Wiązadło LCL (więzadło poboczne boczne)

Przed dalszym omówieniem tego, czym jest łza LCL (więzadło poboczne boczne lub często nazywane więzadłem pobocznym piszczelowym), ważne jest, aby zrozumieć więcej na temat więzadła LCL. Kolano jest jednym z najbardziej złożonych stawów w ludzkim ciele i jest absolutnie niezbędne do wykonywania niemal wszystkich ruchów. W obrębie kolana znajdują się cztery więzadła, które łączą kości podudzia z kością udową (ACL, MCL, LCL i PCL). Gdzie znajduje się Twoje LCL? Więzadło LCL znajduje się po zewnętrznej stronie kolana i łączy kość udową z mniejszą kością nogi (kością strzałkową). Zarówno LCL jak i MCL są więzadłami pobocznymi, co oznacza, że znajdują się po bocznej stronie kolana. LCL kontroluje ruch z boku na bok w obrębie kolana.

Uraz LCL jest bardzo powszechny w sportach kontaktowych, takich jak piłka nożna i futbol. W tym artykule skupimy się przede wszystkim na tym, co to jest łza LCL, ale ważne jest, aby pamiętać, że istnieje wiele różnych typów urazów LCL.

BraceAbility oferuje leczenie wielu urazów kolana, w tym ortezę na łzy LCL

Rozerwanie LCL

Biorąc pod uwagę, że LCL znajduje się po zewnętrznej stronie kolana, często dochodzi do bezpośredniego nacisku lub kontaktu z wewnętrzną stroną kolana, co powoduje rozerwanie LCL. Szybka zmiana kierunku jest również znana jako przyczyna łez LCL, ponieważ stopa zostaje posadzona w niewygodnej pozycji, a kolano nie może tego skompensować. W większości przypadków do naderwania LCL dochodzi podczas uprawiania sportów kontaktowych, takich jak piłka nożna czy futbol. Jeśli jesteś sportowcem i Twoje więzadło poboczne boczne ulegnie zerwaniu, nie jest to koniec świata. Czas powrotu do zdrowia po zerwaniu LCL wynosi od 3 do 9 miesięcy.

Objawy zerwania LCL

Objawy zerwanego więzadła pobocznego bocznego obejmują:

• Usuwanie się kolana podczas stania lub pod wpływem stresu
• Uczucie blokowania lub łapania przy poruszaniu kolanem
• Mniejszość lub osłabienie stopy
• Ból wzdłuż zewnętrznej strony kolana (ból LCL)
• Sztywność
• Obrzęk i tkliwość wzdłuż zewnętrznej strony kolana

W zależności od stopnia zaawansowania rozerwania, LCL ból może być opisany od łagodnego do ciężkiego.

Szary stopień rozerwania LCL

Silność rozerwania LCL będzie najczęściej klasyfikowana przez lekarza do jednego z trzech stopni. Po określeniu stopnia urazu, zostanie również ustalony odpowiedni plan leczenia.

Stopień 1

Małe rozdarcia więzadła. Ten stopień urazu spowoduje pewną tkliwość i niewielki ból.

Stopień 2

Większe rozdarcia więzadła, ale nie jest ono całkowicie rozdarte. W przypadku tego stopnia urazu, kolano będzie odczuwalnie luźne podczas ruchu. Pojawi się również duży ból, tkliwość i obrzęk po zewnętrznej stronie kolana.

Stopień 3

Stopień 3 oznacza, że LCL jest całkowicie rozerwane. Przy tak poważnym urazie bardzo często dochodzi również do uszkodzenia okolicznych więzadeł. Po raz kolejny, w przypadku tego typu urazu, kolano będzie charakteryzowało się znacznym obrzękiem, bólem i tkliwością wzdłuż zewnętrznej strony kolana. W tym przypadku, całe kolano będzie prawdopodobnie puchnąć z powodu ciężkości urazu.

LCL Leczenie łez

Jeśli cierpisz z powodu rozdarcia LCL, ważne jest, aby mieć odpowiednie leczenie natychmiast po urazie, aby zapewnić, że leczy się wystarczająco. Jeśli zerwane więzadło nie zagoi się prawidłowo, jest prawie pewne, że doświadczysz niestabilności stawu, co sprawi, że Twoje LCL i kolano będą bardziej podatne na ponowne urazy.

Jeśli uważasz, że możesz mieć zerwane więzadło kolana, odwiedź naszą stronę poświęconą łzom więzadłowym, aby znaleźć idealną ortezę dla siebie.

Jeśli zdarzy Ci się zerwać LCL lub MCL, BraceAbility oferuje idealną ortezę dla Ciebie. Funkcjonalna orteza stawu kolanowego jest idealna dla każdego, kto cierpi na jakikolwiek rodzaj urazu LCL, ale szczególnie na rozdarcie LCL. Ta orteza kolana więzadła pobocznego bocznego może być stosowana jako alternatywa dla operacji. Jest to funkcjonalna orteza stawu kolanowego, co oznacza, że można uprawiać sport i być aktywnym podczas jej noszenia.

