Przytulasz się do dziecka po sesji karmienia piersią, a chwilę później doświadczasz silnego, strzelającego bólu sutków. Twój sutek może stać się blady lub biały, albo wyglądać na zniekształcony.
Możesz doświadczać bielenia sutków lub skurczu sutków, dwóch dolegliwości, które mogą dotknąć karmiące mamy i mogą sprawić, że będziesz chciała całkowicie zrezygnować z karmienia piersią. Dobra wiadomość: Kilka poprawek może zazwyczaj złagodzić objawy, abyś Ty i dziecko mogli powrócić do błogości karmienia piersią.
Co to jest łuszczenie się brodawek sutkowych?
Jeśli skończysz karmić piersią, a Twoja brodawka wyskakuje z ust dziecka wybielona i w śmiesznym kształcie – prawie jak końcówka całkiem nowej szminki – możesz mieć łuszczenie się brodawek sutkowych. Dzieje się tak zazwyczaj dlatego, że podczas karmienia dziecko zbyt mocno przyciskało brodawkę do sutka. W rezultacie sutek ulega ściśnięciu.
Co to jest skurcz sutka?
Skurcz sutka występuje, gdy naczynia krwionośne wokół sutka kurczą się nieprawidłowo, co powoduje upośledzenie przepływu krwi do tego obszaru. Według badań z 2014 r. prawie jedna czwarta wszystkich świeżo upieczonych mam doświadcza skurczu sutka w ciągu pierwszych ośmiu tygodni po urodzeniu dziecka.
Kobiety cierpiące na objaw Raynauda – rzadkie zaburzenie, które powoduje zwężenie naczyń krwionośnych w palcach rąk i nóg pod wpływem zimna lub stresu – są często bardziej podatne na to zjawisko. Podczas gdy skurcze naczyń sutkowych pojawiają się zwykle po raz pierwszy, gdy zaczynasz karmić piersią, mogą one wystąpić również w czasie ciąży.
Jakie są objawy blednięcia i skurczu naczyń sutkowych?
Przy blednięciu możesz doświadczyć następujących objawów:
- Twoja brodawka sutkowa jest biała lub źle uformowana, jak tylko opuści usta dziecka.
- Możesz zauważyć biały pasek w poprzek sutka.
- Możesz odczuwać ból kilka minut później, kiedy krążenie i przepływ krwi powrócą.
Skurcz naczyń sutkowych jest zazwyczaj bardziej intensywny. Możesz doświadczyć:
Read This Next
- Intensywne pieczenie, Intensywny piekący, kłujący lub pulsujący ból sutka po odstawieniu dziecka od piersi (niektóre kobiety odczuwają go również podczas karmienia piersią).
- Ból może się nasilać, gdy jest Ci zimno i możesz go odczuwać, gdy wyjdziesz spod ciepłego prysznica lub wyjdziesz na zewnątrz w zimny dzień.
- Twój sutek może stać się biały, niebieski, fioletowy lub czerwony zanim powróci do swojego normalnego koloru.
- Ból może trwać od kilku sekund do kilku godzin.
Jednym ze sposobów na odróżnienie zwężenia naczyń sutka od innych rodzajów bólu sutka jest to, że może być ono wywołane w sposób przewidywalny przez zimno, podczas gdy inne przyczyny bólu nie mogą tego zrobić.
Co powoduje bielenie sutka i skurcz naczyń?
Głównym powodem, dla którego kobiety doświadczają bielenia sutka, jest słaby zatrzask dziecka. Jeśli jest ono zbyt płytkie, uciska sutek podczas karmienia.
Innymi częstymi przyczynami są zbyt szybki wypływ mleka, który prowadzi do zaciskania się dziecka w celu jego kontroli (wskazówką, że to jest przyczyną, może być fakt, że dziecko często dławi się lub pluje podczas karmienia). Twoje dziecko może mieć również problemy z językiem lub podniebieniem, które prowadzą do problemów z karmieniem piersią.
Skurcz sutka jest nieco bardziej złożony i nie jest całkowicie jasne, dlaczego niektóre kobiety go mają, a inne nie. Kobiety, u których dochodzi do skurczu sutka, częściej mają w rodzinie przypadki występowania objawu Raynauda, skarżą się na zimne palce u rąk i nóg, a nawet mają zaburzenia autoimmunologiczne, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, niedoczynność tarczycy czy toczeń. Sytuację mogą zaostrzyć inne czynniki – na przykład uraz brodawki sutkowej spowodowany złym zatrzaśnięciem dziecka lub przebywanie w bardzo zimnym otoczeniu.
Jak leczyć bielenie sutków i skurcz naczyń krwionośnych?
Bielenie sutków jest zwykle związane ze złym zatrzaśnięciem, więc praca z konsultantem laktacyjnym nad rozwiązaniem tego problemu często rozwiązuje problem.
Leczenie skurczu naczyń krwionośnych może być trudniejsze. Jeśli zauważysz, że skurcze naczyń nasilają się, gdy jest Ci zimno, spróbuj karmić piersią w ciepłym otoczeniu, noś ciepłe ubrania i przed karmieniem połóż na piersi podgrzewacz lub wilgotny, ciepły ręcznik. Gdy tylko dziecko skończy karmić, natychmiast zakryj sutek, zakładając jednocześnie biustonosz. Możesz również rozważyć włożenie do biustonosza wełnianych wkładek laktacyjnych, które zwykle utrzymują sutki w cieplejszej temperaturze niż zwykłe wkładki bawełniane. Unikaj nikotyny i kofeiny, ponieważ mogą one nasilić problem.
Jeśli nadal odczuwasz ból, spróbuj masować otoczkę (pierścień pigmentowanej skóry otaczający brodawkę sutkową) oliwą z oliwek. Możesz również masować mięśnie klatki piersiowej nad piersiami przed karmieniem lub podczas skurczu naczyń krwionośnych przez 60 sekund z każdej strony.
Możesz również spróbować rozciągnąć mięśnie wokół piersi kilka razy dziennie, aby ułatwić przepływ krwi do okolic sutka. Podnieś jedno ramię na wysokość barków i naciśnij je z powrotem za siebie, biorąc przy tym kilka głębokich oddechów, a następnie powtórz to samo po drugiej stronie.
Jeśli te kroki nie przyniosą rezultatu, możesz spróbować środka przeciwbólowego dostępnego bez recepty, takiego jak ibuprofen (Advil, Motrin IB i inne) lub acetaminofen (Tylenol i inne), z których oba są bezpieczne podczas karmienia piersią.