Wiele osób zgłasza się do mojego gabinetu skarżąc się na ból stóp spowodowany takimi schorzeniami jak: pęcherze, palce młotkowate, ucięty nerw (nerwiak) lub ból pięty (plantar fasciitis). Wykonuję dokładną ocenę i badanie, a następnie wspólnie analizujemy pochodzenie, mechanikę i plan leczenia konkretnego problemu lub zagadnienia. Pacjent zazwyczaj pyta, czy potrzebuje wkładki ortopedycznej, a jeśli tak, to jaki jej rodzaj byłby najlepszy.

Zalecam wkładki ortopedyczne, jeśli mięśnie, ścięgna, więzadła, stawy lub kości nie znajdują się w optymalnej pozycji funkcjonalnej i powodują ból, dyskomfort i zmęczenie. Wkładki ortopedyczne mogą być wykonane z różnych materiałów i mogą być sztywne, półsztywne, półelastyczne lub akomodacyjne, w zależności od diagnozy i konkretnych potrzeb.

Różne rodzaje wkładek ortopedycznych

Większość moich dyskusji koncentruje się wokół trzech rodzajów wkładek ortopedycznych: wkładek dostępnych bez recepty, wkładek „generowanych przez kiosk” oraz profesjonalnych wkładek wykonywanych na zamówienie. Over-the-counter (OTC) lub off-the-shelf wkładki są powszechnie dostępne i mogą być wybrane w oparciu o rozmiar buta i problem (np. zapalenie ścięgna Achillesa lub ból łuku). Wkładki ortopedyczne Kiosk są oparte na skanowaniu stóp. Konkretny rozmiar lub styl wkładek ortopedycznych jest zalecany dla Ciebie w oparciu o skan stopy i rodzaj problemu ze stopą, który doświadczasz. Mogą one pomóc w przypadku bólu pięty, bólu dolnej części pleców, ogólnego dyskomfortu stóp lub w przypadku uprawiania określonego sportu.

W przypadku niestandardowych wkładek ortopedycznych na receptę, pracownik służby zdrowia przeprowadza dokładny wywiad zdrowotny, w tym ocenę wzrostu, wagi, poziomu aktywności i wszelkich schorzeń. Diagnoza i określenie najlepszych materiałów i poziomu sztywności/elastyczności wkładek ortopedycznych jest dokonywana, a następnie wykonuje się odcisk stopy. Na podstawie tego odcisku tworzy się wkładkę ortopedyczną specjalnie dla Ciebie. Różnica pomiędzy wkładkami OTC/kiosk a wkładkami wykonywanymi na zamówienie może być porównana do różnicy pomiędzy okularami bez recepty a okularami na receptę.

Który typ wkładek jest odpowiedni dla Ciebie?

Osoba o średniej wadze, wzroście i typie stopy oraz z problemem ogólnym, takim jak ból pięty, zazwyczaj dobrze radzi sobie z wkładkami bez recepty lub kioskiem. Są one mniej kosztowne i zazwyczaj zmniejszają ból i dyskomfort. Jednakże, może być konieczne częstsze ich wymienianie. Ktoś, kto ma szczególne potrzeby lub problem, taki jak poważne płaskostopie, może skorzystać z niestandardowych wkładek ortopedycznych na receptę. Są one droższe i zazwyczaj nie są objęte ubezpieczeniem, ale zazwyczaj wystarczają na dłużej niż wkładki typu OTC/kiosk.

Przed zainwestowaniem we wkładki ortopedyczne, zalecam wydanie ciężko zarobionych pieniędzy na wysokiej jakości, odpowiednio dopasowane buty przeznaczone do pracy lub uprawiania sportu. Być może zaskoczy Cię fakt, że wiele osób od lat nie dokonało profesjonalnego pomiaru stóp w sklepie obuwniczym. Wraz z wiekiem zmienia się długość i szerokość naszej stopy. A rozmiary mogą nie być spójne pomiędzy markami; ten sam rozmiar 9-1/2 wąskiego buta może się znacznie różnić w zależności od producenta.

Jeśli Twój ból lub dyskomfort nie poprawi się po założeniu nowych butów, wypróbuj przez pewien czas wkładki ortopedyczne dostępne bez recepty lub w kiosku. Jeśli zauważysz poprawę, dobrze. If not, see a health care professional for an evaluation for custom prescription orthotics.

In my experience, certain groups of people benefit from an examination performed by a health care professional, and a prescription for custom orthotics. Należą do nich osoby chore na cukrzycę, które tracą czucie w stopach, osoby ze słabym krążeniem oraz osoby z poważnymi deformacjami stóp spowodowanymi zapaleniem stawów. W rzeczywistości Medicare ma program, który pokrywa 80% kosztów butów dla cukrzyków i wkładek ortopedycznych, ponieważ badania wykazały, że zmniejszają one szansę na rozwój otwartej rany, która może prowadzić do amputacji.

Podsumowując, jeśli czujesz, że wiesz, co jest przyczyną bólu stóp, nie zaliczasz się do żadnej z grup, które korzystają z profesjonalnych wkładek ortopedycznych, a już nosisz odpowiednio dopasowaną parę butów, idź naprzód i spróbuj wkładek OTC lub kiosku. Dla większości osób przyniosą one ulgę. Po podjęciu tych kroków, jeśli nie zauważysz poprawy w swoim stanie, zasięgnij porady specjalisty.