こちらは日本の公共放送（NHK）で放送された、 産後うつについての番組です。ぜひご覧ください。View Video
En Espanol, nueva revista historia, „Depresja Poporodowa Mężczyzn”. View Article

Pamiętasz jak zobaczyłeś swoje dziecko po raz pierwszy? Prawdopodobnie byłeś przepełniony dumą i podekscytowaniem. To właśnie to, co zawsze słyszałaś, że to jak posiadanie dziecka – czysta radość. Dziecięca błogość.

A potem nadeszła rzeczywistość. Nieprzespane noce. Wrzeszczące niemowlę wymagające niemal ciągłej opieki. Kłótnie z partnerem. Chodzenie do pracy wyczerpane.

W miarę upływu czasu zauważyłaś, że jest coraz gorzej.

Teraz straciłaś poczucie humoru i nie masz się na co cieszyć. Zacząłeś się bardziej niepokoić lub wpadać w panikę. Masz problemy z zasypianiem. I jesteś nieszczęśliwy przez większość czasu.

A może stałeś się drażliwy. Coraz bardziej stresujesz się w pracy i złościsz się na żonę. Może zauważyłeś, że więcej pijesz – lub wycofujesz się z życia.

To wszystko są oznaki depresji u mężczyzn. Może ci się wydawać, że powinieneś po prostu „dać sobie z tym radę” – i że musisz być jedynym facetem, który tego nie potrafi. Ale nie jesteś jedyny.

Każdego dnia ponad 1000 nowych tatusiów w Stanach Zjednoczonych popada w depresję. A według niektórych badań, liczba ta sięga nawet 2700. Czyli od 1 na 10 do aż 1 na 4 nowych tatusiów, którzy mają depresję poporodową. Niezależnie od
dokładnej liczby, wiemy, że wielu ojców cierpi na ten bolesny stan.

Prawdą jest, że depresja, lęk i inne zaburzenia nastroju są powszechne. W rzeczywistości są one tak samo powszechne – i tak samo realne – jak problemy fizyczne, takie jak choroby serca i cukrzyca. Mogą też być tak samo wyniszczające.

Wbrew temu, co mogłoby się wydawać, przyznanie się do depresji nie jest przyznaniem się do porażki. To przyznanie, że jest nadzieja. I to jest wzięcie odpowiedzialności za swoje życie.

Jest nadzieja

Depresja poporodowa u ojców – lub PPND (dla ojcowskiej depresji poporodowej) – jest bardzo poważnym stanem. Bez skutecznego leczenia, może prowadzić do szkodliwych, długoterminowych konsekwencji dla mężczyzny, jego dziecka i całej jego rodziny. Jednak dzięki odpowiedniemu leczeniu i wsparciu, mężczyźni mogą w pełni wyleczyć się z PPND.

Depresja nie jest czymś, co facet może po prostu „przejść”. Jest to stan zdrowia, który musi być leczony – tak jak chore serce czy uszkodzone kolano. PostpartumMen jest miejscem, w którym znajdziesz siłę i odwagę, których potrzebujesz, aby przywrócić swoje życie na właściwe tory.