Według ostatnich badań przeprowadzonych przez Consumer Reports na reprezentatywnej próbie 2 007 dorosłych mieszkańców Stanów Zjednoczonych, 61% Czarnych i 23% Latynosów twierdzi, że nigdy nie stosuje ochrony przeciwsłonecznej. Większość ekspertów zgadza się, że nie jest to dobre posunięcie. Amerykańska Akademia Dermatologiczna zaleca, aby każdy używał codziennie kremu z filtrem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum działania i SPF 30 lub wyższym.
Osoby o ciemniejszej karnacji i niewielkiej ochronie, jaką zapewnia dodatkowa melanina, mogą mieć pokusę, aby skąpić. Ale nawet jeśli się nie opalasz i nie martwisz się o raka skóry, ochrona przeciwsłoneczna jest kluczem do zachowania zdrowej skóry. „Największe korzyści z noszenia filtrów przeciwsłonecznych u pacjentów o brązowej skórze wynikają z tego, że pomagają one zminimalizować przebarwienia skóry i przedwczesne zmarszczki” – mówi Crystal Aguh, M.D., dyrektor Ethnic Skin Program w Johns Hopkins School of Medicine w Baltimore. „Przebarwienia skóry należą do najczęstszych dolegliwości u pacjentów z brązową skórą, a regularne stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym jest krytycznym elementem schematu leczenia.”
Jedną z barier w stosowaniu kremów z filtrem przeciwsłonecznym jest znalezienie takiego, który działa na Twoją skórę. „Największe obawy moich pacjentów o ciemniejszej karnacji dotyczą kosmetycznego wyglądu kremu z filtrem po jego nałożeniu” – mówi Lester. „Zbyt wiele produktów nadaje ich skórze jasny odcień.”
Jej rada? „Może to wymagać trochę prób i błędów” – mówi. Z tego powodu sugeruje ona wypróbowanie tańszych marek drogeryjnych, abyś mógł wypróbować kilka opcji.
W testach filtrów przeciwsłonecznych przeprowadzonych przez CR, nasz profesjonalny panel testerów sensorycznych stwierdził, że następujące wysoce ochronne filtry przeciwsłoneczne w naszych ocenach pozostawiały niewielki film na skórze i nie sprawiały, że wyglądała ona jak kreda: Banana Boat Simply Protect Sport Spray SPF 50, Hawaiian Tropic Sheer Touch Ultra Radiance Lotion SPF 30 i Hawaiian Tropic Island Sport Ultra Light Spray SPF 30.
Niektóre z ostatnich badań poddają w wątpliwość bezpieczeństwo niektórych aktywnych chemicznie składników filtrów przeciwsłonecznych, zwłaszcza oksybenzonu. Ten filtr UV może być wchłaniany przez skórę i istnieją pewne dowody – wszystkie z nich pochodzą z badań na zwierzętach – że jest to substancja zaburzająca gospodarkę hormonalną, co oznacza, że może naśladować lub zakłócać działanie hormonów organizmu.
Eksperci ostrzegają, że te informacje nie powinny zniechęcać Cię do stosowania filtrów przeciwsłonecznych. „Wiemy, że ekspozycja na promieniowanie UV jest czynnikiem ryzyka rozwoju niektórych rodzajów raka skóry, natomiast nie znamy jeszcze implikacji tych badań” – mówi Lester.
Jedną z opcji jest poszukiwanie naturalnego filtra przeciwsłonecznego, który zawiera składniki mineralne, takie jak dwutlenek tytanu i tlenek cynku, które nie są wchłaniane przez skórę. Jednak w przypadku osób o ciemniejszej karnacji, mineralne filtry przeciwsłoneczne mogą sprawić, że skóra nabierze białawego, popielatego odcienia. Ponadto, w naszych testach, mineralne kremy przeciwsłoneczne konsekwentnie oceniane są niżej pod względem ochrony przeciwsłonecznej.
Jeśli wolisz mineralne kremy przeciwsłoneczne, najwyżej ocenionym produktem w testach CR, który nie pozostawiał białego nalotu na skórze był Thinkbaby Lotion SPF 50+ z tlenkiem cynku. Pozostawiał on jednak na skórze lekko tłusty film. Nie znalazł się jednak wśród naszych najlepszych produktów. W naszych testach zapewniał mniej niż połowę SPF podanego na etykiecie, ale oferował doskonałą ochronę przed promieniami UVA, które są głównie odpowiedzialne za raka skóry i jej starzenie się.
Czy używasz kremu z filtrem czy nie, powinnaś podjąć inne środki ochrony przeciwsłonecznej. Zakrywaj się ubraniem i kapeluszem z szerokim rondem, szukaj cienia, a kiedy to tylko możliwe, unikaj słońca w południe, kiedy jest ono najsilniejsze.