Dla uzyskania najlepszych wyników w zakresie zdrowia seksualnego używaj rozszerzadła dopochwowego VuVa™ 1-2 razy dziennie.

Porady przed użyciem: Umyj rozwieracze łagodnym, bezzapachowym mydłem i ciepłą wodą. Pozostaw rozszerzadła do wyschnięcia na powietrzu. Mydło w kostce Vanicream jest dobrym rozwiązaniem do czyszczenia rozwieraczy.

Początkowo należy wypróbować mniejszy rozmiar rozwieraczy VuVa™, aby sprawdzić, który rozmiar rozwieracza do pochwy jest dla Ciebie wygodny. Może się okazać, że gdy po raz pierwszy zaczynają używać rozcieńczalników, można tolerować tylko końcówkę i to jest normalne. Zwiększ rozmiar rozcieńczalnika tylko po można wprowadzić bieżący rozmiar rozcieńczalnika z łatwością. Po włożeniu rozcieńczalnika, nie należy przekraczać 3-4 poziomu bólu. Korzystanie z pochwy rozcieńczalników będzie niewygodne na początku, ale poczujesz ból ustępuje jak mięśnie relaks wokół kanału pochwy.

Aby rozpocząć:

1. Nasmaruj obficie rozszerzacz pochwy VuVa™ i otwór kanału pochwy wybranym przez siebie środkiem nawilżającym. WAŻNE: Nie należy używać wazeliny (np. wazeliny)

1. W prywatnym miejscu, najlepiej w łóżku, połóż się na plecach lub w pozycji płodowej. Zegnij oba kolana i rozsuń nogi. Oddychając spokojnie, rozluźnij ciało. Delikatnie naciskając, włóż mniejszy, okrągły koniec rozszerzacza do kanału pochwy. Upewnij się, że trzon rozszerzacza jest włożony tak głęboko, jak jest to dla Ciebie wygodne. Nie wkładaj całego rozwieracza: pozostaw większy, okrągły, płaski koniec poza otworem pochwy.

WAŻNE – KOBIETY: Nie należy chodzić z założonym rozwieraczem. Nie należy używać rozszerzacza podczas stosunku płciowego.

1. Pozostań w pozycji leżącej na plecach, gdy rozszerzacz pochwowy VuVa™ jest założony. Pozostaw go na 20-30 minut (im dłużej tym lepiej) zanim go wyjmiesz. Może być konieczne przytrzymanie rozszerzacza na miejscu, ponieważ mięśnie pochwy mogą próbować go wypchnąć.

1. Gdy możesz z łatwością włożyć mniejszy rozszerzacz, możesz przejść do następnego rozmiaru w ramach tej samej sesji. Twoje mięśnie powinny być rozluźnione. Przejście do kolejnego rozmiaru rozwieracza powinno być wtedy łatwiejsze. Uwaga: przejście na wyższy rozmiar może potrwać kilka dni lub tygodni zanim ponownie podejmiesz aktywność seksualną.

1. Po użyciu należy umyć rozszerzadła pochwowe łagodnym, bezzapachowym mydłem i ciepłą wodą. Pozostawić do wyschnięcia na powietrzu.

2. Ważne wskazówki: Jeśli za pierwszym razem nie uda Ci się używać rozwieraczy przez 20 minut, nie zniechęcaj się. Kiedy używasz rozwieraczy do leczenia bólu miednicy, każdy będzie postępował w różnym tempie w zależności od nasilenia twojego stanu. Jeśli możesz zrobić tylko jedną minutę dziennie przez pierwszy tydzień lub dwa, to jest w porządku. Podczas terapii rozszerzacza pochwy, nie powinnaś przekraczać 3-4 poziomu bólu na 10, kiedy rozszerzasz. Jeśli masz problemy z przejściem do następnego rozmiaru, poproś swojego fizykoterapeutę dna miednicy o sprawdzenie Twoich mięśni, aby wskazać, co może być przyczyną problemu bólu miednicy. Fizykoterapeuci dna miednicy mogą być bardzo pomocni z twoim zestawem rozszerzacza pochwy. Możesz również lekko obrócić swój rozszerzacz, aby pomóc rozluźnić mięśnie miednicy nieco bardziej. *Możesz również skorzystać z terapii seksualnej.

Jeśli cierpisz na którykolwiek z poniższych stanów bólowych miednicy, rozszerzadła pochwy mogą być dla Ciebie pomocne:

Vaginismus

Vaginismus to mimowolne skurcze mięśni wokół otworu pochwy u kobiet bez nieprawidłowości w narządach płciowych.

Wulwodynia

Palenie na zewnątrz, wejście i ściany kanału pochwy. Czasami określane jako kłujący, przypominający nóż lub piekący ból. Vulvodynia jest przewlekłym bólem sromu bez uchwytnej przyczyny. Lokalizacja, stałość i nasilenie bólu różnią się u poszczególnych osób.

Atrofia pochwy

Atrofia pochwy jest przerzedzeniem, wysuszeniem i zapaleniem ścian pochwy, które mogą wystąpić, gdy twoje ciało ma mniej estrogenu, powodując ból miednicy i bolesne stosunki podczas aktywności seksualnej.

Stenoza pochwy

Stenoza pochwy jest zwężeniem i/lub utratą elastyczności pochwy.

Dyspareunia

Dyspareunia jest definiowana jako uporczywy lub nawracający ból narządów płciowych, który powoduje ból miednicy i bolesne współżycie.

Opieka po chemioterapii lub radioterapii

Wiele przewodników po terapii rozszerzania pochwy zaleca rutynowe rozszerzanie pochwy podczas i po radioterapii miednicy, aby zapobiec zwężeniu. Powinno to zostać z Tobą omówione jako część Twojego planu leczenia po leczeniu raka.

Menopauza

Po menopauzie, Twoja pochwa staje się bardziej sucha, mniej elastyczna (rozciągliwa), węższa i krótsza. Jest to określane jako atrofia pochwy. Fizykoterapeuci dna miednicy mogą pomóc w terapii z użyciem rozwieracza i różdżki.

Neuralgia nerwu ramiennego

Neuralgia nerwu ramiennego jest stanem, który powoduje ból, dyskomfort lub drętwienie w twojej miednicy lub genitaliach.

Agenezja pochwy

Agenezja pochwy jest zaburzeniem, które może wystąpić, kiedy pochwa się nie rozwija, a macica może rozwinąć się tylko częściowo lub wcale.

Dilatory mogą pomóc w tych warunkach powyżej. Czy jesteś gotowa, aby rozpocząć rozszerzanie? Shop Now