Juanmonino/Getty Images

• ADHD i lęk często współistnieją, a zaburzenia mogą się nawzajem nasilać.
• Wiele objawów tych dwóch zaburzeń może się pokrywać, takich jak problemy z koncentracją, uczucie przytłoczenia, drażliwość i niepokój.
• Jedną z podchwytliwych rzeczy o posiadaniu tych dwóch warunków jest to, że leki pobudzające stosowane w leczeniu ADHD mogą nasilać lęk.
• Ten artykuł został medycznie recenzja przez Zlatin Ivanov, MD, który jest certyfikowany w psychiatrii i psychiatrii uzależnień przez American Board of Psychiatry and Neurology w Psychiatry NYC.
• Zwiedzaj bibliotekę Insider’s Health Reference po więcej porad.

Dwa bardzo powszechne warunki zdrowia psychicznego są zaburzenia uwagi z deficytem / nadpobudliwości (ADHD) i uogólnione zaburzenia lękowe (GAD). Oba zaburzenia mogą utrudniać jakość życia, i oba mają swój własny zestaw unikalnych objawów.

Jednakże, niektóre objawy nakładają się na siebie i w wielu przypadkach, osoba może mieć oba warunki. W rzeczywistości, około połowa dorosłych, którzy mają ADHD mają również zaburzenia lękowe, co może uczynić diagnozę i leczenie bardziej skomplikowane.

Tutaj dowiesz się, co musisz wiedzieć o każdym z tych schorzeń, jak współistnieją u wielu dorosłych i jakie są możliwości leczenia.

Związek między ADHD i lękiem

Gdy ktoś ma zarówno ADHD jak i lęk, często zdarza się, że jedno nasila drugie, mówi Sonia Gaur MD, psychiatra ze Stanford Health Care.

W rezultacie psychiatrom może być trudno prawidłowo zdiagnozować oba schorzenia, mówi Gaur. Ale właściwa diagnoza jest kluczowa, ponieważ oba schorzenia należy leczyć oddzielnie, stosując różne leki.

Istnieją dwa kluczowe sposoby, dzięki którym można zacząć rozróżniać ADHD i GAD:

1. Jednym z głównych czynników odróżniających ADHD od lęku jest to, że objawy ADHD zwykle zaczynają się i nasilają w dzieciństwie, podczas gdy lęk pojawia się zwykle, gdy jesteś nastolatkiem lub dorosłym. Więc ważne jest, aby dać pełną historię objawów i diagnozy do psychiatry, Gaur mówi.
2. Innym sposobem na rozróżnienie tych dwóch warunków jest to, że lęk spowodowany przez GAD może pojawić się bez wyraźnego powodu. Na przykład, ktoś z GAD może obudzić się ze spokojnego snu i czuć się sparaliżowany przez niepokój bez wykrywalnej przyczyny, mówi Gaur. Z drugiej strony, ktoś z ADHD może czuć niepokój tylko wtedy, gdy zaczynają czuć się przytłoczeni przez pewne zadania, które muszą zrobić.

Objawy ADHD i lęku

ADHD i GAD mają swój własny, unikalny zestaw objawów. Wiele osób z każdym z tych stanów będzie prawdopodobnie doświadczać następujących objawów.

Objawy ADHD obejmują:

• Trudności z koncentracją i kończeniem zadań
• Impulsywność
• Brak umiejętności zarządzania czasem
• Niepokój
• Wahania nastroju

Objawy zaburzenia lękowego uogólnionego obejmują:

• Uczucie przytłaczającego niepokoju, paniki lub zagłady
• Uczucie zdenerwowania
• Kłopoty z koncentracją
• Drażliwość
• Objawy fizyczne, takie jak przyspieszone bicie serca, problemy z żołądkiem, lub hiperwentylacja

Wpływ leków ADHD na lęk

Jednym z podchwytliwych aspektów leczenia ADHD i lęku jest to, że leki pobudzające, które są stosowane w leczeniu ADHD, takie jak Adderall lub Ritalin, mogą pogorszyć objawy lękowe.

Lęk sam w sobie jest wymieniony jako potencjalny wspólny efekt uboczny Adderall. Gaur mówi, że leki pobudzające mogą również powodować objawy takie jak nerwowość, pobudzenie i przyspieszone bicie serca, które mogą być mylone z lękiem.

Dodatkowo, jeśli ktoś został błędnie zdiagnozowany z ADHD, jest bardzo prawdopodobne, że środek stymulujący sprawi, że ich lęk gorzej, Gaur mówi. Dlatego prawidłowa diagnoza obu warunków jest tak ważna.

Leczenie ADHD i lęku

Gdy ktoś ma zarówno ADHD jak i zaburzenia lękowe, ważne jest, aby najpierw leczyć to, które z nich jest bardziej osłabiające, mówi Gaur, zwłaszcza, że leki pobudzające mogą ewentualnie nasilić lęk.

Lęk jest zwykle leczony terapią i lekami takimi jak SSRI, klasa leków przeciwdepresyjnych, a ADHD jest zwykle leczone środkami pobudzającymi.

Kiedy należy zgłosić się do lekarza

Jeśli uważasz, że masz zaburzenia lękowe i/lub ADHD i zakłóca to Twój dzień powszedni, możesz umówić się na wizytę u psychiatry, aby uzyskać pomoc.

Gaur mówi, że łatwo jest błędnie zdiagnozować czyjeś ADHD i lęk, więc ważne jest, aby psychiatra poświęcił swój czas pacjentowi. Do postawienia jasnej diagnozy może być potrzebnych kilka wizyt.

Więc, jeśli masz zamiar zobaczyć psychiatrę dla możliwych lęków, ADHD, lub obu, upewnij się, że dasz im obszerną, dokładną historię swoich objawów i bądź cierpliwy na diagnozę. Dodatkowo, ważne jest, aby być cierpliwym w leczeniu, ponieważ leki stosowane w leczeniu lęku mogą trwać tygodnie lub więcej, aby rozpocząć leczenie.