Niezależnie od tego, czy opalasz się na plaży, w solarium, czy przypadkowo, opalanie to zła wiadomość, niezależnie od sposobu, w jaki je zdobywasz. Szkody wyrządzone przez opalanie, nawet jeśli korzystasz tylko z odrobiny słońca tu czy tam, sumują się w czasie i mogą przyczynić się do starzenia i raka skóry.

Dowiedz się, dlaczego opalanie jest szkodliwe dla Twojej skóry, a także jak sprawdzać, czy na Twojej skórze nie pojawiają się zmiany i jak zapobiegać rakowi skóry.

DLACZEGO OPALANIE JEST TAK ZŁE DLA SKÓRY?

Promieniowanie ultrafioletowe, czy to słoneczne, czy z solarium, jest czynnikiem rakotwórczym (substancją, która sprzyja rozwojowi raka), podobnie jak papierosy. I tak jak nie ma bezpiecznej ilości palenia, tak nie można się bezpiecznie opalać.

Typy promieniowania ultrafioletowego

UVA i UVB to dwa rodzaje promieniowania ultrafioletowego. UVB oddziałuje na powierzchowne warstwy skóry, podczas gdy UVA wnika głęboko w skórę. Według Skin Cancer Foundation, promienie UVA stanowią do 95 procent promieniowania UV docierającego do powierzchni ziemi. Dowiedz się więcej o różnicach między UVA i UVB, a także o różnicach między filtrem a filtrem przeciwsłonecznym tutaj.

Niezależnie od tego, co możesz usłyszeć w salonach opalania, skumulowane uszkodzenia spowodowane przez promieniowanie UV mogą prowadzić do:

• Przedwczesnego starzenia się skóry
  • Zmarszczek
  • Wiotkiej skóry
  • Brązowych plam
• Raka skóry

Istnieją liczne badania, które konsekwentnie wykazały, że opalanie w pomieszczeniach zwiększa zachorowalność na wszystkie formy raka skóry.

Łóżka opalające nie są bezpieczniejsze niż przebywanie na słońcu. W rzeczywistości, według Amerykańskiej Akademii Dermatologicznej, osoby, które kiedykolwiek korzystały z solarium mają:

• Sześćdziesiąt siedem procent zwiększonego ryzyka rozwoju raka kolczystokomórkowego.
• Sześćdziesiąt dziewięć procent ludzi ma zwiększone ryzyko rozwoju raka podstawnokomórkowego.
• Ludzie, którzy po raz pierwszy korzystają z solarium przed 35 rokiem życia zwiększają ryzyko zachorowania na czerniaka o 75 procent.
• Sporadyczne korzystanie z solarium potroi ryzyko zachorowania na czerniaka.

Czarniak jest najczęstszą formą raka u młodych dorosłych w wieku od 25 do 29 lat i drugą co do częstości występowania u osób w wieku od 15 do 29 lat. Czerniak jest główną przyczyną śmierci u kobiet w wieku od 25 do 30 lat i drugą główną przyczyną śmierci u kobiet w wieku od 30 do 35 lat.

Czerniak może rozwinąć się z istniejących pieprzyków lub nawet może wyglądać jak pieprzyk. Zazwyczaj są one koloru czarnego lub brązowego, ale czasami mogą być różowe, czerwone, niebieskie lub białe.

Aby monitorować zmiany w swoich pieprzykach, możesz skorzystać z metody ABCDE, opracowanej przez Akademię Dermatologii.

• A: Asymetryczne
• B: Granica
• C: Kolor
• D: Średnica
• E: Ewoluujące

Inne cechy, na które osoba powinna zwrócić uwagę przy wykrywaniu raka skóry, to:

1. Duże brązowe plamy z ciemniejszymi plamkami zlokalizowane w dowolnym miejscu na ciele

2. Ciemne zmiany na dłoniach i podeszwach stóp, opuszkach palców, ustach, nosie lub genitaliach

3. Przejrzyste perłowe i kopulaste narośla

4. Istniejące znamiona, które zaczynają rosnąć, swędzieć lub krwawić

5. Brązowe lub czarne smugi pod paznokciami

6. Rana, która wielokrotnie się goi i otwiera ponownie

7. Klaster wolno rosnących, łuszczących się zmian, które są różowe i mają kolorłuszczących się zmian, które są różowe lub czerwone

DERMATOLOGY CENTER FOR SKIN HEALTH | SKIN CANCER PREVENTION

Niestety, naukowcy odkryli, że opalanie uzależnia jak nikotyna. Czy naprawdę warto jest tworzyć zły nawyk, który zwiększa zachorowalność na raka skóry i przyspiesza starzenie się skóry?

Prawie 90% nowotworów nieczerniakowych jest spowodowanych promieniowaniem UV. Aby się chronić, skorzystaj z następujących sześciu wskazówek:

1. Nie wychodź na słońce w godzinach największego nasłonecznienia (między 10.00 a 16.00).

2. Zakryj ramiona i nogi odzieżą ochronną

3. Noś kapelusz z szerokim rondem i okulary przeciwsłoneczne

4. Stosuj przez cały rok filtry przeciwsłoneczne o SPF 30 lub wyższym oraz filtry przeciwsłoneczne, które działają zarówno na promienie UVA, jak i UVB. Szukaj produktów o szerokim spektrum działania.”

5. Kontroluj swoją skórę co miesiąc i kontaktuj się z dermatologiem, jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany

6. Reguluj regularnie badania skóry. Zaleca się, aby dorośli po 40 roku życia co roku poddawali się badaniu dermatologicznemu

   Nie ma czegoś takiego jak „bezpieczne opalanie”. Jeśli byłeś narażony na działanie solarium lub masz zmiany skórne, ważne jest, aby umówić się na wizytę u dermatologa w celu sprawdzenia skóry całego ciała.

   Aby porozmawiać z naszym dermatologiem o zmianach na skórze, zadzwoń pod numer 304-598-3888.

   

   Więcej informacji na temat zmian na skórze można znaleźć na stronie internetowej firmy.