Radzenie sobie z kolką u dziecka karmionego piersią
Ponieważ ssanie, a w szczególności karmienie piersią, jest pocieszające, kontynuowanie częstego przystawiania dziecka do piersi podczas dni i tygodni występowania kolki może pomóc. Niektóre dzieci mają jednak dwa zdania na temat piersi – chcą karmić, ale jednocześnie wydają się odczuwać ból i nie chcą karmić. Może to być bardzo trudne dla świeżo upieczonej mamy. Proponuj pierś do krótkich, częstych karmień i znajdź sposób na pocieszanie dziecka z dala od piersi.
Kolka jest niezwykle trudna dla nowych rodziców – może potęgować skutki braku snu, zaburzać rytm okołodobowy rodziców, powodować objawy depresji, wpływać na zdolność koncentracji i ostatecznie negatywnie wpływać na interakcje rodzic-dziecko. Karmienie piersią może jednak złagodzić skutki braku snu i pomóc rodzicom lepiej radzić sobie z płaczem niemowlęcia poprzez dostarczanie melatoniny z mlekiem matki. Ponieważ niemowlęta nie wydzielają własnej melatoniny, a hormon ten rozluźnia mięśnie gładkie, karmienie piersią może złagodzić objawy żołądkowo-jelitowe kolki, jednocześnie pomagając dziecku zasnąć.
Fig. 11: Białko mleka krowiego znane również jako „kazeina”
Czy dziecko jest uczulone na mleko mamy?
Pomimo, że składniki mleka matki są zazwyczaj ochronne dla karmiącego dziecka, czasami substancje zawarte w mleku mamy mogą powodować reakcje u dziecka. Na przykład, poziom bydlęcej IgG, białka mleka krowiego, był wyższy w mleku matek z kolką niż matek, których dzieci nie wykazywały oznak kolki. Inne pokarmy białkowe (jaja, pszenica, soja, inne mięsa, orzeszki ziemne, ryby i skorupiaki) również mogą powodować problemy, gdy wrażliwe dzieci są narażone na nie poprzez mleko matki. Jeśli Ty lub Twój partner macie w rodzinie historię alergii pokarmowych, ograniczenie pokarmów, które wywołują reakcje może być pomocne. Chociaż badania nie zawsze zgadzają się co do tego, które pokarmy należy wyeliminować, naukowcy odkryli, że diety eliminacyjne mogą być punktem wyjścia w leczeniu kolki u dzieci karmionych piersią.
Z powodu długiego okresu półtrwania białka mleka krowiego w mleku matki, całkowite wyeliminowanie go z organizmu mamy i jej mleka może zająć sporo czasu. Wyeliminowanie wszystkich źródeł kazeiny i serwatki jest konieczne. Niektóre matki muszą nawet wyeliminować wołowinę. Jeśli to złagodzi objawy kolki u Twojego dziecka, być może będziesz musiała unikać szkodliwych pokarmów, dopóki dziecko nie będzie starsze.
Jeśli wyeliminowanie nabiału nie pomoże, być może będziesz musiała ustalić, czy inne pokarmy mają wpływ na Twoje dziecko. Najlepszym sposobem na to jest prowadzenie dziennika wszystkiego, co jesz, a także objawów Twojego dziecka. Gdy zauważysz wzór w pokarmach i reakcjach Twojego dziecka, możesz spróbować wyeliminować je ze swojej diety, aby ustalić, czy to właśnie one są przyczyną kolki u Twojego dziecka. Jeśli Twoje dziecko reaguje na wiele pokarmów lub jeśli nie możesz wskazać jednej przyczyny reakcji, możesz potrzebować bardziej restrykcyjnej diety eliminacyjnej. Diety te mogą być trudne, ale są najlepszym sposobem na zidentyfikowanie i wyeliminowanie alergenów, a tym samym na poprawę objawów u dziecka.
Czasami uważa się, że nietolerancja laktozy jest przyczyną niepokoju i nadmiernego płaczu dziecka. Laktoza jest głównym cukrem w ludzkim mleku, a enzym znajdujący się w jelitach dziecka, zwany laktazą, przetwarza ją. Czasami dzieci nie wytwarzają wystarczającej ilości laktazy, aby poradzić sobie z dawką laktozy, którą otrzymują, co może powodować nadmiar gazów (i płacz). Czasami dzieci doświadczają przeciążenia laktozą jako reakcji na nadmierną podaż mleka (gdzie dzieci otrzymują mniej mleka bogatego w tłuszcz) lub na uszkodzenie jelit dziecka (z powodu alergii lub leków). Zwykle w leczeniu tego typu problemów z laktozą proponuje się krótkie, częste karmienia i upewnienie się, że dziecko najpierw skończy pierwszą pierś. Uciskanie piersi i zmiana stron kilka razy podczas każdego karmienia może również zwiększyć ilość bogatego w tłuszcz mleka, które dziecko otrzymuje, pomagając mu lepiej radzić sobie z laktozą.