Jest wiele rzeczy, o których słyszeliśmy, że są dobre dla naszych zębów i jamy ustnej, a które uważamy za oczywiste, że są dla nas dobre. Jedną z tych rzeczy jest płyn do płukania jamy ustnej. Reklamy i ogłoszenia od dawna promują płyn do płukania ust jako środek na nieświeży oddech, sposób na zapobieganie ubytkom, zapobieganie chorobom dziąseł i wiele innych. Dlatego dziś zajmijmy się tym pytaniem: Czy płyn do płukania ust jest dla Ciebie dobry?
Tak, nie, może
Odpowiedź brzmi tak i nie. Istnieją płyny do płukania ust, które są dobre dla zdrowia jamy ustnej, oraz produkty, które mogą potencjalnie zaszkodzić. Zanim sięgniesz po najnowszy i najwspanialszy płyn do płukania jamy ustnej na rynku, rozważ wielką debatę na temat płynów do płukania jamy ustnej. A potem możesz zdecydować.
Dobre wieści
Dobrą stroną płynu do płukania jamy ustnej jest to, że może on dotrzeć do obszarów zębów, które mogą zostać pominięte przy użyciu szczoteczki. Wirowanie płynu w jamie ustnej umożliwia dotarcie leku do linii dziąseł i tylnych zakamarków jamy ustnej, które nie są tak łatwo dostępne dla szczoteczki do zębów i nici dentystycznej. To dlatego dentyści czasami sugerują stosowanie płynu do płukania ust w celu zapobiegania ubytkom lub leczenia zapalenia dziąseł i nieświeżego oddechu.
Dla osób, którym w biurze nadano przydomek Harry lub Harriet Halitosis, płyn do płukania ust oferuje skuteczne leczenie nieświeżego oddechu. Lotne związki siarki, zwane również VSC, to wielki złoczyńca nieświeżego oddechu. Powstają one w wyniku rozpadu pożywienia, plagi dentystycznej i bakterii. Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Stomatologicznego, płyny do płukania ust zawierające środki przeciwbakteryjne z takimi składnikami jak chlorheksydyna, dwutlenek choriny, chlorek cetylopirydyniowy (powiedz to dziesięć razy szybko) i olejki eteryczne, znacznie zmniejszają nieświeży oddech. Wykazano również, że te same składniki zmniejszają płytkę nazębną i zapalenie dziąseł podczas szczotkowania i nitkowania zębów. Fluor jest kolejnym popularnym składnikiem. Pomaga on remineralizować zęby, co zapobiega próchnicy, a w konsekwencji ubytkom u dzieci – nawet jeśli używają one past do zębów z fluorem i piją fluoryzowaną wodę z kranu.
Teraz złe wieści
Zrozumiałeś więc dobre wieści o płynach do płukania jamy ustnej, teraz te złe. Produkty do płukania ust, które są najbardziej skuteczne w leczeniu nieświeżego oddechu i zapalenia dziąseł, mogą sprawić, że będziesz widzieć żółte i brązowe plamy. Te marki, które łączą chlorheksydynę i chlorek cerylopirydyny z cynkiem, mogą zabarwić Twoje zęby i język.
Nie zadzieraj z mikrobiomem jamy ustnej
Kolejna krytyka dotycząca płynów do płukania ust ma związek z mikrobiomem jamy ustnej. Mikrobiom ten obejmuje zarówno dobre, jak i złe bakterie, które wspierają mineralizację Twoich zębów, pobudzają produkcję śliny i zapobiegają próchnicy. Płyny do płukania ust, które zabijają 99,9% bakterii w Twojej jamie ustnej, zabijają również dobre bakterie. Może to uszkodzić mikrobiom jamy ustnej i jego zdolność do walki z ubytkami, zapaleniem dziąseł i nieświeżym oddechem.
Czy używać płynu do płukania ust czy nie?
Dobrze, co teraz? Używać płynu do płukania ust czy nie? W twoim repertuarze higieny jamy ustnej z pewnością jest miejsce na płyn do płukania ust, ale nie byle jaki. Ponadto, dzieci poniżej szóstego roku życia nie powinny wirować i wymachiwać niczym mocniejszym niż woda. Porozmawiaj najpierw ze swoim dentystą, ale ogólnie rzecz biorąc, wybierz płyn do płukania jamy ustnej, który nie zawiera alkoholu. Alkohol usuwa złe (i dobre) bakterie, ale przy okazji wysusza jamę ustną. Ta suchość może powodować podrażnienie tkanek jamy ustnej i nasilać problemy, które starasz się leczyć. Pamiętaj, że płyny do płukania jamy ustnej zawierające chlorheksydynę i chlorek cerylopirydyny oraz cynk mogą przebarwiać Twoje zęby. Zapytaj swojego dentystę o alternatywne rozwiązania. Inną wskazówką jest kupowanie płynów do płukania jamy ustnej o zrównoważonym PH w porównaniu z wysoce kwasowymi płynami na bazie alkoholu.
Po prostu szczotkuj i nitkuj zęby jak szef
.