Data urodzenia: 10 kwietnia 1984 (Wiek: 32 lata)
Wzrost: 5′ 9 ¾” (177 cm)
Waga: 135 funtów (61 kg)
Miary ciała Mandy Moore:
Szczyt: 36″ (92 cm)
Tuść: 26″ (66 cm)
Biodra: 36″ (92 cm)
Rozmiar biustu: 34B
Rozmiar buta: 10 (US)/40 (EU)
Kolor włosów: Jasny brąz
Kolor oczu: Hazel
Aktorka Mandy Moore, która znana jest światowej publiczności przede wszystkim z filmu A Walk to Remember, jak również jej postać ma wiele kompleksów dotyczących swojego wyglądu.
Ale nie, kompleksy Mandy nie są związane z jej własną wagą. Wcale nie, swoją wagę uważa za idealną, jakakolwiek by ona nie była. Głównym kompleksem tej ślicznej aktorki jest jej wzrost, który notabene wynosi zaledwie 177 cm.
Moore mówi, że szczególnie nieśmiała w kwestii swojego wzrostu modelka była w młodości, kiedy to była o głowę wyższa od wszystkich swoich rówieśników.
Ale Mandy jest całkiem zadowolona ze swojej figury. Nie lubi siedzieć na dietach i uwielbia fast foody. Dlatego też Moore nigdy nie była chuda. Ale nie można jej też nazwać grubą. W czym tkwi sekret?
Mandy sama mówi, że sekretem jest jej szybki metabolizm, który nie pozwala, by jedzenie śmieciowego jedzenia zaszkodziło jej figurze.
Ale i tak jej proporcje czasem „przelewają się przez brzegi”, a reżyserzy filmów, w których Mandy występuje, wyznaczają jej pewne standardy sylwetki. I wtedy zaczyna się bardzo nielubiana sprawa – diety.
Metody odchudzania Mandy są bardzo nieskomplikowane – dieta niskokaloryczna z ograniczeniem węglowodanów i zakazem jedzenia po godzinie 18:00.
Może to jedzenie nie jest najzdrowsze, ale na pewno zdrowsze niż fast foody, które Mandy tak uwielbia. Tak więc zasady odchudzania są następujące:
- Na śniadanie Mandy może jeść wszystko oprócz słodyczy.
- Na lunch ma (do wyboru) tylko mięso, kurczaka, rybę lub niskotłuszczowy ser. Jako dodatek – owsianka lub sałatka.
- Kolacja powinna być zakończona przed 18:00. Zestaw produktów jest taki sam.
- Jako przekąskę między posiłkami aktorka zjada jabłko.
- Dozwolone są kawa i herbata, ale bez cukru.
- Mandy Moore wypija nie mniej niż 2 litry czystej wody dziennie.
Widzicie – nic nadzwyczajnego. Na tym menu Mandy Moore siedzi nie więcej niż 2-3 tygodnie – dłużej nie wytrzyma. W tym czasie może zrzucić nawet 4-5 kilogramów zbędnych kilogramów. To dokładnie tyle, ile potrzebuje, by osiągnąć normę ciała.
