Kilka miesięcy po przyjeździe do Australii, aby rozpocząć studia magisterskie, spotkałam się z moim pierwszym trudnym wyzwaniem. Miałam już pracę studenta i ciężar studiów na moich marnych barkach okazał się trochę za duży do udźwignięcia. Jednak wciąż radziłem sobie całkiem nieźle, wertując stosy notatek, przeglądając dwie lub trzy książki naraz i przygotowując się raczej powoli do zadań, żeby nie oszaleć, gdy nadejdzie termin.

Nim przejdę dalej, muszę wam powiedzieć, że jestem entuzjastą sportu i lubię grać zarówno w gry halowe, jak i na świeżym powietrzu. Jeśli ktoś powiedziałby mi, że Arsenal jest przegrany, pokazałbym mu moją najnowszą edycję FIFA 2013 i pokonałbym dowolnie wybranego przeciwnika (oczywiście z poziomem trudności ustawionym na 'easy'). Uwielbiam też oglądać filmy, więc nie przepuszczam żadnej okazji, żeby pójść do kina – zwłaszcza, gdy uda mi się dostać zniżkę studencką.

Jeśli ktoś choćby napomknąłby o którymś z tych zainteresowań, łatwo bym się rozproszył i oderwał od nauki. I tak właśnie się stało! Rezultat? Dobrze się bawiłam, ćwiczyłam i miałam okazję do spotkań towarzyskich. Wszystko brzmi dobrze? Nie. W środku tych wszystkich przygód, skończyło się na tym, że nie nadążałam za moim planem studiów i nie mogłam dobrze przygotować się do następnych zajęć.

Ponieważ już podążałam za ustalonym planem studiów, byłam w stanie poradzić sobie z tą wpadką i wrócić do mojego planu. Jeśli jednak jesteś wśród tych, którzy łatwo się rozpraszają i nie są w stanie wrócić na studia, zastanów się nad swoimi priorytetami.

Oto kilka prostych wskazówek, które pomogą Ci pozostać skupionym:

Określ cele nauki

Pierwsza rzecz; zacznij od podstaw i określ swoje cele nauki. Zadaj sobie pytanie, dlaczego jesteś tutaj, na uniwersytecie, być może (jak ja) podróżując przez cały świat dla tej okazji. Dobra zabawa jest z pewnością jedną z odpowiedzi, ale nie najważniejszą. Znajomość swoich celów dopełnia połowę pracy.

Zrób harmonogram nauki

Gdy już wiesz czego chcesz, następnym krokiem jest przygotowanie tygodniowego harmonogramu nauki. Ustal rutynę dla wszystkiego. W harmonogramie może znaleźć się czas, o której powinieneś iść spać, o której powinieneś jeść posiłki i – co najważniejsze – czas, który powinieneś poświęcić na naukę. Nie ma tu sztywnych reguł i oczywiście powinieneś pozwolić sobie na pewną elastyczność w zależności od tego, jak się sprawy potoczą. Ale ustanowienie rutyny jest niezbędne i postaraj się trzymać się swojego harmonogramu nauki najlepiej jak potrafisz.

Naucz się mówić nie

Nie proszę cię, abyś zrezygnował ze wszystkich swoich działań społecznych, ale musisz podjąć pewne odważne kroki. Jeśli codziennie jadasz poza domem, lepiej jest ograniczyć to do jednego dnia w tygodniu, co pomoże Ci również zaoszczędzić trochę pieniędzy. Jeśli chodzisz do kina co tydzień, spróbuj ograniczyć to do jednego razu na dwa tygodnie. Jeśli ktoś prosi Cię o towarzystwo w centrum handlowym, kiedy wiesz, że powinieneś się uczyć, powiedz mu, że jesteś zajęty i daj mu znać, kiedy będzie lepszy czas. W skrócie: naucz się mówić nie, kiedy wiesz, że naprawdę powinieneś.

Pozostań skupiony na swoich priorytetach

Samopomoc jest tutaj kluczem. Nikt inny nie powstrzyma cię przed robieniem tego, co chcesz, ale to ty będziesz musiał stawić czoła konsekwencjom, jeśli nie uda ci się osiągnąć swoich celów. Pamiętaj, że jesteś na uniwersytecie z jakiegoś powodu i jeśli ten powód zostanie utracony, nic innego nie będzie dobrze pasować do równania.

To, co robię, aby pozostać skupionym, to prowadzenie dziennika ze mną. Zapisałem w nim wszystkie moje cele i priorytety związane z nauką i kiedy mam wolny czas (czekając na pociąg lub podróżując i przed pójściem spać), dokładnie się im przyglądam. Możesz zrobić to samo, lub nawet przykleić plakaty na ścianie swojego pokoju.

Przestrzegaj tych wskazówek dotyczących nauki i skup się na swoich celach, a powinieneś zauważyć, że czujesz się pewniej na studiach – jak również jesteś w stanie cieszyć się wszystkimi innymi aspektami życia studenckiego.

Chcesz więcej treści takich jak te? Zarejestruj się na darmowe członkostwo w witrynie, aby otrzymywać regularne aktualizacje i swój osobisty kanał treści.