Strudząc się, aby wydobyć to wszystko?
Jeśli masz do czynienia z zaparciami, nie ma potrzeby sięgać od razu po środki przeczyszczające. Pewien bloger podzielił się sekretną sztuczką, która sprawi, że twoje jelita znów się poruszą – bez leków i wymyślnych herbat.
Wszystko sprowadza się do 'przycisku kupy'.
Przycisk kupy to obszar na twoim brzuchu o szerokości trzech palców, bezpośrednio poniżej pępka.
Najwyraźniej to dokładne miejsce – znane również jako Morze Energii – jest połączone z innymi obszarami twojego ciała, takimi jak układ trawienny, okrężnica, a nawet obszary seksualne.
Eksperci w dziedzinie akupresury twierdzą, że zastosowanie prawidłowego dotyku na przycisku kupy może uwolnić cię od WSZYSTKICH KINDS problemów. Pomyśl o skurczach menstruacyjnych, kłopotach z brzuszkiem i, jak sugeruje jego internetowa nazwa, zaparciach.
Tak, naciśnięcie tego przycisku może sprawić, że zrobisz kupę.
Oto jak to się robi:
Jak rozwiązać problem zaparć za pomocą przycisku kupy:
- Znajdź miejsce, mierząc trzy „szerokości palców” dokładnie poniżej pępka
- Upewnij się, że Twoje paznokcie nie są zbyt długie lub ostre, aby uniknąć bólu
- Używając palców, mocno naciskaj – ale nie za mocno – na przycisk kupy. Jeśli to boli, zmniejsz nacisk.
- Skup się na braniu głębokich oddechów podczas naciskania
- Kontynuuj naciskanie, aż poczujesz potrzebę zrobienia kupy. Może to trwać tak krótko jak dziesięć sekund, lub do 3 minut.
- Nie trzymaj dłużej niż 5 minut
- Zrób kupę do woli
I oto masz. Całkowicie darmowy sposób na to, aby rzeczy znów zaczęły działać. Spróbuj sięgnąć po swój brzuch przed środkami przeczyszczającymi następnym razem, gdy będziesz się zmagać.
H/T Redbook.
WIĘCEJ : Oto najlepsza pora dnia na robienie kupy
WIĘCEJ : Dowiedz się, ile zarabiasz, robiąc kupę w pracy
WIĘCEJ : Te romantyczne cukierki w kształcie serc zamieniają się w kupy, gdy podgrzejesz je w mikrofalówce
The Fix
Codzienny e-mail lifestylowy od Metro.co.uk.
Dowiedz się więcej
Dzień dobry.