Mimo, że brzmi to jak astrologiczny znak gwiezdny, mięsień sartoriusa jest w rzeczywistości najdłuższym mięśniem w Twoim ciele, rozciągającym się od przedniego górnego odcinka kręgosłupa biodrowego (ASIS) do przyśrodkowej części kolana. Nazwa pochodzi od łacińskiego słowa sartor 'krawiec' (powszechnie uważa się, że nazwa ta została nadana w związku z aktywacją mięśnia podczas siedzenia w pozycji skrzyżnej, przyjmowanej niegdyś przez krawców). Jest to również mięsień dwustawowy, co oznacza, że działa na dwóch stawach, biodrowym i kolanowym.

Jak Kopciuszek, sartorius jest często przyćmiony przez swoje bardziej znane „siostry przyrodnie” – psoas i iliacus – jako przyczyny bólu przedniej części biodra. Jednak nadmiernie napięty mięsień sercowy może powodować ostry dyskomfort w przedniej części miednicy. Podobnie jak mięsień biodrowo-piszczelowy, może on również ulegać adaptacyjnemu skróceniu w wyniku siedzenia, co prowadzi do przewlekłej dysfunkcji. Dysfunkcja ta może wywoływać daleko idące skutki w całym organizmie. Na przykład, biorąc pod uwagę ciągnięcie ku dołowi ASIS przez sartorius, przewlekłe napięcie tego mięśnia może potencjalnie powodować stres i impingement w kręgosłupie lędźwiowym.

W biodrze, sartorius działa w synergii z iliopsoas dla zgięcia biodra i wspomaga rotatory boczne (gluteus maximus, obturator internus i externus, gemelli superior i inferior, quadratus femoris i piriformis) w tworzeniu rotacji zewnętrznej biodra. Wraz z tensor fascia latae, gluteus maximus i gluteus medius, sartorius przywodzi biodro. W stawie piszczelowo – udowym, mięsień sercowy jest synergistą w zginaniu kolana (współpracując z mięśniami dwugłowymi ud, półścięgnistym i półbłoniastym) i bierze udział w rotacji przyśrodkowej zgiętego kolana. Następnym razem, kiedy spojrzysz na podeszwę swojego buta, aby sprawdzić, czy nie wdepnąłeś w gumę, pomachaj swojemu sartoriusowi (i jego zespołowi wspierającemu), który orkiestruje wszystkie te kierunki ruchu jednocześnie!

Ponieważ sartorius krzyżuje się w kolanie, może być również przyczyną bólu przyśrodkowego kolana. Łącząc się ze ścięgnami gracilis i semitendinosus w ścięgno pes anserinus (PA), ciasnota, dysfunkcyjne wzorce ruchowe oraz nadmierne wykorzystanie któregokolwiek z tych mięśni mogą powodować stan zapalny ścięgna PA, a czasem także leżących pod nim kaletek maziowych. Zapalenie to może być odczuwane jako ból lub nadwrażliwość po wewnętrznej stronie kolana.

Inne objawy bólu mięśni związanych z sartorius może obejmować uczucie pieczenia lub kłucia z przodu biodra. Ból ten może być wywołany przez jawny uraz, taki jak kontuzja sportowa. Sporty, które wymagają ostrych skrętów wokół postawionej stopy, takie jak koszykówka i piłka nożna, lub upadek podczas jazdy na nartach, gdzie jedna stopa pozostaje uwięziona w głębokim śniegu, mogą narazić mięsień sercowy na niespodziewane i nagłe siły skręcające, co prowadzi do nadwyrężenia mięśni i uszkodzenia tkanki.

Poza ostrym urazem, jednak złe nawyki postawy i wyrównania mogą również przyczynić się do bólu związanego z mięśniem sercowym. Teraz, kiedy już przeczytałeś to wprowadzenie do anatomii mięśnia sercowego, wróć w piątek, aby przeczytać więcej o tym, jak nasze nawyki mogą przyczyniać się do dysfunkcji tego mięśnia i jak Yoga Tune Up® może przynieść ulgę!

Rennie, W.J. & Saifuddin, A. Pes Anserine Bursitis: częstość występowania w objawowych kolanach & prezentacja kliniczna. Skeletal Radiol (2005) 34:395-398