Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego picie wody z cytryną i miodem w gorącej wodzie lub herbacie jest tak odświeżające i kojące?

Cytryna i miód to dwa produkty tak przeciwstawne jak kreda i ser, ale zmieszane w odpowiednich proporcjach oferują niesamowite korzyści zdrowotne.

Woda z cytryną i miodem jest jak zdrowy eliksir, źródło składników odżywczych. Wiele badań twierdzi, że napój ten pomaga w spalaniu tłuszczu, usuwa trądzik i wypłukuje toksyny z organizmu.

Miód jest magazynem przeciwutleniaczy – flawonoidów i związków fenolowych, niezbędnych witamin i minerałów.

Cytryna, super bogata w witaminę C i inne niezbędne składniki odżywcze, korzystnie wpływa na wzmocnienie odporności, detoksykację, opóźnia czas opróżniania żołądka i poprawia zdrowie układu trawiennego.

Poznajmy korzyści płynące z picia wody z cytryną i miodem

Detox Drink

Woda z cytryną i miodem funkcjonuje jako naturalny napój detoksykacyjny i dostarcza natychmiastowej energii podczas detoksykacji organizmu. Pij ją z letnią wodą na pusty żołądek. Upewnij się, że miód jest czysty lub organiczny.

Wzmacniacz energii

Naturalny napój ten jest naturalnym wzmacniaczem energii zapewniającym szybkie źródło energii podczas treningu lub ćwiczeń. Pomaga w ustabilizowaniu poziomu energii po rygorystycznych treningach.

Promuje trawienie

Cytryna i miód w ciepłej wodzie to idealny napój łagodzący zaparcia i wspomagający trawienie. Napój ten jest korzystny w oczyszczaniu jelita grubego i pozbywaniu się niestrawionych pokarmów i toksyn z organizmu.

Wzmacnia odporność

Napój ten jest pełen istotnych składników odżywczych, które obejmują witaminę C, kompleks B, fosfor, wapń i magnez. Składniki odżywcze pomagają wzmocnić system, oczyścić organizm z toksyn i zapobiegać infekcjom dróg moczowych, a także chronić ciało przed infekcjami.

Promuje zdrowie skóry

Ten napar czyni magię dla skóry. Naładowany właściwościami antybakteryjnymi działa jak naturalny środek czyszczący, który pomaga w oczyszczaniu krwi, wzmacnia kolagen i sprawia, że skóra wygląda promiennie i jest elastyczna.

Utrata wagi

Woda z cytryną i miodem jest idealnym napojem na dobry początek dnia. Dodanie kilku kropli miodu i 1 łyżki soku z cytryny do ciepłej wody zwiększa aktywność metaboliczną, co z kolei pomaga w spalaniu tłuszczu.