Co powinniśmy zrobić?

Ale wielu z nas ma wieloetapowe rutyny dla naszych twarzy, rzadko widzimy kogoś, kto daje taką samą należytą staranność do jej produktów do pielęgnacji ciała. Kiedy ostatni raz widziałaś influencerkę, która chwaliłaby się esencją, której używa na nogi? Dr Zeichner twierdzi: „Ważne jest, aby dbać o swoje ciało tak samo, jak o twarz. Niewłaściwe produkty mogą prowadzić do przesuszenia i podrażnienia oraz pogorszyć stan skóry, np. trądzik.” Na szczęście stosowanie lekkiego, nietłustego balsamu po prysznicu lub kąpieli może pomóc w zapobieganiu niepotrzebnej suchości, która może prowadzić do powstawania wyprysków.

Co więc jeszcze możemy zrobić, aby zapobiec trądzikowi na ciele, zanim się zacznie? „Często zalecam stosowanie tego samego nadtlenku benzoilu lub kwasu salicylowego do mycia, który stosujesz na twarzy, również na ciele, klatce piersiowej, ramionach, gdzie również mogą pojawić się wypryski” – mówi dr Libby. „Lubię też chemiczne środki złuszczające, takie jak AHA i BHA, również na obszarach ciała. Skóra na ciele jest grubsza i nieco bardziej odporna niż ta na twarzy, więc zazwyczaj bardzo dobrze znosi wszelkie zabiegi na twarzy.” Oznacza to, że jeśli istnieje produkt, który wyjątkowo dobrze sprawdza się w przypadku wyprysków na twarzy, prawdopodobnie zadziała on również na te obszary ciała, które są podatne na wypryski. Dodatkowo, zarówno dr Libby, jak i dr Zeichner preferują chemiczne środki złuszczające lub kwasy takie jak AHAs i BHAs, aby delikatnie rozpuścić powodujące trądzik martwe komórki naskórka ze skóry i wyeliminować bakterie.

Na koniec, upewnij się, że zmieniasz ubrania, które nosisz codziennie. Podczas kwarantanny bardzo łatwo jest nosić tę samą koszulę przez kilka dni z rzędu lub przejść od razu od treningu w salonie do spotkania w Zoomie. Dr Libby twierdzi jednak, że „stanie w ciasnych, przepoconych ubraniach treningowych z pewnością zaostrzy trądzik na ciele”, ponieważ trzyma blisko skóry wszystkie bakterie i sebum, które wchłonęły w swoje włókna. Porównaj to do sposobu, w jaki używasz ręcznika, aby posprzątać rozlany płyn: Jeśli ręcznik wchłonie cały rozlany płyn, a mimo to pozostanie na ziemi, wszystko tam zostanie, dopóki go nie usuniesz. Więc rozbierz się do naga. A jeśli to nie jest twoja sprawa, noś lekkie, oddychające tkaniny, które nie powodują dużego tarcia. Twoja skóra będzie ci za to wdzięczna.