Zakrzepom krwi można często zapobiegać, a najlepsze sposoby zapobiegania zakrzepom krwi obejmują:

• Znaj swoje ryzyko wystąpienia zakrzepów krwi.
• Rozpoznaj oznaki i objawy zakrzepów krwi.
• Powiedz swojemu lekarzowi, jeśli masz czynniki ryzyka zakrzepów krwi.
• Przed każdym zabiegiem chirurgicznym, porozmawiaj ze swoim lekarzem o zakrzepach krwi.
• Zgłosić się do lekarza tak szybko, jak to możliwe, jeśli masz jakiekolwiek objawy zakrzepu krwi. Skrzepy krwi mogą być bezpiecznie leczone.

Inne kroki, które możesz podjąć, aby zmniejszyć ryzyko powstania zakrzepów krwi:

• Ważne jest, aby znać historię swojej rodziny. Poinformuj swojego lekarza i innych członków rodziny, jeśli dowiesz się, że wśród Twoich krewnych zdarzały się zakrzepy krwi.
• Jeśli po operacji lub z powodu choroby czy paraliżu musisz być przykuty do łóżka w szpitalu lub w domu, zapytaj swojego lekarza, jakie są możliwości zapobiegania zakrzepom krwi.
• Wstań i rusz się, jeśli długo siedziałeś lub długo podróżowałeś samolotem, pociągiem lub samochodem. Wstań, przejdź się i rozprostuj nogi co dwie do trzech godzin.
• Utrzymuj zdrową wagę.
• Nie pal lub podejmij kroki w celu rzucenia palenia.

Dowiedz się więcej

Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby zapobiec zakrzepom krwi, jest dowiedzieć się, czy jesteś w grupie ryzyka. Dowiedz się więcej o ryzyku powstawania zakrzepów krwi tutaj: Know Your Risk

Istnieje kilka ważnych oznak i objawów zakrzepów krwi: Poznaj oznaki i objawy zakrzepów krwi

Połącz się z innymi, którzy doświadczyli zakrzepu krwi tutaj: Patient Stories