Mamy ucho przy ziemi w poszukiwaniu rozwiązań, więc nie musisz. (To nie jest jedno z rozwiązań, tak przy okazji – to dość niehigieniczne.)
Pierwszym punktem, jaki przedstawili nasi laryngologiczni przyjaciele, było to, że być może wcale nie musisz czyścić woskowiny usznej. Zaraz, co? Ale to jest takie obrzydliwe?
Dale Tylor, MD, otolaryngolog dziecięcy i ogólny w Washington Township Medical Foundation we Fremont, CA, popiera nas.
„Woskowina uszna posiada właściwości antybiotyczne i przeciwgrzybicze”, mówi Tylor. „Zbyt częste czyszczenie może prowadzić do powikłań związanych z uchem i skórą, od infekcji ucha po egzemę w uchu zewnętrznym.”
Jeszcze bardziej niepokojące jest to, że często widuje się pacjentów, którzy zrobili sobie dziurę w błonie bębenkowej po użyciu wacików. To bardzo dużo fizycznego urazu, przez który można przejść tylko dlatego, że twoje uszy były trochę brudne.
(Mogą one jednak pomóc w pielęgnacji skóry, więc nie wykluczaj ich całkowicie.)
Jeśli naprawdę nie możesz tego zrobić, Tylor zaleca ograniczenie czyszczenia do trzech razy w miesiącu. I będzie o wiele łatwiej przestać wacikami uzbrojonymi w mentalny obraz, który właśnie nam dała.
Aby uniknąć wszelkich wpadek związanych z przebiciem bębenka, podejmij następujące kroki:
- Tylko czyść po prysznicu, ponieważ ciepło powoduje, że wosk się topi.
- Ułóż paznokieć w miejscu, gdzie bawełna spotyka się z patyczkiem Q-tip – będzie to twoje zabezpieczenie, aby upewnić się, że nie wchodzisz zbyt głęboko.
- Delikatnie przetrzyj wnętrze ucha.
- Staraj się nie mieć obsesji na punkcie tego, czy została tam woskowina.
Aby całkowicie uniknąć tego scenariusza, radzi ona ludziom, aby porzucili patyczki Q-tips i zamiast tego zaczęli stosować rutynę z olejem i wodą utlenioną:
- Raz w tygodniu przed snem napełnij kroplomierz oliwą z oliwek lub olejem mineralnym.
- Wpuść do trzech kropli do każdego ucha i masuj trójkąt chrząstki, który pokrywa ucho, aby pokryć nim kanał słuchowy.
- Następnie zrób to wacikiem, aby utrzymać olej z dala od poszewki na poduszkę (ponieważ eww).
- Następnego dnia, kiedy będziesz pod prysznicem, nalej odrobinę wody utlenionej na dłoń i wetrzyj ją w ucho.
- Nadtlenek będzie bąbelkował, zabierając ze sobą zmiękczoną woskowinę i pozostawiając cię bez woskowiny i zmartwień.
I pamiętaj – być może wcale nie będziesz musiał tego robić. The National Institute on Deafness and Other Communication Disorders (NIDCC), którzy znają swoje uszy od łokcia, sugerują, że tylko 1 na 10 dzieci i 1 na 20 dorosłych ma nadmierną woskowinę.
Zatrzymaj się więc od kopania woskowiny i szukania wymówek. Istnieją inne, mniej ryzykowne sposoby. Jesteś to winien sobie i swoim uszom. Higiena to podstawa – oto jak prawidłowo brać prysznic.