Choroba Sienna Nasila Się Wieczorem? Twoja Nocna Alergia Może Być Czymś Innym

Chorujesz na kichanie? Cierpisz z powodu suchych, swędzących oczu? Przeszkadza Ci katar sienny w nocy? Niezależnie od tego, czy jesteś w pracy, czy leżysz w łóżku i próbujesz zasnąć, alergie mogą sprawić, że codzienne życie stanie się nieco trudniejsze. Ale czy Twój katar sienny jest gorszy wieczorem? Jeśli cierpisz głównie w nocy, może to być coś innego.

Czy Twoje nocne alergie to katar sienny czy alergiczny nieżyt nosa?

Allergiczny nieżyt nosa to stan, w którym wnętrze nosa staje się podrażnione i opuchnięte z powodu reakcji alergicznej. Istnieją dwa główne rodzaje alergicznego nieżytu nosa – sezonowy alergiczny nieżyt nosa, znany również jako katar sienny, oraz wieloletni alergiczny nieżyt nosa – zwykle określany po prostu jako „alergiczny nieżyt nosa”.
Klucz do lepszego snu? Zidentyfikuj rodzaj alergicznego nieżytu nosa, na który cierpisz, abyś mógł zacząć skuteczniej radzić sobie z jego objawami.
Co to jest katar sienny?
Dowiedz się, że kichasz, kiedy po prostu przechodzisz obok źdźbła trawy? Katar sienny jest powszechną alergią, wywoływaną przez pyłki traw, drzew, roślin i chwastów. Ma tendencję do nasilania się wczesną wiosną i w miesiącach letnich, a wywoływany jest, gdy organizm wytwarza przeciwciała alergiczne na alergeny takie jak pyłki. Znana jest również jako sezonowy nieżyt nosa.
Objawy kataru siennego
Objawy, że możesz mieć katar sienny obejmują:

• Swędzące oczy
• Suche, swędzące gardło
• Kichanie
• Zablokowany nos lub zatoki
• Bóle głowy
• Duszność

Czy Twoje objawy nasilają się wieczorem? Jeśli tak, gorączka sienna może nie być przyczyną. Nocne alergie mogą być oznaką wieloletniego alergicznego nieżytu nosa.
Co to jest alergiczny nieżyt nosa? Alergiczny nieżyt nosa jest powszechną dolegliwością, dotykającą od 10% do 30% dorosłych w USA. Objawy są bardzo podobne do tych występujących przy katarze siennym, dlatego też łatwo jest pomylić te dwa schorzenia. Alergiczny nieżyt nosa jest zapaleniem wnętrza nosa wywołanym przez alergen.
Mimo, że może wystąpić o każdej porze dnia, alergiczny nieżyt nosa jest wywoływany głównie przez alergeny wewnątrz pomieszczeń, takie jak alergeny roztoczy kurzu i zarodniki pleśni zawarte w zasłonach, dywanach, pościeli i materacach. To dlatego objawy często nasilają się w nocy. Na przykład, kichanie w nocy jest oznaką, że możesz mieć alergię na roztocza kurzu, spowodowaną przez alergeny roztoczy kurzu w pościeli i miękkich meblach.
Objawy alergicznego nieżytu nosa w nocy
Objawy, że możesz mieć alergiczny nieżyt nosa obejmują:

• Kichanie
• Swędzenie nosa
• Zablokowany lub katar
• Zamarzanie lub ucisk w klatce piersiowej w nocy

Czy objawy alergii nasilają się w nocy? Jeśli nie wydają się ustępować po spadku ilości pyłków, możesz cierpieć na wieloletni (całoroczny) alergiczny nieżyt nosa.

Co powoduje Twoje nocne alergie?

Objawy kataru siennego i alergicznego nieżytu nosa są tak podobne, że czasami trudno jest je odróżnić. Pamiętaj, że jeśli Twój katar sienny nasila się wieczorem, może to być spowodowane innym rodzajem reakcji alergicznej. Jeśli jesteś zaniepokojony lub potrzebujesz więcej informacji na temat alergii w nocy, porozmawiaj z lekarzem o swoich objawach – powinien on być w stanie pomóc Ci ustalić przyczynę.

Jak powstrzymać alergie w nocyRozwiązanie objawów alergicznego nieżytu nosa

Następujące wskazówki mogą pomóc Ci lepiej zarządzać objawami nieżytu nosa i alergii w nocy:

• Kontroluj alergeny zwierząt domowych, trzymając zwierzęta z dala od sypialni – Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się „dlaczego kicham więcej w nocy?”. To może być z powodu twoich ukochanych zwierząt domowych. Trzymanie twoich futrzanych przyjaciół z dala od sypialni tworzy strefę wolną od alergenów, w której możesz spędzać czas przed snem i zmniejsza narażenie na czynniki wyzwalające alergię.
• Zamień syntetyczne dywany na naturalne alternatywy: Dywany ze 100% wełny lub drewniane podłogi są lepsze, ponieważ nie zapewniają wilgotnego środowiska, które jest potrzebne roztoczom do rozwoju.
• Ogranicz poduszki: Albo zastąp syntetyczne wkładki alternatywnymi wypełnionymi w całości naturalną wełną. To zapewnia roztoczom i zarodnikom pleśni o jedno miejsce mniej do ukrycia.
• Wybierz hipoalergiczną pościel dla alergików – Kołdry i poduszki wypełnione wełną tworzą chłodne, suche środowisko, w którym roztocza i zarodniki pleśni nie mogą przetrwać. Oznacza to, że możesz spać spokojnie, mając pewność, że te alergeny są trzymane na dystans. Co więcej, nie ma potrzeby prania w wysokiej temperaturze lub zamrażania, aby pozbyć się uciążliwych roztoczy. Twoja wełniana pościel radzi sobie z tym procesem w sposób naturalny.

Szukasz wspaniałego snu? Odkryj więcej wskazówek, aby poradzić sobie z nocnymi alergiami, nocnymi potami i nie tylko, dzięki naszemu centrum zdrowia i porad dotyczących snu. Znajdź nasz asortyment pościeli dla alergików online już dziś.