utknęło na zamkach lub między zębami? Powinieneś użyć zwykłej nici dentystycznej, aby usunąć ją z pęknięć i szczelin.

Jeśli nadal jest tam trochę gumy, ponownie delikatnie wyszczotkuj zęby. Nitkowanie, które wykonałeś, powinno ją rozluźnić.

Nie możesz usunąć całej gumy z aparatu ortodontycznego? Zgłoś się do ortodonty, zwłaszcza jeśli do następnej wizyty pozostało jeszcze kilka tygodni. Ortodonta może Cię dobrze wyczyścić, nie ryzykując umieszczenia Twoich drutów.

Nawet jeśli nie potrzebujesz teraz wizyty u ortodonty, wspomnij o tym incydencie podczas następnej wizyty, aby mógł on sprawdzić, czy nie doszło do potencjalnego przemieszczenia.

Ochrona aparatu ortodontycznego daje Ci prostsze zęby szybciej

Lista pokarmów zakazanych podczas noszenia aparatu ortodontycznego nie istnieje dlatego, że Twój ortodonta nie znosi gumy, popcornu i karmelowych jabłek. Robienie takich rzeczy jak żucie gumy z aparatem ortodontycznym może spowodować przesunięcie drutów, co wpływa na skuteczność aparatu. Jeśli regularnie zginasz druty, możesz spowolnić ich ruch lub, co gorsza, ustawić zęby w pozycjach, których nie chcesz.

Jakkolwiek nikt nie mówi, że nie możesz nigdy żuć gumy, powinieneś jej unikać. Nawet jeśli ma ona pewne zalety, nie oferuje niczego, czego nie oferuje szczotkowanie zębów po każdym posiłku i nawadnianie organizmu.

Myślisz o założeniu aparatu ortodontycznego, ale nie jesteś pewien, czego się spodziewać? Wyślij swoje pytania w naszą stronę lub umów się na konsultację w jednym z naszych wygodnych gabinetów.