To Jagodowe Smoothie z Mlekiem Migdałowym jest zdrowe i stanowi łatwe śniadanie lub przekąskę dla dorosłych i dzieci. Jest lekkie, ale jednocześnie pełne pysznego smaku. Z łatwością przygotuj to jagodowe smoothie z Vitamix ze świeżych lub mrożonych jagód, jogurtu, mleka migdałowego, nasion lnu i banana. To zabawny i zdrowy sposób na rozpoczęcie dnia!
Savory Thoughts: Nie ma nudnych sytuacji, są tylko znudzone umysły.
Dlaczego ten przepis na jagodowe smoothie działa?
Jest orzeźwiający i idealny na śniadanie w biegu.
- Bez cukru smoothie.
- Doskonałe dla układu trawiennego.
- Zwalcza stany zapalne.
- Wzmacnia energię.
- Łatwe w przygotowaniu.
- Przyjazny dla dzieci przepis.
- Wypełniony składnikami odżywczymi.
- Zamiennik zdrowego posiłku.
- Doskonałe na śniadanie w podróży.
- Borówki są bogate w przeciwutleniacze i fitoskładniki.
- Jagody są znane z tego, że pomagają zwalczać niektóre nowotwory.
- Jagody są dobre dla serca.
- Dobre dla skóry i obniża ciśnienie krwi.
- Jest również orzeźwiający.
Uwielbiam dodawać banany do mojego smoothie, nawet włączyłam banany do mojego ananasowo-bananowego smoothie. Jest to świetny sposób na wzmocnienie słodkich smaków i zmniejszenie twardości lub cierpkiego smaku jagód.
Jakie składniki są potrzebne, aby zrobić Blueberry Smoothie Recipe?
Będziesz potrzebował świeżych lub mrożonych jagód, jogurtu, nasion lnu, banana i mleka migdałowego. Jeśli nie masz mleka migdałowego, możesz zastąpić je mlekiem 1% lub mlekiem kokosowym.
Jak zrobić Jagodowe Smoothie?
Zbierz wszystkie składniki i umieść je w swoim blenderze.
Do tego przepisu, użyłem mojego Vitamixa, aby zrobić ten przepis.
Włóż wszystkie składniki do Vitamixa, zacznij miksować na najniższej prędkości, a następnie stopniowo zwiększaj prędkość do najwyższej. Blendować przez 45-50 sekund lub trochę dłużej, aby upewnić się, że wszystkie owoce zostały zmiksowane.
Podawaj na zimno. Smacznego!
Łatwe jak 1-2-3! Zobacz pełną instrukcję poniżej.
Daj mi znać, czy zrobiłeś ten przepis na jagodowe smoothie? Oznacz mnie na Instagramie lub Facebooku i proszę o ocenę gwiazdkową poniżej!
ZAPISZ TEN PRZEPIS NA BLUEBERRY SMOOTHIE Z MLEKIEM ALMOND NA SWOICH TALERZACH PINTERESTOWYCH!
ZAWSZE PISZĘ SMAKOWITE PRZEPISY, POŁĄCZMY SIĘ NA PINTERESCIE!
Blueberry Smoothie With Almond Milk
Savory Thoughts
Składniki 1x2x3x
- 2 łyżki nasion lnu
- 1/3 szklanki jogurtu zwykłego lub jogurtu greckiego
- 2 filiżanki Mrożone borówki
- 1 1/2 filiżanki Mleko migdałowe
- 1 Banan
Instrukcje
-
Zbierz wszystkie składniki i umieść je w Vitamixie lub preferowanym blenderze. Mieszaj na niskich obrotach, a następnie stopniowo zwiększaj do najwyższej prędkości. Miksować przez 45 sekund lub do uzyskania gładkiej konsystencji.
-
Przelej do szklanki i delektuj się.