W 31 tygodniu ciąży Twoje dziecko jest mniej więcej długości deski do krojenia. W odróżnieniu od deski do krojenia, Twoje dziecko ma ręce i nogi, które macha z wprawą małego gimnastyka. Twoje dziecko jest teraz bardzo aktywne, a podczas gdy salta i uderzenia w żebra mogą być czasami nieco niewygodne, są to również znaki, że wszystko jest w porządku.

Porada tygodnia:
Niestety, gdy pojawiają się skurcze Braxtona Hicksa, trzeba je po prostu przeczekać. Możesz to zrobić stylowo i wygodnie, biorąc ciepłą kąpiel i popijając herbatę ziołową, która jednocześnie ukoi Twoje mięśnie i nawodni Cię.

Twoje dziecko nie tylko ćwiczy, ale z dnia na dzień staje się też coraz mądrzejsze. W tym momencie ma tryliony połączeń mózgowych i wszystkie pięć zmysłów. Ponadto śpi przez długie okresy czasu, a Ty prawdopodobnie zaczniesz zauważać jego wzorce odpoczynku – nie oczekuj tylko, że będzie się ich trzymać, gdy wyjdzie z łona matki.

Jak Twój maluch stanie się już nie taki mały, prawdopodobnie poczujesz skurcze mięśni macicy, znane również jako skurcze Braxtona Hicksa. Pojawiają się one czasem w drugim trymestrze, ale częściej występują w trzecim i trwają od 30 sekund do kilku minut.

Jeśli pomyliłaś je ze skurczami przedporodowymi, nie pomyliłaś się zbytnio, ponieważ są one zasadniczo wynikiem przygotowania macicy do porodu. Wykorzystaj te okazje, aby przećwiczyć ćwiczenia oddechowe i nauczyć się, jak zrelaksować się w obliczu dyskomfortu. Ale przede wszystkim bądź świadoma tego, kiedy są to tylko skurcze Braxtona, a kiedy może być czas, aby udać się do szpitala.

Skurcze Braxtona Hicksa występują rzadko i zazwyczaj są nierytmiczne i niespójne pod względem intensywności. Są one bardziej nieprzyjemne niż bolesne i w końcu ustępują. Z kolei skurcze rzeczywiste nasilają się w regularnych odstępach czasu i, co oczywiste, nie znikają. Jeśli nie jesteś pewna, czy Twoje skurcze są fałszywym alarmem, czy prawdziwym objawem, nie wahaj się zadzwonić do swojego lekarza.

Skurcze Braxtona Hicksa mogą wystąpić, gdy Ty lub Twój maluch jesteście aktywni, gdy ktoś dotyka Twojego brzucha, gdy musisz skorzystać z toalety, po stosunku płciowym lub gdy jesteś odwodniona.