Długo przed tym jak stał się ikoną, długo przed tym jak wszyscy znali jego imię, kiedy był szybko rosnącym nikim w Austrii, a potem w Niemczech, był wyczynowym ciężarowcem, a potem powerlifterem. Potem, w latach, gdy wygrywał olimpiadę w Kalifornii, jego sława rosła wraz z jego mięśniami, ale czy rosła też jego siła? Jak silny był Arnold Schwarzenegger?

PODNOSZENIE CIĘŻARÓW

Młody Arnold startował w trzech konkursach podnoszenia ciężarów, pierwszy (w austriackiej piwiarni), gdy miał zaledwie 14 lat. W 1965 r., około czasu, gdy skończył 18 lat, wygrał kategorię ciężką Mistrzostw Olimpijskich Austrii w podnoszeniu ciężarów. Jego najlepsze wyniki to: overhead press 264 lbs. (120 kg.), snatch 243 lbs. (110 kg.), oraz podrzut 298 funtów (135 kg.). (135 kg.). Suma 364 kg. byłaby rozgrzewką przed Olimpiadą w 1964 r., gdzie złoty medalista wagi ciężkiej przekroczył ją o ponad 200 kg. Nie ma się czym przejmować. Arnold był jeszcze dzieckiem, a już zbierał tytuły w kulturystyce i miał zamiar spróbować powerliftingu.

POWERLIFTING

Arnold rywalizował w co najmniej trzech spotkaniach powerliftingowych w ciągu 18 miesięcy w 1966-68, szybko awansując z 1290 funtów (585 kg.) do niecałych 1600 (725 kg.). Ten ostatni rekord został ustanowiony na Mistrzostwach Niemiec w Podnoszeniu Ciężarów w 1968 roku, gdzie w wieku 20 lat, będąc już Mr. Universe, wygrał w wadze ciężkiej, będąc ubranym w zwykłe ubranie gimnastyczne. Jego najlepsze oficjalne wyniki to: przysiad 474 lbs. (215 kg.), wyciskanie na ławeczce 441 funtów (200 kg.) i martwy ciąg. (200 kg.), i martwy ciąg 683 lbs. (310 kg.). Ten martwy ciąg był światowej klasy, blisko 700, gdy bariera 800 funtów jeszcze nie padła. I znowu, miał tylko 20 lat, a jego siła szybko rosła. Gdyby nabrał masy i skupił się na podnoszeniu ciężarów przez następne kilka lat, mógłby gonić rekord świata. Ale to było jego ostatnie spotkanie z powerliftingiem.

GYM BESTS

Legendy rosną. Rybacy powiększają swój najlepszy połów. Biegacze kurczą swój najszybszy czas. A kulturyści nadmuchują swoje największe wzniesienia. Czasami przesada jest świadoma, a czasami wspomnienia blakną i zmieniają się, aż kłamstwo wydaje się prawdą. Oceniając twierdzenia, staramy się opierać na dowodach – wideo, zdjęciach, obiektywnym naocznym świadku. Arnold twierdzi, że jego najlepszymi wynikami w siłowni były: przysiad 545 funtów. (247 kg.), wyciskanie na ławce 500 lbs. (227 kg.), i martwy ciąg 710 (322 kg.). Te wydają się realistyczne w stosunku do tego, co wiemy, że zrobił. Legendy też mogą być prawdziwe.

Muscle Builder przykrył kilka treningów Arnolda z Dave’m Draperem w oryginalnym Gold’s Gym, około 1970 roku. Oba Mr. Universes piramidę do ławki naciśnij 425 funtów dla singli. Jeszcze lepiej, Arnold używał 100-funtowych hantli do ośmiu powtórzeń wyciskania na płaskiej ławce. W oldschoolowym stylu, z płaskimi plecami (i stojąc niepewnie na ławce), wiosłował sztangą 315 na 10 powtórzeń.

Następnie były przysiady, dużo przysiadów, ćwiczenie rzadko kojarzone z siedmiokrotnym Mr. Olympia i rażąca słabość z jego krótkiej kariery powerliftingowej. Po wykonaniu ośmiu serii, obaj panowie zrobili 465 powtórzeń na 6-8 powtórzeń. Kalkulator jednego powtórzenia wylicza jego przysiad na 540 do 577, w zależności od tego, czy wykonał 6 czy 8 powtórzeń, zgodnie z jego deklarowanym najlepszym wynikiem 545. Możliwe, że w ciągu następnych kilku lat urósł w siłę (najcięższy wynik osiągnął w 1974 r., ale w 1973 r. przeszedł też operację kolana). Ale nie mamy naocznych lub fotograficznych dowodów na to, że podnosił więcej.

W czasach swojej świetności, jeśli nie podnosił więcej metalu niż kiedykolwiek wcześniej, to napinał się, by wycisnąć więcej powtórzeń. Zdjęcie powyżej to 445 zestaw przed tym 465 apex. Pół wieku temu Arnold znajdował się w pudle z pustaków żużlowych, wykonując sześć do ośmiu powtórzeń tak głęboko, jak tylko był w stanie zanurkować, z wąską postawą i praktycznie tym samym ciężarem, którego użył raz, dwa lata wcześniej, by osiągnąć swój najlepszy wynik w trójboju siłowym. Podnosząc się i podnosząc, rep za repem, zamieniał słabość w siłę. Tak właśnie powstają legendy.

(Zdjęcie otwierające Gene Mozee)