To częsta sytuacja: masz siniaki na nogach lub innej części ciała i nie wiesz dlaczego, ponieważ nie pamiętasz, że ktoś zadał ci jakiś cios. Czym to może być spowodowane? I co ważniejsze… czy powinieneś się martwić? Cóż, to zależy. Jak podkreśla dr José Antonio Páramo, z Wydziału Hematologii Kliniki Uniwersyteckiej w Nawarze, w większości przypadków samoistne siniaki są spowodowane łagodnymi przyczynami, takimi jak kruche naczynia krwionośne lub problemy z krążeniem, choć nie są one jedyne.

Co to są siniaki i dlaczego pojawiają się samoistnie?

Hematomy lub siniaki są spowodowane przez wydalanie czerwonych krwinek z krwi i ich gromadzenie się w skórze. Może to być spowodowane, oprócz uderzenia, przez inne przyczyny: zmiany w krążeniu; zaburzenia ściany naczyń krwionośnych; zmiany w poziomie płytek krwi, a także przez niektóre leki.

W dodatku, istnieją pewne nawyki lub stany tymczasowe, które również sprzyjają pojawianiu się siniaków bez zadawania ciosów. Nadmierne wykonywanie intensywnych ćwiczeń, ciąża lub dni przed miesiączką to okresy i sytuacje podatne na powstawanie siniaków.

Czy siniaki bez wcześniejszych uderzeń wskazują na jakąś poważną chorobę?

Na ogół siniaki są łagodnymi procesami, które ograniczają się do skóry i ustępują samoistnie, chociaż mogą być pierwszym objawem poważniejszego procesu, który wymaga badania fizykalnego i odpowiednich testów analitycznych w celu identyfikacji pochodzenia. Na przykład, mogą one być początkowym objawem poważnych chorób hematologicznych, takich jak niewydolność szpiku kostnego lub ostre białaczki.

Kiedy należy się martwić?

Powinnaś skonsultować się z lekarzem, jeśli siniak pojawił się nagle, jest bardzo duży lub znajduje się w nietypowych miejscach, takich jak klatka piersiowa, brzuch i plecy. Jeśli w którymkolwiek z tych miejsc pojawią się siniaki, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Również, gdy siniakom towarzyszy krwawienie z błon śluzowych nosa, dziąseł itp. należy koniecznie udać się do lekarza, gdyż w takim przypadku mogą występować wrodzone lub nabyte zaburzenia krzepnięcia krwi.

A jeśli już wyszły? jak usunąć siniaki?

• Samodzielnie. Siniaki na skórze zwykle znikają samoistnie po 1-2 tygodniach, nie wymagając żadnego leczenia, ale niektóre środki mogą przyspieszyć ten proces.
• Maści. Niektóre kremy stosowane miejscowo (np. pentosan polisiarczanu sodu) ułatwiają resorpcję siniaków. Musisz nałożyć cienką warstwę na obszar.
• Lód. W pierwszych dniach zaleca się przykładanie lodu przez kilka minut. Zapobiega to powstawaniu opuchlizny i pomaga jej szybciej zniknąć. Jeśli jest to w kończynie, dobrze jest ją również unieść.
• Ciepłe okłady. Od drugiego lub trzeciego dnia od jego pojawienia się, można stosować ciepłe okłady (nie gorące), aby zwiększyć przepływ krwi do uszkodzonych tkanek i przyspieszyć ich regenerację.