Nie ma pewnego sposobu zapobiegania rakowi gruczołu krokowego. Nie można kontrolować wielu czynników ryzyka, takich jak wiek, rasa i wywiad rodzinny. Są jednak rzeczy, które może Pan zrobić, a które mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka gruczołu krokowego.
Waga ciała, aktywność fizyczna i dieta
Wpływ masy ciała, aktywności fizycznej i diety na ryzyko zachorowania na raka gruczołu krokowego nie jest całkowicie jasny, ale są rzeczy, które może Pan zrobić, a które mogą zmniejszyć ryzyko.
W niektórych badaniach stwierdzono, że mężczyźni z nadwagą lub otyłością mają większe ryzyko rozwoju zaawansowanego raka gruczołu krokowego lub raka gruczołu krokowego, który z większym prawdopodobieństwem zakończy się zgonem.
Ale nie wszystkie badania się z tym zgadzają, w kilku stwierdzono większe ryzyko zachorowania na raka gruczołu krokowego u mężczyzn, których dieta jest bogata w produkty mleczne i wapń.
Jak na razie najlepszą radą dotyczącą diety i aktywności fizycznej w celu ewentualnego zmniejszenia ryzyka zachorowania na raka gruczołu krokowego jest:
- Dojść do zdrowej masy ciała i pozostać przy niej.
- Pozostać aktywnym fizycznie.
- Postępować zgodnie ze zdrowym sposobem odżywiania, który obejmuje różnorodne kolorowe owoce i warzywa oraz produkty pełnoziarniste, a także unikać lub ograniczać spożywanie czerwonego i przetworzonego mięsa, napojów słodzonych cukrem i wysoko przetworzonej żywności.
Rozsądne może być również ograniczenie suplementów wapnia i nie spożywanie zbyt dużej ilości wapnia w diecie. (Nie oznacza to, że mężczyźni leczeni z powodu raka gruczołu krokowego nie powinni przyjmować suplementów wapnia, jeśli lekarz im je zaleci.)
Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z wytycznymi American Cancer Society dotyczącymi diety i aktywności fizycznej w profilaktyce raka.
Witaminy, minerały i inne suplementy
Witamina E i selen: Niektóre wczesne badania sugerowały, że przyjmowanie suplementów witaminy E lub selenu może obniżyć ryzyko zachorowania na raka gruczołu krokowego.
Ale w dużym badaniu znanym jako Selenium and Vitamin E Cancer Prevention Trial (SELECT) nie stwierdzono, aby suplementy witaminy E lub selenu obniżały ryzyko zachorowania na raka gruczołu krokowego. W rzeczywistości, u mężczyzn przyjmujących suplementy witaminy E stwierdzono później nieznacznie wyższe ryzyko zachorowania na raka prostaty.
Sojo i izoflawony: Niektóre wczesne badania sugerowały możliwe korzyści z białek sojowych (zwanych izoflawonami) w obniżaniu ryzyka raka gruczołu krokowego. Obecnie w kilku badaniach dokładniej analizuje się możliwe efekty działania tych białek.
Przyjmowanie jakichkolwiek suplementów może wiązać się zarówno z ryzykiem, jak i korzyściami. Przed rozpoczęciem przyjmowania witamin lub innych suplementów należy porozmawiać z lekarzem.
Leki
Niektóre leki mogą pomóc w zmniejszeniu ryzyka zachorowania na raka gruczołu krokowego.
Inhibitory 5-alfa reduktazy
5-alfa reduktaza jest enzymem w organizmie, który zmienia testosteron w dihydrotestosteron (DHT), główny hormon powodujący rozrost gruczołu krokowego. Leki zwane inhibitorami 5-alfa reduktazy, takie jak finasteryd (Proscar) i dutasteryd (Avodart), blokują wytwarzanie DHT przez ten enzym. Leki te są stosowane w leczeniu łagodnego przerostu gruczołu krokowego (BPH), nienowotworowego rozrostu prostaty.
Duże badania obu tych leków przeprowadzono w celu sprawdzenia, czy mogą one być również przydatne w obniżaniu ryzyka zachorowania na raka prostaty. W badaniach tych mężczyźni przyjmujący którykolwiek z tych leków byli mniej narażeni na rozwój raka gruczołu krokowego po kilku latach niż mężczyźni otrzymujący nieaktywne placebo.
Gdy przyjrzano się bliżej wynikom, okazało się, że mężczyźni przyjmujący te leki mieli mniej nowotworów gruczołu krokowego o niskim stopniu złośliwości, ale mieli takie samo (lub nieco większe) ryzyko rozwoju nowotworów gruczołu krokowego o wyższym stopniu złośliwości, które mają większe szanse na wzrost i rozprzestrzenianie się. W dłuższej perspektywie nie jest jasne, czy leki te wpływają na śmiertelność, ponieważ mężczyźni w tych badaniach mieli podobną przeżywalność bez względu na to, czy przyjmowali jeden z tych leków, czy nie.
Leki te mogą powodować seksualne działania niepożądane, takie jak obniżone pożądanie seksualne i zaburzenia erekcji (impotencja), a także wzrost tkanki piersi u niektórych mężczyzn. Mogą one jednak pomóc w problemach z oddawaniem moczu, takich jak problemy z oddawaniem moczu i wyciek moczu (nietrzymanie moczu).
Leki te nie zostały zatwierdzone przez FDA do stosowania w celu zapobiegania rakowi prostaty, chociaż lekarze mogą je przepisywać „off label” w tym celu. Obecnie nie jest jasne, czy przyjmowanie jednego z tych leków tylko w celu zmniejszenia ryzyka zachorowania na raka gruczołu krokowego jest bardzo pomocne. Mimo to mężczyźni, którzy chcą dowiedzieć się więcej o tych lekach powinni omówić je ze swoimi lekarzami.
Aspiryna
Niektóre badania sugerują, że mężczyźni przyjmujący codziennie aspirynę mogą mieć mniejsze ryzyko zachorowania i zgonu z powodu raka gruczołu krokowego. Potrzeba jednak więcej badań, aby wykazać, czy ewentualne korzyści przeważają nad ryzykiem. Długotrwałe stosowanie aspiryny może mieć skutki uboczne, w tym zwiększone ryzyko krwawienia w przewodzie pokarmowym. Chociaż aspiryna może przynosić również inne korzyści zdrowotne, w chwili obecnej większość lekarzy nie zaleca jej przyjmowania tylko po to, aby obniżyć ryzyko zachorowania na raka gruczołu krokowego.
Inne leki
Inne leki i suplementy diety, które mogą pomóc obniżyć ryzyko zachorowania na raka gruczołu krokowego są obecnie przedmiotem badań. Jednak jak dotąd żaden lek ani suplement nie okazał się pomocny w badaniach na tyle dużych, aby eksperci mogli je zalecać.