Ten sposób leczenia uszkodzeń LCL wyróżnia się ponad inne dzięki aktywnemu mankietowi uda, który dostosowuje się do zmian w mięśniach w całym zakresie ruchu. Ponadto, dodatkowym atutem tej ortezy jest jej niskoprofilowy, lekki krój, który sprawia, że jest ona idealna dla każdego, kto prowadzi aktywny tryb życia.

Ta orteza jest idealna podczas powrotu do zdrowia po urazach kolana spowodowanych grą w piłkę nożną. Aby sprawdzić naszą szeroką gamę sportowych ortez na kolano, odwiedź nasze strony poświęcone ortezom piłkarskim i piłkarskim.

Operacja na zerwane więzadło boczne kolana

Poważniejsze urazy (stopień 3) często wymagają operacji w celu zastąpienia zerwanego więzadła. Operacja jest również konieczna w przypadku uszkodzenia wielu więzadeł podczas urazu, które nie mogą goić się jednocześnie.

Operacja kolana LCL jest procesem, który zazwyczaj trwa od 1 do 2 godzin. Może on być dłuższy, jeżeli konieczne jest jednoczesne przeprowadzenie naprawy wielu więzadeł. Znieczulenie ogólne lub znieczulenie rdzeniowe to najczęstsze sposoby zapewnienia pacjentowi komfortu podczas zabiegu.

Jeżeli więzadło poboczne boczne zostało zerwane w miejscu, w którym przyczepia się do kości udowej (femur) lub kości goleni (tibia), chirurg ponownie połączy więzadło z kością za pomocą dużych szwów lub metalowej zszywki kostnej. Jeśli rozerwanie nastąpiło w środkowej części więzadła, chirurg zazwyczaj zszyje rozerwane końce razem. Jeśli uszkodzenie było poważne i nie może zostać naprawione, chirurg może zrekonstruować ścięgno przy użyciu przeszczepu pobranego ze ścięgna mięśnia czworogłowego uda (quadriceps) lub ścięgna mięśnia dwugłowego uda (hamstrings).

W przeciwieństwie do większości operacji kolana z użyciem więzadeł, operacja kolana z użyciem LCL jest zabiegiem na otwartym kolanie, co oznacza, że nie jest wykonywana artroskopowo. Przeszczep ścięgna przechodzi przez tunele kostne i jest mocowany do kości udowej i kości podudzia (kości strzałkowej) za pomocą śrub lub słupków lub za pomocą szwów zawiązanych wokół słupka.

Naprawa LCL i powrót do zdrowia

W zależności od ciężkości urazu LCL, leczenie będzie się różnić. W przypadku większości urazów stopnia 1 i 2 wystarczy leczenie zachowawcze. W przypadku tych urazów więzadło prawdopodobnie wyleczy się samo, jeśli nie zostanie całkowicie zerwane.

LCL Zalecenia dotyczące powrotu do zdrowia:

• Układanie stawu kolanowego i/lub stosowanie ortez
• Lód
• Wysokość
• Przyjmowanie leków przeciwbólowych
• Ograniczyć ruchy kontuzjowanego kolana
• Terapia fizyczna/rehabilitacja w celu wzmocnienia i odzyskania zakresu ruchu

Bezpośrednio po wystąpieniu urazu, Lekarz może nie być w stanie dokładnie ocenić kolana z powodu nadmiernego obrzęku. W takim przypadku, lekarz zaleci stosowanie lekkiej ortezki oraz lodu do czasu zejścia obrzęku. Idealną ortezą w tej sytuacji jest Pneumatyczna Nadmuchiwana Orteza Kolana z Terapią Zimnem. Ta orteza zapewnia doskonałą kompresję i terapię zimnem jednocześnie.

Faktory ryzyka

Ludzie mogą wybrać, w jakich sportach biorą udział, ale starzenie się nie jest czymś, czego można uniknąć. Innym niekontrolowanym czynnikiem ryzyka zerwania LCL jest płeć. Kobiety są o wiele bardziej narażone na zerwanie więzadła LCL niż mężczyźni.

Mężczyźni mają większą wytrzymałość więzadła niż kobiety. Ponadto, kobiety mają mniejsze zgięcie biodra i kolana niż mężczyźni. To, wraz z nierównowagą mięśnia czworogłowego i ścięgna, równa się ich mniejszej koordynacji nerwowo-mięśniowej i kontroli podczas lądowania skoku, co może skutkować tym, że kobiety częściej lądują w kompromitującej pozycji.

Hormony również wchodzą w grę, czyniąc kobiety bardziej podatnymi na częściowe lub całkowite zerwanie LCL. Bardziej rozluźnione receptory estrogenów podczas miesiączki może uczynić jeden bardziej podatne na obrażenia, jak również hormonu relaksacji, że (zgadłeś) relaksuje lub rozluźnia więzadła. Hormon ten jest uwalniany, gdy ktoś jest w ciąży.

Powiązane linki

• Rozerwanie PCL
• Rozerwanie ACL
• Rozerwanie łąkotki i urazy
• Skręcenie i nadwyrężenie kolana
• Opaska na kolano LCL

.