Jest coraz bardziej uznawane, że wiele osób, które otrzymują diagnozę zaburzenia osobowości typu borderline (BPD) są bardzo intuicyjne i spostrzegawcze. To, co wcześniej było uważane za genetyczną podatność, może odzwierciedlać wrodzony talent.

Ludzie, którzy urodzili się emocjonalnie intensywni, wrażliwi i obdarzeni podwyższoną spostrzegawczością, są jak potężne samochody sportowe. To jest tak, jakby mieli potężny silnik, który wymaga specjalnego paliwa i szczególny rodzaj opieki.

W odpowiednim stanie i przy odpowiednim utrzymaniu, mogą być jednym z najbardziej wydajnych maszyn na świecie i wygrać wiele wyścigów. Problem polega jednak na tym, że być może nie nauczono ich, jak prowadzić tę potężną maszynę. Aby pożyczyć metaforę od psychologa Edwarda Hallowella, to jest jak posiadanie Ferrari z hamulcami rowerowymi, a te hamulce po prostu nie są wystarczająco silne, aby kontrolować tak potężny silnik.

Wiele emocjonalnie intensywnych osób jest zdiagnozowanych lub błędnie zdiagnozowanych z różnymi zaburzeniami psychicznymi przez całe życie; niektóre z najczęstszych to zaburzenia nastroju, w tym zaburzenia dwubiegunowe, zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), zaburzenia odżywiania i zaburzenia osobowości. Chociaż te stany są realne i niezwykle bolesne, nie powinniśmy od razu zakładać, że są oznakami defektu.

„Diagnoza” w psychiatrii oznacza po prostu zespół objawów, które są przejawem wewnętrznych konfliktów i choroby. W rzeczywistości rozróżnienie między jednym zaburzeniem a drugim jest niejasne. Celem posiadania tych arbitralnych kategorii jest to, by klinicyści mogli oprzeć się na standardowych ramach, by prowadzić badania i przepisywać leki. Ponadto, służą one celowi branży ubezpieczeniowej. Z dominacją modelu medycznego, mamy tendencję do patologizowania i przeoczenia możliwości, że niepokój może być wynikiem tego, że nie honorujemy naszego całkowicie unikalnego składu jako jednostek.

W tym poście, rozważamy, jak to może być w przypadku BPD. Coraz częściej uznaje się, że wiele osób, które otrzymują diagnozę BPD są obdarzone zwiększoną wrażliwością i spostrzegawczością, a to, co wcześniej uważano za genetyczną podatność może być formą uzdolnienia. Opierając się na badaniach i teoriach psychologicznych, widzimy, że wiele osób, które zmagają się z BPD, robi to w wyniku połączenia dwóch czynników:

1. Wrodzone talenty intuicyjne i specyficzne wymagania rozwojowe, które idą z tym w parze.
2. Środowisko dzieciństwa, które nie zaspokaja ich potrzeb emocjonalnych.

Co to znaczy być „hiper-empatycznym”?

BPD jest również znane jako zaburzenie dysregulacji emocjonalnej lub zaburzenie osobowości niestabilnej emocjonalnie (Światowa Organizacja Zdrowia, 1992). Pomimo tego, że jest określane jako „zaburzenie osobowości”, nie jest to wada charakteru, ale najlepiej rozumiane jest jako ograniczenie zdolności osoby do regulowania emocji. Oznacza to, że osoba z BPD często doświadcza uczuć jako gwałtownie zmieniających się lub wymykających się spod kontroli. Objawy te idą w parze z impulsywnymi zachowaniami samouspokajającymi i chronicznym poczuciem wewnętrznej pustki.

• Co to jest osobowość?
• Znajdź terapeutę blisko mnie

Ale chociaż związek między BPD a empatią pozostaje kontrowersyjny, wiele osób z BPD identyfikuje się z cechami bycia „empatą” lub bycia hiper-empatycznym.

Empatia jest szeroko definiowana jako sposób, w jaki reagujemy na siebie nawzajem (Davis, 1983), i wyjaśnia, jak zachowujemy się w tym świecie. Empatia jest niezwykle wrażliwa na emocje i energię innych ludzi, zwierząt i miejsc (Orloff, 2011). Chociaż termin „empata” nie jest zbyt często używany w środowisku akademickim, psychologowie szeroko badali, jak to jest mieć wysoką empatię, i odkryli następujące zjawiska:

• Indywidualne różnice w poziomie empatii wpływają na sposób, w jaki ludzie rozpoznają wyrazy twarzy (Besel i Yuille, 2010) i reagują na wskazówki społeczne (Eisenberg i Miller, 1987).

• Osoby o wysokim poziomie empatii są lepsze w rozpoznawaniu emocji u innych. Jednakże, mają one również „uprzedzenie” do negatywnych ekspresji emocjonalnych, co oznacza, że są bardziej wrażliwe i czujne na negatywne uczucia u innych. Być może z powodu tych skłonności częściej doświadczają też „empatycznego dystresu” (Chikovani, Babuadze, Tamar Gvalia, Surguladze, 2015).

