by Carol Jahn, RDH, MS

Szczotkowanie zębów jest podstawą codziennego życia. Większość z nas robi to dwa razy dziennie bez większego zastanowienia. Jako higienistka stomatologiczna mogę powiedzieć, że większość ludzi nie szczotkuje zębów tak dobrze, jak im się wydaje.

Elektryczne szczoteczki do zębów są często polecane osobom, które walczą o uzyskanie wyników szczotkowania, jakie chciałaby zobaczyć higienistka stomatologiczna. Biorąc jednak pod uwagę różnicę w cenie pomiędzy szczoteczkami manualnymi a elektrycznymi, często pojawia się pytanie, czy zakup szczoteczki elektrycznej może naprawdę zrobić różnicę.

Badania wykazują, że szczoteczki elektryczne są ogólnie bardziej skuteczne w zmniejszaniu płytki nazębnej i zapalenia dziąseł niż szczoteczki manualne. I to jest ważne. Oznacza to, że szczoteczka została poddana rygorystycznym testom, a twierdzenia reklamowe są uzasadnione.

Aby w pełni docenić, dlaczego szczoteczka elektryczna może stanowić różnicę, ważne jest, aby poznać zalety korzystania z elektrycznej szczoteczki do zębów. Oto trzy najważniejsze powody, dla których ludzie nie uzyskują dobrych rezultatów przy użyciu szczoteczki manualnej oraz sposoby, dzięki którym szczoteczki elektryczne mogą je przezwyciężyć.

Dwuminutowe timery

Eksperci stomatologiczni zalecają szczotkowanie zębów przez dwie minuty. Może Ci się wydawać, że tak jest, ale jeśli nie odmierzasz czasu szczotkowania, istnieje duża szansa, że nie szczotkujesz zębów wystarczająco długo.

Z elektryczną szczoteczką do zębów nie musisz się martwić o to, jak długo szczotkujesz zęby. Większość z nich ma dwuminutowe timery z 30-sekundowymi sygnalizatorami, które informują, kiedy należy zmienić obszar szczotkowania.

Po pierwszym użyciu wielu pacjentów wracało i mówiło mi, że dwie minuty to znacznie dłużej, niż kiedykolwiek zdawali sobie sprawę.

Dobre usunięcie płytki nazębnej wymaga czasu, a timery są pomocne.

Technika szczotkowania

Niektórzy szczotkują zęby zbyt mocno, inni nie dość mocno. Jeśli dana osoba ma słabą sprawność manualną – może to być spowodowane wiekiem (młodym lub starszym), chorobą lub niepełnosprawnością – może być jej trudno zastosować dobrą technikę szczotkowania.

W przypadku elektrycznej szczoteczki do zębów technika nie jest czynnikiem. Główka szczoteczki wykonuje całą pracę za Ciebie. Niektóre szczoteczki monitorują nawet siłę nacisku.

Skup się na ułożeniu szczoteczki

Przede wszystkim włosie szczoteczki powinno dotykać zęba blisko linii dziąseł, tak aby płytka nazębna została usunięta z powierzchni zęba i ze szczeliny dziąsłowej.

Nieusunięcie płytki nazębnej z linii dziąseł może spowodować obrzęk, tkliwość lub krwawienie dziąseł. Nazywa się to zapaleniem dziąseł.

Właściwe ułożenie szczoteczki podczas szczotkowania usuwa płytkę nazębną z linii dziąseł i pomaga zapobiegać zapaleniu dziąseł.

Mimo że w przypadku szczoteczki elektrycznej nie ma magicznego przycisku, który ustawia szczoteczkę we właściwej pozycji, ułatwia ona życie, ponieważ główka szczoteczki wykonuje pracę, a timer informuje o czasie szczotkowania, co pozwala skupić się na czyszczeniu zębów aż do linii dziąseł.

Jeśli Twój dentysta lub higienistka stomatologiczna zalecili Ci szczoteczkę elektryczną, jest to inwestycja warta rozważenia. Może ona uprościć rutynę szczotkowania i poprawić stan zdrowia Twojej jamy ustnej.