istock/mediaphotos

Na pierwszych randkach, Na pierwszych randkach, rozmowach o pracę, prezentacjach zarządu i za każdym razem, gdy publikujesz zdjęcie na Instagramie, wszystkie oczy będą w końcu wędrować na twoje ręce. A dokładniej na Twoje paznokcie. Po części dlatego tak ważne jest dbanie o zdrowie paznokci i upewnienie się, że nie dochodzi do ich łamania lub złuszczania. Nie tylko sprawia to, że wyglądasz niechlujnie i niestarannie, ale łamanie się paznokci może być również dość bolesne, a nawet wywoływać infekcje, jeśli paznokcie łamią się zbyt nisko.

Aby utrzymać łamanie się paznokci na dystans, okazuje się, że opiłowywanie paznokci jest częścią problemu i rozwiązania.

Piłowanie może wprowadzać problemy, jeśli najpierw nie przycinasz paznokci, według Erica Marton, manicurzystki gwiazd w Miami i Nowym Jorku. „Zmniejszanie długości paznokci za pomocą pilnika może powodować zbyt duży nacisk na paznokcie, co sprzyja ich łamaniu lub rozdwajaniu, zwłaszcza jeśli masz dłuższe paznokcie”, mówi. Marton sugeruje przycinanie paznokci do pożądanej długości, a następnie opiłowywanie ich do odpowiedniego kształtu. Opiłowywanie może również osłabić paznokcie, jeśli będziesz wykonywać ruchy piłowania w tył i w przód. „Trzymaj się tylko jednego kierunku w tym trzyetapowym procesie: File side to center, gdzie idziesz z boku paznokcia do końcówki pod kątem 45 stopni, następnie druga strona do końcówki, a następnie zakończyć na górze paznokcia,” wyjaśnia Marton. „Ale nie file zbyt wiele z boków, które mogłyby zachęcić łzy,” dodaje. „Użyj lekkiego pociągnięcia i upewnij się, że zmiękczasz rogi paznokci”. I nigdy nie pilnikuj tuż po wyjściu spod prysznica lub kąpieli. Mokre paznokcie łamią się łatwiej.

Piłowanie we właściwy sposób wygładzi krawędź paznokci palców, które są laminowanymi warstwami białka zwanego keratyną, według Martona. Te najlepsze praktyki mogą sprawić, że paznokcie będą zdrowsze:

Używaj odpowiedniego pilnika. W przypadku naturalnych paznokci, Marton mówi, że najlepiej jest używać pilnika o większej ziarnistości, aby zapobiec ich rozdwajaniu. Zazwyczaj wybiera pilnik o ziarnistości 180, ale jeśli jesteś początkująca w opiłowywaniu paznokci, spróbuj pilnika o ziarnistości 240. „Lubię pilnik Tweezerman Neon Spot FileMate, a dodatkowo jest on wyposażony w ładne etui” – mówi Marton. „Do słabszych paznokci polecam Diamancel – to świetny pilnik do słabych paznokci, który nie powoduje łamania i nie jest zbyt ostry. Ponadto jest trwały i można go myć” – zauważa. Jeśli twoja siostra, współlokatorka lub kumpel poprosi cię o pożyczenie twojego pilnika, aby pozbyć się paznokcia? Postaraj się grzecznie odmówić, ponieważ nie jest to higieniczne” – dodaje Marton. (Jeśli masz paznokieć, oto dlaczego nigdy nie powinieneś go dłubać.)

Przystosuj się do krótkich paznokci. Choć długie szpony są dobre do drapania się po plecach, niecierpliwego stukania paznokciami podczas spotkania i tworzenia superfajnych wzorów, nie są najmocniejsze. Jak mówi Marton, „każda długość powyżej opuszki palca może powodować zbyt duże obciążenie łożyska paznokcia, co prowadzi do jego złamania.” Jeśli chodzi o kształt, Marton sugeruje utrzymywanie ich kwadratowych lub okrągłych.

Cokolwiek robisz, zawsze utrzymuj paznokcie w czystości i suchości, aby zapobiec rozwojowi bakterii pod łożyskiem paznokcia. I staraj się unikać obgryzania paznokci – oto dlaczego obgryzanie paznokci jest takie złe! Skorzystaj z innych wskazówek, aby Twoje paznokcie były najzdrowsze i lśniące.