• Share116
• Tweet
• Pin387

.

Ten Paleo Chocolate Avocado Pudding Recipe to pyszny zdrowy deser, w którym można się rozpieścić! Wegański, bezglutenowy i wykonany z zaledwie kilku prostych składników.

Ten post zawiera linki afiliacyjne. Jako Amazon Associate zarabiam na kwalifikujących się zakupach. Kliknij tutaj, aby przeczytać moją politykę i więcej o linkach partnerskich.

Ten pudding ma zamiar wysadzić Twój umysł. Szczególnie dla ludzi, którzy mówią 'zdrowe odżywianie jest takie skomplikowane' lub 'nie jestem dobrym kucharzem'.

Jeśli masz możliwość włączenia blendera lub robota kuchennego… możesz zrobić ten Czekoladowy Pudding z Awokado. To jest TAK proste, nie żartuję.

Jest też super pyszne.

Jak w tym, że jest to rodzaj deseru, który dajesz komuś i on idzie 'wow.. to jest naprawdę dobre”, a wtedy możesz powiedzieć „Cóż, zgadnij co – to ma tylko 3 składniki i jest paleo i wegańskie” i wtedy patrzą na Ciebie w szoku, bo nie mogą uwierzyć, że coś paleo i wegańskiego faktycznie smakuje dobrze.

(mówię tu z doświadczenia)

Uwielbiam łatwe, zdrowe desery takie jak ten. Wszystko, co smakuje świetnie i wymaga minimalnego wysiłku jest wygraną w mojej książce – a ten Paleo Chocolate Avocado Pudding sprawdza oba te pola!

Czego potrzebujesz, aby zrobić Czekoladowy Pudding z Awokado

• Nutribullet lub robot kuchenny

.

• Kakao w proszku
• Syrop klonowy

Nawet jeśli nie uwielbiasz zdrowo się odżywiać – i tak pokochasz ten Paleo Chocolate Avocado Pudding. Awokado sprawia, że jest super kremowy i gęsty, a ja mam na myśli… kto nie kocha czekolady?

Uwielbiam podawać go z garścią świeżych owoców, ale świetnie sprawdziłby się też na cieście!

Inne pyszne zdrowe czekoladowe przepisy:

• Zdrowe Donuty Czekoladowe
• Zdrowe Trufle Czekoladowe
• Zdrowy Hummus Czekoladowy

.

• Zdrowe Czekoladowe Donuty Kokosowe

Drukuj Pin

5 z 1 głosów

Paleo Chocolate Avocado Pudding

Ten przepis na Paleo Chocolate Avocado Pudding to pyszny, zdrowy deser, w którym można się rozsmakować! Wegański, bezglutenowy i wykonany z zaledwie kilku prostych składników.

Kurs Deser

Kuchnia amerykańska

Słowo kluczowe czekoladowy pudding z awokado, zdrowy pudding z awokado, paleo czekoladowy pudding z awokado

Czas przygotowania 5 minut

Czas łączny. 5 minut

Porcje 1 porcja

Kalorie 245kcal

5

Punkty WW Freestyle 5

Autor The Clean Eating Couple

Składniki

• 3/4 szkl. awokado około 1 całe awokado
• 1 łyżka stołowa kakao w proszku
• 1 łyżka stołowa syropu klonowego

Opcjonalnie: 1 łyżka stołowa mleka migdałowego, tylko w przypadku problemów z blendowaniem

Instrukcje

• W robocie kuchennym lub Nutribullet, zmiksować wszystkie składniki do uzyskania gładkiej konsystencji.
• Można spożywać w temperaturze pokojowej lub schłodzić przez 30 minut przed spożyciem.
• Przechowuje się w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni

Fakty żywieniowe

Fakty żywieniowe

Paleo Chocolate Avocado Pudding

Amount Per Serving (1 porcja)

Kalorie. 245Kalorie z tłuszczu 153

% Dzienna Wartość*

Tłuszcz 17g26%

Tłuszcz nasycony 2g13%

Sód 10mg0%

Potas 666mg19%.

Węglowodany 25g8%

Błonnik 9g38%

Cukier 12g13%

Białko 3g6%

Witamina A 165IU3%

Witamina C 11.2mg14%

Wapń 35mg4%

Żelazo 1,3mg7%

* Procentowe dzienne wartości oparte są na diecie 2000 kalorii.

Wypróbowałeś ten przepis? Podziel się nim! Upewnij się, że oznaczysz @thecleaneatingcouple lub użyj #thecleaneatingcouple!