• Co ciekawe, odkryto, że kobiety o wysokiej empatii są lepsze od swoich męskich odpowiedników w zauważaniu i rozpoznawaniu smutku.

• Nadmierna empatia – intensywne dzielenie negatywnych emocji innych osób – jest powiązana z zaburzeniami emocjonalnymi u pracowników służby zdrowia i opiekunów. Ich empatyczny niepokój jest często określany jako zmęczenie współczuciem lub wypalenie zawodowe. (Batson i in., 1987, Eisenberg i in., 1989, Gleichgerrcht i Decety, 2012).

Ważne jest, aby osoby naturalnie empatyczne uczyły się doskonalić swoje umiejętności empatyczne, takie jak regulacja emocji, przyjmowanie perspektywy i dokładność empatyczna (zdolność do dokładnego rozpoznawania i rozumienia stanów emocjonalnych i intencji u siebie i innych) (McLaren, 2013). Bez tych umiejętności, wielu empatów kończy się „wchłanianiem” emocji innych do punktu wypalenia.

„Paradoks empatii borderline”

Od dawna wiadomo, że osoby z BPD wydają się posiadać niebywałą wrażliwość na podświadome treści psychiczne innych ludzi – myśli, uczucia, a nawet doznania fizyczne. Wydają się również mieć talent do angażowania i wpływania na innych (Park, Imboden, Park, Hulse, i Unger, 1992).

W pierwszym badaniu, które wyraźnie zbadało tę obserwację, Frank i Hoffman (1986) odkryli, że osoby z BPD wykazały zwiększoną wrażliwość na niewerbalne wskazówki w porównaniu z osobami bez BPD. Odkrycie to zostało potwierdzone przez inne badania (Domes, Schulze i Herpertz, 2009). W jednym z dobrze znanych badań porównano na przykład sposób, w jaki osoby z BPD reagują na zdjęcia oczu ludzi z osobami bez BPD. Badacze odkryli, że grupa z BPD była w stanie lepiej odgadnąć, jakie emocje wyrażają te oczy, co wskazywało na ich zwiększoną wrażliwość na stany psychiczne innych osób (Fertuck i in., 2012).

W najlepszym przypadku zdolności tych wysoce intuicyjnych osób stanowiłyby to, co psychologowie nazywają „inteligencją osobistą” (Gardner, 1985). Ten rodzaj uzdolnień składa się z dwóch komponentów: „inteligencji interpersonalnej” – zdolności do rozumienia intencji, motywacji i pragnień innych ludzi – oraz „inteligencji intrapersonalnej” – zdolności do rozumienia samego siebie, doceniania własnych uczuć, obaw i motywacji.

Mimo zwiększonej zdolności do empatii, wiele osób z BPD ma trudności z poruszaniem się w sytuacjach społecznych i interpersonalnych. Bez umiejętności regulowania emocji i zarządzania relacjami przywiązaniowymi, ich nadwrażliwość może objawiać się burzami emocjonalnymi i wahaniami nastroju (Fonagy, Luyten, & Strathearn, 2011), łatwym wywoływaniem przez stresujące sytuacje oraz ciągłym lękiem przed porzuceniem i odrzuceniem (Fertuck i in., 2009). Zjawisko to znane jest jako „paradoks empatii borderline” (Franzen i in., 2011; Krohn, 1974).

Dlaczego tak dużo czuję i widzę?

Prawdą jest, że wysoka empatia może być wynikiem dorastania w traumatycznym i nieprzewidywalnym środowisku dzieciństwa. W rzeczy samej, wiele osób z BPD ma za sobą historię wykorzystywania, zaniedbywania lub długotrwałej separacji w dzieciństwie.

Jako odpowiedź na dezorientację lub zaniedbanie ze strony rodziców, dzieci te musiały „wzmocnić” swoje empatyczne funkcjonowanie, aby się chronić. Były trenowane przez swoje środowisko, aby stać się bardzo wyczulone na podświadome wskazówki dawane przez rodziców, aby mogły być przygotowane na nieprzewidywalne zachowania swoich rodziców.

Same czynniki środowiskowe nie wyjaśniają jednak, dlaczego wiele rodzeństwa, które dorasta w tym samym domu, nie jest dotkniętych w ten sam sposób. Dlatego też musimy wziąć pod uwagę również czynniki biologiczne i wrodzone, oparte na temperamencie, które wpływają na charakterystyczne reakcje ludzi na traumatyczne wydarzenia. Jak zasugerował psycholog Bockian (2002): „Jest bardzo mało prawdopodobne, by ktoś o spokojnym, biernym, niezaangażowanym, zdystansowanym temperamencie mógł kiedykolwiek rozwinąć zaburzenie osobowości typu borderline.”

