Każdy z tych typów regresji wieku ma dwa wspólne elementy:

• Osoby, które przechodzą regresję, powracają do stanu umysłu młodszego niż ich wiek fizyczny. Długość lat waha się od typu do typu i osoby do osoby.
• Regresja wiekowa nie jest w żaden sposób seksualna.

Jako objaw

Regresja wiekowa może być wynikiem problemu medycznego lub psychiatrycznego. Na przykład, niektóre osoby doświadczające znacznego stresu lub bólu mogą powrócić do dziecięcych zachowań jako sposobu radzenia sobie z niepokojem lub strachem.

Pewne problemy ze zdrowiem psychicznym sprawiają, że regresja wieku jest bardziej prawdopodobna. Regresja wiekowa może być objawem jednego z tych schorzeń:

• schizofrenia
• dysocjacyjne zaburzenie tożsamości
• zaburzenie schizoafektywne
• zaburzenie po-stresie traumatycznym (PTSD)
• duże zaburzenia depresyjne
• demencja
• graniczne zaburzenia osobowości

Regresja wieku może wystąpić w zaburzeniach osobowości, gdy ludzie stają twarzą w twarz z niepokojącymi wspomnieniami lub wyzwalaczami. W tym przypadku, regresja wieku może być spontaniczna.

Co więcej, niektóre osoby mogą zacząć powracać do młodszego wieku wraz z wiekiem. Może to być oznaką demencji. Może to być również mechanizm radzenia sobie z obawami dotyczącymi wpływu starzenia się.

Kliniczne

Regresja wiekowa może być stosowana jako technika terapeutyczna. Niektórzy specjaliści od zdrowia psychicznego używają hipnoterapii i regresji wiekowej, aby pomóc pacjentom powrócić do bolesnych okresów w ich życiu. Gdy już tam są, mogą pomóc im przezwyciężyć traumę i znaleźć uzdrowienie.

Jednakże praktyka ta jest kontrowersyjna. Niektórzy eksperci sugerują, że możliwe jest „odkrywanie” fałszywych wspomnień. Ponadto nie jest jasne, na ile wiarygodne są te „odzyskane” wspomnienia.

Odzyskiwanie traumy

Osoby z historią traumy mogą być bardziej podatne na regresję. W rzeczywistości, regresja wieku może być powszechna u osób, u których zdiagnozowano dysocjacyjne zaburzenie tożsamości (DID), zaburzenie znane wcześniej jako zaburzenie osobowości wielorakiej.

Osoby z tym zaburzeniem często mają młodszą osobowość wśród swoich wyróżniających się osobowości. Uważa się jednak, że „mała” osobowość może nie być osobną osobowością. Zamiast tego, może to być cofnięta wersja oryginalnej osobowości.

Innymi słowy, osoba z DID może być świadoma wszystkiego, ale czuje się tak, jakby była w innym wieku. Może mówić jak dziecko lub zacząć zachowywać się jak dziecko. W innych przypadkach to „małe” jest całkowicie odrębne.

W tym przypadku, regresja wieku jest formą zabezpieczenia przed strachem lub niepewnością. Ten rodzaj regresji wieku może być wywołany przez konkretne wydarzenia lub stresory.

Pomoc własna

Dla innych regresja wieku może być zamierzona. Niektóre osoby mogą wybrać powrót do młodszego stanu jako sposób na zablokowanie stresu i zmartwień. Mogą również powrócić do młodszego wieku, aby uniknąć trudnych kwestii lub problemów osobistych.

Jako forma samopomocy, regresja wieku może pomóc ci powrócić do czasu w twoim życiu, kiedy czułeś się kochany, zadbany i bezpieczny. W tym sensie może to być pozytywne doświadczenie.

Jednakże regresja wiekowa może być oznaką większego problemu ze zdrowiem psychicznym. Powinieneś porozmawiać z lekarzem specjalizującym się w zdrowiu psychicznym na temat tej praktyki. Mogą oni pomóc Ci dowiedzieć się, jak bezpiecznie z niej korzystać. Mogą również ocenić twoje doświadczenia, aby określić, czy potrzebny jest inny rodzaj leczenia.