W 1991 r, bycie otyłym mogło faktycznie pomóc ks. Al Sharpton uniknął śmierci po tym, jak został dźgnięty w klatkę piersiową, ale obecnie działacz na rzecz praw obywatelskich jest wolny od swojej zbroi ochronnej i żyje pełnią życia w zdrowszy sposób.
Były samozwańczy „ćpun smażonych kurczaków” i „chodzący potencjał dla ataku serca”, ks. Sharpton wyjaśnił, że teraz generalnie unika czerwonego mięsa i smażonych potraw, na korzyść owoców, warzyw i ryb.
„Nigdy nie będę gruby – nigdy więcej”, powiedział Sharpton w nowym wywiadzie dla New York Daily News.
Sharpton, który niedawno obchodził swoje 64 urodziny, waży 129 funtów z 305 funtów i mówi, że czuje się teraz „młodszy i bardziej energiczny”.
Prawdziwym powodem utraty wagi przez Sharptona jest ten, z którym wielu rodziców może być w stanie empatyzować: „Mogłem znieść wszystkie karykatury w gazetach tabloidowych, ale nie mogłem znieść mojej córki uderzającej mnie w brzuch i pytającej, dlaczego jestem taki gruby” – wspominał Sharpton. „To była moja inspiracja do zrzucenia wagi. I prawdopodobnie ostatni raz ktoś zranił moje uczucia.”
Jego dramatyczna utrata wagi wynika z intensywnie zdyscyplinowanej diety i reżimu ćwiczeń. Je na stojąco, a jego codzienna dieta obejmuje:
- 3 kromki pełnoziarnistego tosta
- 2 butelki świeżego zielonego soku
- Wielką sałatkę
- Banana
To może nie wydawać się wystarczające nawet na jeden posiłek, nie mówiąc już o całym dniu, ale Sharpton wyjaśnia: „Jestem teraz tak uwarunkowany, że nigdy nie jestem głodny.”
Jak nowe zdjęcia pokazują jego kurczący się wygląd, wielu komentuje, że stał się zbyt mały i wygląda niezdrowo. Sharpton zapytany o to, jak odniósłby się do nienawistników i ich komentarzy, odpowiada: „Powiedziałbym: 'Powinniście byli się o mnie martwić, kiedy byłem otyły'. Teraz jestem zdrowszy niż wtedy, gdy byłem otyły.”
Na uwagę zasługuje fakt, że ks. Sharpton nie zdecydował się na żadną modną dietę ani operację, aby zrzucić zbędne kilogramy. Plenty of…
…celebrities have used these approaches with varying degrees of success. Podejście Sharptona do utraty wagi było zmienić cały jego styl życia…. na dłuższą metę. On wskazał, że otrzymał więcej uwagi od kobiet od czasu jego utraty wagi. Co więcej, w końcu pokonał swoje uzależnienie od tłustych, słonych i słodkich pokarmów – i jedząc zdrowe jedzenie czuje się znacznie lepiej i prawdopodobnie będzie żył dłużej.
Witaj centrum BlackDoctor.org Weight Loss po więcej artykułów.