Psychologowie dziecięcy odkryli, że istnieje podgrupa dzieci, które mają „podwyższoną wrażliwość na świat społeczny”, których wyniki rozwojowe i emocjonalne są krytycznie zależne od warunków panujących we wczesnym dzieciństwie (Boyce, Chesney, Kaiser, Alkon-Leonard i Tschann, 1991).

W większości przypadków, poważne trudności w regulacji emocjonalnej, lub BPD, jest wynikiem dwóch łączących się czynników:

1. Urodzenie się z podwyższoną wrażliwością i obdarzone spostrzegawczością.
2. Niedoskonałe lub zastępcze środowisko dziecięce, które nie spełnia potrzeb emocjonalnych tych dzieci.

Jeśli jest to dar, dlaczego cierpię tak bardzo?

Pod warunkiem korzystne, „wystarczająco dobre” okoliczności, dziecko, które rodzi się z darem w spostrzegawczości nie dorastać do poważnych problemów emocjonalnych regulacji lub BPD. Jeśli jednak główni opiekunowie nie potrafili dostroić się do swojego dziecka, a nawet żywili urazę lub byli zagrożeni przez swoje niezwykle spostrzegawcze dziecko, mogą świadomie lub podświadomie sabotować jego zdrowy rozwój. Charakter psychicznego znęcania się może być różny, ale zawsze obejmuje atak na percepcję dziecka i rozwój jego autonomii.

Dla dzieci uzdolnionych ciągła negatywna informacja zwrotna dotycząca ich intuicyjnej percepcji jest „szczególnie szkodliwa” (Park et al., 1992).

Teorie przywiązania chciałyby, abyśmy wiedzieli, że dzieci zrobią wszystko, co w ich mocy, aby zachować dobry obraz swoich rodziców. Nawet jeśli ich rodzice są niekompetentni, nadużywający lub zaniedbujący, dzieci naturalnie obwiniają siebie, ponieważ nie jest bezpiecznie myśleć o ludziach, od których są zależne, jako o „złych” (Winnicott, 1960). Ten scenariusz komplikuje się, jeśli dziecko ma naturalną intuicję; wiele emocjonalnie uzdolnionych dzieci ma silne poczucie miłości i odpowiedzialności za swoich rodziców i często czuje się zmuszone przez potrzebę lub pragnienie, by się nimi opiekować.

Jeśli rodzice jawnie lub domyślnie odrzucą dziecko, ono zinternalizuje wstyd z powodu odrzucenia i doświadczy siebie jako głęboko złego (toksyczny wstyd). W wyniku negatywnego doświadczenia siebie i otoczenia, naturalne dary spostrzegawczości tych dzieci zostają „porwane” przez negatywne uprzedzenia i negatywne projekcje. Bez środowiska, w którym mogą nauczyć się wyznaczać zdrowe granice i doświadczać bezpiecznego przywiązania bez wykorzystywania, dzieci te rozwijają „objawy”, takie jak niezdolność do samouspokojenia i regulowania emocji, strach przed odrzuceniem i poczucie wewnętrznej pustki.

Wielu dorosłych o silnych emocjach zmagało się przez całe życie z poczuciem osamotnienia, niezrozumienia i przekonaniem, że jest z nimi coś głęboko nie tak. Jeśli jesteś jednym z nich, mam nadzieję, że możesz ponownie rozważyć potencjalne dary, które są w tobie.

Podczas gdy historia nie może być zmieniona, możesz napisać na nowo historię, którą sobie opowiadasz. Nie jesteś w żaden sposób „zły”. Nie jesteś „za bardzo”. To, czym jesteś, to wrażliwa, intuicyjna, utalentowana jednostka, która została pozbawiona właściwego rodzaju pożywienia, gdy dorastałaś. Twój wysoki poziom świadomości i wyczulenia na subtelności jest nie tylko niezwykły, ale i niezwykle cenny.

Ponieważ z powodu wrodzonej spostrzegawczości nie możesz „nie widzieć” lub „nie czuć” rzeczy. Być może jak mak, który przerósł swoich rówieśników, byłeś zawstydzany i „ścinany”. Twoje zmagania nie są twoją winą, a wstyd, który nosisz, jest naturalną reakcją na środowisko dzieciństwa, które nie zdołało cię wesprzeć.

Pewnie jest w tobie mały głos, który zawsze wiedział, że nie byłeś fundamentalnie zły. Jeśli możesz zacząć słuchać tego głosu, możesz wyzwolić się, aby odzyskać dawno zapomniane dary wewnątrz ciebie.

Twoja psychika chce się uzdrowić. Kiedy zaczniesz rozpoznawać i ufać swojej podstawowej dobroci, odbudowa i integracja nastąpią w sposób naturalny. Rozwijaj dary wewnątrz swoich cech osobowości borderline.

Przywilejem całego życia jest bycie tym, kim się jest. -Joseph Campbell

Zdjęcie z Facebooka: Mangostar/