Czy na podeszwie Twojej stopy pojawiła się gruba warstwa i nie wiesz, co to jest? Chociaż są one popularnie znane jako nagniotki na podeszwie stopy, w rzeczywistości nazywane są rogowaceniem plantarnym lub modzelami. Pojawiają się, gdy zewnętrzna część skóry staje się grubsza z powodu nagromadzenia martwych komórek w tym obszarze.
Nie należy jednak mylić tego problemu z brodawkami, gdyż te są produkowane przez wirusa brodawczaka ludzkiego, który dostaje się do naszego organizmu poprzez zmiany, które mamy w okolicach stóp.
Mimo że nie jest to poważny problem zdrowotny, warto skorzystać z pewnych zabiegów, aby usunąć modzele na podeszwie stopy i uniknąć dyskomfortu, który powodują.
Chcesz wiedzieć, jakie są najskuteczniejsze sposoby na usunięcie modzeli na podeszwie stopy? Czytaj dalej ten artykuł, w którym dodatkowo wyjaśnimy, dlaczego dochodzi do powstawania zrogowaceń podeszwowych i jak możemy im zapobiegać.
Przyczyny powstawania modzeli na podeszwie stopy
Jak już wspomnieliśmy, rogowacenie podeszwowe, potocznie zwane modzelami na podeszwie stopy, polega na zgrubieniu najbardziej powierzchownych warstw skóry tej części ciała.
Główną przyczyną powstawania modzeli na podeszwie stopy jest tarcie lub stały nacisk, który występuje w tym obszarze, co uruchamia mechanizm ochronny skóry, który powoduje to zgrubienie ze względu na wzrost martwych komórek w obszarze podbicia, zwłaszcza na piętach i śródstopiu.
Ale jak dochodzi do tarcia w tej części stopy? Tutaj wyjaśnimy, jakie czynniki wpływają na pojawienie się modzeli na podeszwie stopy:
-
Używanie nieodpowiedniego obuwia: buty zbyt ciasne lub z wąskim noskiem mogą wywierać większy nacisk niż normalnie na naszą stopę, sprzyjając pojawieniu się tych modzeli. Również te buty, które nie oferują odpowiedniej amortyzacji mogą sprzyjać powstawaniu nagniotków na podeszwowej stronie stopy.
-
Nie noś skarpetek regularnie: niektórzy ludzie wolą nosić zamknięte buty bez skarpetek, ale ten nawyk sprzyja tarciu i zwiększonemu naciskowi na stopę, powodując powstawanie modzeli w tym obszarze.
-
Nieprawidłowe podparcie stopy: nieprawidłowe stawianie stóp lub niewłaściwe podparcie stopy ze względu na rodzaj obuwia, które nosimy, na przykład obcasy, mogą powodować większy nacisk na jeden rejon stopy niż na inny podczas chodzenia, co może przyczynić się do zwiększenia modzeli plantarnych.
-
Brak nawilżenia w stopie: odwodnienie skóry jest czynnikiem, który sprzyja gromadzeniu się łuszczących się i martwych komórek, zwłaszcza na piętach.
-
Pewne schorzenia stóp: osoby z bunionami, palcem młotkowatym lub innymi patologiami są bardziej narażone na rozwój rogowacenia podeszwowego.
Objawy modzeli podeszwowych
Aby odróżnić ten rodzaj twardości od innych schorzeń pojawiających się w tej okolicy, takich jak brodawki podeszwowe, ważne jest rozróżnienie objawów modzeli na podeszwie stopy.
-
Pogrubiony i stwardniały obszar skóry na podeszwie stopy.
-
Stwardniały obszar jest nieco wyżej niż reszta skóry.
-
Stwardnienie ma lekko żółte zabarwienie
-
Łuszczenie się lub suchość skóry w okolicy
-
Pod wpływem dotyku zrogowaceń skóra jest szorstka i brakuje jej nawilżenia.
-
Tego typu modzele, choć same w sobie zazwyczaj nie bolą, mogą generować dyskomfort w okolicy po dłuższym chodzeniu.
Leczenie nagniotków na podeszwie stopy
Usuwanie modzeli na podeszwie stopy nie jest misją niemożliwą do wykonania, ale aby to osiągnąć, zaleca się rozpoczęcie specjalnego leczenia tego problemu, które pozwala na zmiękczenie obszaru ponownie i zmniejszenie dyskomfortu, oprócz podjęcia kroków w celu zapobieżenia dalszemu tworzeniu się tych modzeli.
Dlatego najlepiej jest skonsultować się z farmaceutą na temat różnych alternatyw, które istnieją. Jednym z nich jest Scholl Callus Treatment, odpowiedni zarówno dla modzeli na czubkach palców, jak i na podeszwie stopy, który łagodzi dyskomfort i zapewnia widoczną poprawę w ciągu 5 dni.
Zgodne z przepisami dotyczącymi wyrobów medycznych
Kup teraz
Scholl leczenie modzeli stóp jest szybkie i skuteczne, i może być stosowany do leczenia kilku nagniotków. Nie należy go jednak stosować na nagniotki nerwowo-naczyniowe i kurze oczy. Jeśli cierpisz na problemy z krążeniem lub cukrzycę, zaleca się, abyś skonsultował się z lekarzem przed zastosowaniem jakiegokolwiek zabiegu na stopy.
Dodatkowo, aby skutecznie usunąć nagniotek na podeszwie stopy, warto zmienić niektóre nawyki:
-
Zawsze noś skarpetki w zamkniętych butach, aby zmniejszyć nacisk i tarcie.
-
Noś buty w swoim rozmiarze i wygodne, unikaj butów zbyt wąskich z przodu. Ważne jest również, aby oferowały dobrą amortyzację.
-
Wzmocnij amortyzację oferowaną przez Twoje buty poprzez zastosowanie wkładek żelowych do obuwia, które pozwolą Ci na komfortowy chód i zmniejszą siłę uderzenia, na jaką narażone są Twoje stopy.
-
Jeżeli cierpisz na schorzenia podologiczne, takie jak bułki lub palce młotkowate, odwiedź swojego podologa, aby zalecił Ci najbardziej odpowiednie obuwie, które pomoże Ci uniknąć nagniotków na podeszwach stóp.
Jednakże, jeżeli pomimo stosowania metod, które wskazaliśmy, modzele na podeszwie stopy utrzymują się i stają się tak bolesne, że przychodzą utrudniać codzienną rutynę, konieczne jest, aby udać się do lekarza, aby przypisać Ci bardziej odpowiednie leczenie.
Jak zapobiegać modzelom na podeszwie stopy
Jeżeli w przeszłości miałeś modzele na stopach, dobrze jest wiedzieć, że zapobieganie modzelom na podeszwie stopy jest możliwe poprzez przestrzeganie kilku prostych zaleceń:
-
Wybierz odpowiednie buty: jak już zauważyliśmy, ważne jest, aby wybrać wygodne buty, amortyzujące i mające odpowiednią przestrzeń dla naszej stopy.
-
Regularna zmiana obuwia: zmiana obuwia jest ważna, aby zapobiec tarciu zawsze w tym samym miejscu stopy.
-
Dbaj o nawilżenie stóp: stosuj codziennie kremy nawilżające przeznaczone specjalnie do tego obszaru, aby zapobiec złuszczaniu się skóry.
-
Zawężenie stosowania butów na wysokich obcasach: w ten sposób unikniesz wywierania większego nacisku na niektóre obszary stóp niż na inne.
Noś po prostu buty na wysokich obcasach: w ten sposób unikniesz wywierania większego nacisku na niektóre obszary stóp niż na inne.