Czy czytałeś ostatnio dobrą książkę? Korzyści z czytania mogą wykraczać poza rozrywkę, ucząc Cię cennych umiejętności, a nawet zwiększając różne aspekty inteligencji.

Nowy artykuł na Big Think bada efekty czytania: How Reading Rewires Your Brain for More Intelligence and Empathy. Tytuł jest nieco hiperboliczny – „przewijanie mózgu” można prawie zawsze zastąpić „uczeniem się”, co jest bliższe temu, co naprawdę się dzieje, choć nie brzmi tak wyrafinowanie.

Może dlatego czytanie nie pojawia się zbyt często w świecie programów treningu mózgu, nootropików i biohackingu: nie jest to nowa technologia ani technika. Czytanie było tam przez cały czas, czyniąc nasze mózgi lepszymi przy użyciu tradycyjnej, ale od dawna sprawdzonej metody uczenia nas, jak myśleć lepiej.

Oczywiście, czytasz teraz, ale przykro mi, to się nie liczy. Najważniejsze korzyści płyną z poświęcenia czasu i uwagi dłuższym, głębszym treściom, takim jak powieść. Nie oszukuj się, że uważasz, że przewijanie Facebooka to trening mózgu.

Używam Goodreads, aby śledzić, ile książek czytam, i staram się zwiększyć tę liczbę każdego roku. Jeśli i Ciebie zainspiruje to do sięgnięcia po więcej powieści w tym roku, obserwuj pracę swojego mózgu, aby sprawdzić, czy robi to różnicę.